pizze

[...] będzie pasowało. W weekend niestety nie zawsze się uda. Teraz mega się cieszę dieta układana przez siebie. Po 2 miesiącach jedzenia tego co ktoś "kazał" super jest zjeść to co się chce po prostu. Wczoraj nawet w końcu jadłam pierwszy raz pizze z patelni i już wiem że będzie grana częściej. /SFD/2020/7/20/4a7fd1eb23de4e0c9042d49b45da28b9.jpg

[...] rundami, zawrotne obciążenie 35kg }:-( dodatkowo bieżnia 20 minut w tempie 10,2km/h MISKA (16-23): I posiłek - mleko 2% + 30g Mr Big - banan II-IV posiłek - 3 mniejsze pizze: - mąka pełnoziarnista lubella 400g - mozarella 125g - piersi z kury 300g - szynka szwarcwaldzka 50g - oliwa z oliwek 10g - majonez lekki hellmanns 40g (do smaku [...]

[...] nie do końca wyspany, nie ogarniam sie w taką pogode ;f Z tego wszystkiego o tyle dobrze, że micha była smaczna, naleśniki z samoróbką nutellą i twarogiem (PYCHA), 2 mini-pizze i stejk z makaronem i warzywami... sernik się skończył, ostatni w smaku wyszedł średni więc na dniach chyba powtórze akcje i podejme sie proby zrobienia lepszego, tym [...]

[...] bokiem w górę 10/8/8 8kg/8kg/8kg 4 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 10/8/8 8kg/8kg/8kg Trening lajtowy z powodu słabego jedzenia, bylem wczoraj wieczorkiem w pizzerni i zjadłem najostrzejsza pizze jaka była z kolesiem. W nocy masakrator z żołądkiem się dział Teraz koniec z takim jedzeniem. We wtorek klata-triceps-brzuch. Dzisiaj [...]

[...] gorzka herbata, a kiedy przestał mnie boleć żołądek zjadłem makaron ze szpinakiem i kurczakiem+cały talerz frytek z keczupem. }:-( Rano szybka pobudka, biegiem do tesco po pizze 4sery i znowu na zawody, teraz już tylko jako widz. :-D Cały czas jem, forma dużo lepsza, waga 78,5kg. [...]

Siema, właśnie wróciłem z siłowni i muszę przyznać, że nabiło mnie strasznie. Po 2 dniach jedzenia syfu (2 pizze, MC Donalds, kupa frytek, placki ziemniaczane z gulaszem i ciasta) jestem dużo większy, bardziej pękaty, wyszło więcej prążków i żył. Aż żałuję, że nie było ze mną nikogo żeby porobić jakieś zdjęcia.8-) Rano 5jajek sadzonych, 8 kromek [...]

cosik jem chodz srednio z apetytem dzis do pracy to moze pizze zjem ide teraz robic obiad ryz zapiekany z jabłkami

I jak tam dzisiejszy trening? ładowanie przed było? jak moc? %-) U mnie dziś jednak off. Ta pizza taka mini, że nie wiem czy bym się najadła - a oblizała chyba tylko \-) ale faktycznie trzeba tu stawiać na jakość a nie ilość! masz jakieś sprawdzone i do polecenia miejsce gdzie warto taką pizze zaliczyć? :-D

doris jak chcesz wezme taka w sobote do spodka albo mozemy skoczyc gdzies na pizze lub do mad dicka na hamburgery :P a nie planujesz z amber lub z kims z forum kto bedzie gdzies treningu :> ?? bo ja w sobote mam na rano do pracy to odpada a w niedziele mam sie okreslici wiec :> ???

KoZik, polecam dziś odpuszczam diete bo mam w brzuchu klątwe póki co zjadłem jajecznice troche ryżu kurczaka i pizze :)

mimo wszystko wole pizze i piwo od Pudziana i Różala ;-)

[...] to ja bardzo proszę o jakieś bardziej żałosne(równa się śmieszniejsze :D) freakshowy, typu Ibisz vs Rafał Mroczek "szczerze mówiąc patrząc na karte ksw20 to wole wpier.dolić pizze i wypic te dwa piwa zamiast ogladac cos co nie jest warte 10zł" haha dokładnie @Damixx "Jeżeli chodzi o poziom sportowy KSW kpiną jest nazywanie się pierwszą [...]

Wysokobiałkowa pizza 400g pomidorów 200g pieczarek 500g filetu z kurczaka 200g szpinaku Przygotowanie: 1. Przygotować ciasto: na jedną małą pizzę wystarczy 25g świeżych drożdży, łyżka stołowa oleju, 250ml wody, mąka (najlepiej orkiszową) - sypiemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Doprawiamy solą i cukrem. 2. Koncentrat pomidorowy rozrabiamy [...]

Ci którym nazwa tematu wydaje się obraźliwa polecam lekturę i wejście w link i komenty. Zawsze wyważony i spokojny Wladimir Kliczko (54-3, 48 KO) coraz ostrzej atakuje w wywiadach Davida Haye'a (24-1, 22 KO). Mistrz wagi ciężkiej federacji WBO i IBF nie może zapomnieć Anglikowi jego zachowań z ubiegłorocznych konferencji prasowych i koszulek z [...]

[...] scisle nie trzymalam. Generalnie zasad jedzenia ladies przestrzegalam, posilki potreningowe bialkowe/weglowodany bez tluszczów, indyka i ryby czesto, ale zdazalo mi sie pizze jesc, czy dania makaronowe. Więc dieta oprocz wyrzucenia rzeczy stricte "złych" typu mcdonlads, czipsy, slodycze, soki, byla przecietna. nie chcialam scisle [...]

Ale mi przycisło jak zobaczyłem pizze , no nie ma hvja musze cos zjesc....

Przestań te pizze wklejać ****a

[...] odpuścić..................................... do marca wiem że te 2-3kg spokojnie zbiję resztę mam zamiar wychlastać z pomocą SSA PS to że napisałem że czasem pochłone pizze i piwko nie znaczy że jestem gruby....no troszke mnie zalało ostatnio ale nie ma tragedji......zdjęć nie wkleję,bo nie.... jakie środki wybrać do tego cyklonu? [...]

[...] by nie mieli litosci i wyzutow sumienia!!!! a paly??? stary widac ze o policji to slyszales od mamy lub od pani w szkole!!! a niech jeszcze by ktorys z tych dresow mial znajomka (wujka) na komendzie:(( pamietaj dzwon po: mame ,tate po karetke i po pizze albo do laski i kumpli !!! ale nigdy po policje jak jestes sam w w srodku akcji!!!!!!! GINO

Wiesz, tak sobie przeglądam dziennik Konia i mysle... Jak to sie dzieje ze on je pizze, paczki, snickersy, pije browary i chudnie a ja sie trzymam diety, nie pije, rzadko robie odstepstwa i stoje w miejscu? To przez to ze on cwiczy dlugo, czy przez metabolizm szybki od masy? Czy jak?