picie

picie bcaa w trakcie trenigu popieram. Wydaje mi się że zwiększa wydolnośc i komfort treningu. Ja pije 20 gr bcaa xtra z glutaminą.

narazie robie rzeźbe więc dzięki. "jak to ladnie brzmi, tylko ze na tej lappce zazwyczaj sie nie konczy" Zapewniam Cię że u mnie się kończy.Po prostu nie lubie aż tak bardzo alkocholu, a picie na umór to dla mnie czysty szpan (czyt.głupota). Po prostu chce być zdrowy i dbać o zdrowie Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus

picie na umor w pewnym momencie staje sie koniecznoscia...(nalug) U MNIE TAK BYWALO, wiec zasugerowalem ten problem:)

[...] jak light. Jeszcze jedna ciekawostka. W procesie odwodornienia wątroba zamienia metanol na formaldehyd. Formaldehyd stosowany jest w przemyśle chemicznym do produkcji klejów, żywic i materiałów wybuchowych. To bardzo silna trucizna. Oczywiście od wypicia jednej coli nic się nie stanie. Ale odradzam częste picie napojów słodzonych aspartamem.

Nie licz na to, że picie herbaty wspomoże Twoją redukcję. Bardziej prozdrowotne działanie. Ważne są podstawy a nie tak mało istotne szczegóły.

Tak, ale czy picie litra dziennie jest dobrym uzełnieniem diety, 100ml 3,5 g - 1litr =35 g szybko przyswajalnego białka, o ile dobrze słyszałem. Drugie pytanko dotyczy zarodków pszennych, zawierają 30g białka i są dobrym dodakiem do kefiru czy jogurtu, jak uważacie?.

Ostatnio był artykuł o tym, że nawet weekendowe picie odbija się na budowaniu masy.

[...] do 3 porcji alkoholu (czyli 1 porcja to 1szot lub małe piwko) nie wpływa negatywnie szczegolnie jak to sobie wliczysz :D Ale wiadomo nie codziennie. Z sposobów na nie picie hmm to heineken 0 smakuje prawie tak samo jak normalny i ma 1/3 kalorii piwka, druga sprawa jak chcesz posiedzieć dłużej a wiadomo zle się siedzi jak nie masz czym [...]

Szakal ja zazywam nitbolon energizer 1100g biore 28g 30 min przed treningiem i bezposrednio po 28g naczczo w dni nie treningowe 28g 30 min przed pierwszym posilkiem i to daje mi strasznego kopa ale na kazdego dziala inaczej podobno picie wody do 3.5 l dziennie wzmacnia dzialanie nitro pozdro

nie ma. te napoje tez wystepują w wersji light/zero bez cukru. Niemniej jednak picie ich na litry codziennie to kiepski pomysl.

po prostu DUZO DUZO Slabsze beda efekty i tez zalezy co bedziesz jadł ale zawsze mozesz sobie spakowac jakis serek wiejski do szkoly, chleb razowy. Jakiegos fileta kupic po prostu staraj sie zdrowo odzywiac i duzo pij płynów picie tylko nie chlej alkoholu i nie bierz narkotykow ok

No właśnie mi chodzi tylko o to czy picie takich napojów ma jakiś wpływ na efekty odchudzania(np. czy hamuje przemiane materii, spalanie tłuszczu itd). Więc z tego co zrozumiałem wpływu na odchudzanie nie ma(tylko zdrowotny), więc można się czasem napić w trakci redukcji, czy tak?

koledzy dzis wybieram sie na wesele i kaplica z dieta nie da rady dzis utrzymac a jesli chodzi o picie tez nie bede pil tylko jakies tymbarki i wode czysta alfreda albo nie wiem cop tam bedzie a jak wy mi doradzicie lepiej wypic tymbarka niegazowanego (bo gazowanego nie ma przynajmiej ja nie widzialem i nie spozywalem) czy mineralna [...]

[...] badz pepsi ale light,bo niema wogole kalori co niektorzy chyba widze nie wiedza,na litr jakies 5-10 kalori jak pamietam,a pomaga kulturysta sie odwodnic bardziej o wiele jak picie wody,nawet slodkiewiecz doradzil mojemu znajomemu na konsultacjach pic pare litrow dziennie prze zawodami i sam pil tez bardzo duzo,nie to ze ja pije ale pisze jak jest

wiekszosc osob spodziewa sie ze kupi HMB i bedzie mialo takie efekty jak po kreatynie i najlepiej w miesiac. ja uzywalem HMB przez pol roku i efekty byly bardzo dobre - sucha trwala masa, ktorej nie ruszalo nawet ostre picie, lepsza rzezba. Ale na efekty przy HMB trzeba poczekac, u mnie po 2 miesiacach juz bylo widac

[...] Januszy i tak dalej i wyszło co wyszło. Trzeba by było wgłębić się w badanie które o tym mówi i jak sprawa wyglądała. Bo wiesz kofeina też niby obniża wrażliwość insulinową, picie mięty zmniejsza testosteron no ale w jakim stopniu? Wydaje mi się że to są tak marginalne wartości w przypadku zielonej herbaty że nie ma sobie co głowy nią zawracać

przyczyny wzdęć mogą byc rózne; jedzenie w pospiechu połykając powietrze, picie gaozwanych napojów, niedokładne przeżuwanie pokarmu

dzieki chlopaki tak jak napisal lukash.g : jedzenie w pospiechu połykając powietrze, picie gaozwanych napojów, niedokładne przeżuwanie pokarmu to chyba moje problemy i choc staram sie tego unikac zdazaja mi sie one dosyc czesto. jeszcze takie male pytanko jesli chcialbym przeprowadzic redukcje przy wzroscie 180cm, wadze 94kg to ile powinnienem [...]

Znaczy te 20zl to nie taka roznica, skoro kupywac to cos naprawde dobrego, a nie zmieniac co 2-3 lata ;p A z 2. strony 20zl to nie az taka duza kwota ;p skoro na picie wydaje sie 50-60zl na dzien xD to co szkodzi :P Ale dziekuje za strone ;) Pewnie z niej zamowie Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-08-07 17:55:56

no tak się odbija picie alko gdy ćwiczysz uzupełnisz wodę, uzupełnisz glikogen i wszystko wróci do normy nic się nie martw