picie

To jest tak samo jak picie wodki z red bullem. Niby napisane nie mieszac, a jednak mnostwo osob to pije i wszyscy zyja, a nawet ostatnio widzialem w jakiejs promocji, ze byla flaszka + red bull.

[...] podaz bialka sprzyja srodowisku kwasotwórczemu. Organizm w ten sposob po prostu sie oczyszcza. Pomogłbym mu stosujac probiotyki,siemie lniane w formie kisielu no i zadbal o picie wody mineralnej wysokiej jakosci + duze ilosc warzyw mozesz zastosowac np rowniez sok z buraka/marchwi. Smarowanie się od zewnatrz przynajmniej w moim przypadku nic nie [...]

wszystko przeszkadza i picie i palenie ale wkoncu wszystko jest dla ludzi wazny jednak jest umiar bo niektorzy go nie maja

hmmm może jeszcze ktoś się wypowie bo picie oliwy z oliwek też słyszałem że mozna ale chyba jest inny sposób :P

[...] większe uczucie sytości niż węgle i tłuszcze, natomiast tłuszcze są bardziej kaloryczne niż węgle i białko. Polecam białko sojowe, ma niewielką ilość metioniny. Rozważ też picie kefiru. Unikaj śmieciowego jedzenia typu czipsy, batony, cukierki, czekolady mleczne itp. Jeżeli czujesz potrzebe zjedzenia czegoś słodkiego, zdecydowanie lepiej [...]

[...] spożycie posiłku o dużej zawartości węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym oraz dodatkowo witaminy C, E i magnez, W ciągu pół godziny od zakończenia treningu wypicie odżywki węglowodanowej lub zjedzenie posiłku bogatego w węglowodany złożone. Jest to też bardzo dobry moment na spożycie dawki kreatyny, Bezpośrednio po zakończeniu [...]

Aby reumatyzm nie powrócił lub w celu złagodzenia jego symptomów polecam picie 3 razy dziennie szklankę wody z dwoma łyżeczkami octu jabłkowego ( tylko z naturalnej fermentacji) rano po przebudzeniu i na pół godziny przed obiadem i kolacją. Do tego unikaj ,,sztucznego" jedzenia.Więcej na ten temat znajdziesz w książce ,,Jak leczyć zapalenie stawów [...]

Głównie to ci wcisnął, jak by nie było picie pod koniec treningu(np. przed aerobami) węgli na pewno nie przyczyni się do utraty tkanki tłuszczowej.

rozumiem, ale picie oleju to nie jest wyjście

A tak w ogóle to mam rozumieć że w tym przypadku picie carbo po treningu było by zbędne skoro pije 30 minut później Gainer tak ??

[...] wie? Może Natura mówi stanowcze NIE zabijaniu nienarodzonych piskląt! Ewolucja tak skonstruowała skład jajek, żeby ich konsumenci więcej tracili niż zyskiwali? Kto wie. a picie mleka przez dorosłe osobniki to byłoby dewiacja u samców I tak by trzeba zadać podstawowe pytanie – jeśli białko to jakie? Ktoś zna może gdzie są zestawione [...]

[...] jejść ważywa? przed ok jeśli nie przeszkadza Ci w treningu. po raczej się unika 7.W ktorych posilkach jejść owoce? 1 i 2 śniadanie oraz ewentualnie po treingowo. 8.Czy dobrym rozwiązaniem jest picie kefiru do posiłku w szkole? dobre? jeśli masz ochote to spoko. lepsze niż cola :) 9.Czym moge zastapic twaróg? twarożkiem miesem, rybami jajem

[...] uniknąć zwłaszcza że chodzę do szkoly i troche byloby wstyd jakbby cos takiego mnie spotkalo. A jakbym mial ten produkt http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html#dawkowanie to je sie normalnie łyka. A są takie co rozpuszcza się z wodą które jednocześnie by mogły słuzyć jako picie podczas treningu?

ale o co ci chodzi? najlepszy patent na picie to wlewac do ust innego nie znam

btw najlepszy patent na picie to wlewac do ust innego nie znam-polac wódą kamienie w saunie(slyszalem ostatnio) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-12 17:38:18

Naklepszy patent na picie jest taki zeby nie pic ;) A jak juz sie pij to jest starodawny myk zeby sie nie upic siedzac przy stole non stop , bez smakowania potraw ;) Odnosnie robi sie tak: Osoba pijaca do nas: ,,zdrowie: Ja: ,,najlepszego" Osoba pijaca do nas: (nelwewa nam kielona) Ja: przytrzymujemy kolejek zeby nie robic podejerzen, poczym [...]

[...] to nie powód do wstydu, a jak ktoś ze znajomych od flaszki tak uważa to lepiej zmienić towarzystwo. Poza tym granicę tolerancji można stopniowo wydłużać przez systematyczne picie. Co nie zmienia faktu że jeśli ktoś nie może pić (znam osobę której po wódce się cofa zawsze, nawet przy dobrym żarciu i wolnym tempie polewania) to cudów nie zwojuje. [...]

najlepszy patent na picie: 1. znaj swoj umiar i mozliwosci 2. wez ze soba swoja dziewczyne (mi nie pozwala duzo pic)

Chodzi o to ze dla mnie robienie takiego czegos jak jedzenie ryzu w pubie czy picie szejka nad jeziorem jest smieszne. To tak jakbys sobie wytatuowal na plecach "Jestem miesniak duzo jem i jestem duzy" Nie nie... Stary bez przesady trzeba wszystko traktowac z umiarem. Bo ty bedziesz jadl ryz a kolo ciebie stanie koles dwa razy wiekszy [...]

[...] i muszę być przykładem dla innych no przecież szefc niebędzie chodził w dziurawych butach "Chodzi o to ze dla mnie robienie takiego czegos jak jedzenie ryzu w pubie czy picie szejka nad jeziorem jest smieszne. To tak jakbys sobie wytatuowal na plecach "Jestem miesniak duzo jem i jestem duzy" Nie nie... Stary bez przesady trzeba [...]