picie

http://video.google.com/videoplay?docid=-2305973265509284580 Polecam oglądnąć tym wszystkim co sądzą że picie 3-5 litrów dziennie coli im nie szkodzi.

[...] nei warto sie odnosic 11, nie w takim czasie procesu i temperaturze. wporzadku, nie zarzucam ci braku wiedzy, jednak wydajesz sie byc bardzo stronniczy. ja rowniez uwazam ze picie 2 litrow mleka hjest nie zdrowy. co juz w tym temacie stwierdzilem. sam rowniez nie przepadam , jednak jest taki trend na forach sportowych - jechac po mleku nie [...]

hmm jesli chcesz uniknac to poprostu nie bierz mono bierz np.jabłczan,ktory nie powoduje retencji generalnie retenacja jest spowodowana tym,ze na cyklu mono wskazane jest picie wiekszej ilosci plynów jabłczan kreatyny,ester albo kre-alkalyn nie wymagaja picia duzych ilosci wody

[...] to w Twoim zołądku jest niezły sztorm i na pewno to dobrze nie wpływa na niego. Na siłowni to co innego, generalnie po rozgrzewce nie skaczesz i nic Ci się nie cofnie a picie wody jest wręcz wskazane(albo jakiegoś izotonika) żeby wydolność Ci tak bardzo nie spadła, bo cały czas się pocisz i odwadniasz. Co do zatruć, to też czytałem że [...]

[...] godziny przed treningiem powinno się wypić ok. 2 szklanek wody. Choć czysta woda do doskonały sposób nawodnienia organizmu, to podczas długiego i wyczerpującego treningu picie wody może nie wystarczyć. Ćwiczenia wykonywane przez dwie godziny lub dłużej sprawią, że rezerwy glikogenu wyczerpią się i sama woda nie będzie w stanie ich pokryć. [...]

[...] zapalenie i przekrwienie błony śluzowej nosa jesteśmy w stanie złagodzić i finalnie wyeliminować objawy zapalenia zatok. Do najskuteczniejszych metod zaliczyć możemy: -picie ciepłych naparów ziołowych - z mięty i rumianku, -spożywanie ciepłych zup warzywnych, -ograniczenie napojów będących źródłem kofeiny (napojów energetycznych i kawy) [...]

[...] bardziej aromatyczna tzn. moja koleżanka nazwała ten "aromat" zgnilizną. Ten kto zacznie pić pu-erh "uzależni" się od niej. Pu-erh działa jak narkotyk ), picie jej wciąga i... po jakimś czasie jak się skończy to powiesz, że musisz ją kupić bo czegoś ci braknie, tak było ze mną. a i pamiętajcie, żeby nie zaparzać jej wrzątkiem [...]

Chodzi tu o herbatę Pu-Erh, która ma niby przyspieszać spalanie tłuszczu... piję ją czasami, bo jest niezła w smaku, ale jak dla mnie to strasznie śmierdzi :( poza tym jej długotrwałe picie powoduje wypłukiwanie z organizmu mikroelementów i innych potrzebnym związków... więc nie przesadzajcie, 10 szklanek dziennie to za dużo :)

[...] wiec fosfodiesterazy bedzie powodowac ze lipaza ta bedzie mogla pracowac wydajniej i z wieksza sila... Troche to chyba zbyt naukowe, w kazdym razi emozna powiedziec ze picie zielonej herbatu czy np kawy, ale mocnych naparow i w sporej ilosci miedzy innymi bedzie nasilac lipolize, czyli rozklad tluszczy w organizmie... Herbata pu-erh dziala [...]

Przerwy powinno się robić podobno dlatego, że dłuższe picie czerwonej herbaty powoduje, m.in. wypłukiwanie wapnia z organizmu... A pić ją powinniśmy 30 min. po pisiłku najlepiej ok.3-4 filiżanki dziennie

Dziekuje za pomoc;-) W takim razie odpuszcze sobie dzisiaj picie, albo skoncze je na jednym piwku;-) Rowniez pozdrawiam;-)

[...] nie przepisują jej na receptę, bo jest ona suplementem bez recepty. Taak, oczywiście - miałam na myśli generalnie, że lekarze nigdy nie polecają takich suplementów, ale już picie melisy czy coś tak :D Mnie woleli przepisać leki na depresję (chociaż nie mam takowej, skarżyłam się tylko na wysoki poziom stresu i problemy ze snem), zamiast właśnie [...]

[...] własnie po AWF-ie się wybiera na studium do WSO. Na tej uczelni coś sobie przynajmniej pobiegają i nie przerazi ich troche wysiłku fizycznego a po innych studiach (5 lat picie i imprezy) to już tak nie bardzo, żeby pobiegać. Oczywiście to tylko moje własne zdanie Coś nie chcą odpisać z tej podoficerki z wrocka. Jutro chyba będe jechał do WKU, [...]

[...] 34cm jak zaczynalem w lapie poszlo na 42cm nie biorac zadnych pigulek ani proszkow, po prostu cwiczac na sucho. I chociaz ze sie zgadzam z przedmowcami to z mojej praktyki picie wodki mi naprawde nic nie przeszkodzilo w cwiczeniach co smieszne bardzo czesto sie zdarzalo ze w sobote wieczorem (dzien po imprezie) idac na silownie podnosilem [...]

Ja osobiście uznaję,że na szczeblu amatorskim można sobie pozwolić raz na jakiś czas na alkohol,jednak branie odżywek i picie alkoholu mija się z celem wiem po sobie,no ale niestety czasami ciężko odmówić

To co piszesz przy niskim i wysokim cukrze w sumie sie zgadza - bardzo ogóle , najlepszym sposobem zbicia cukru jest oczywiscie insulina , wysilek fizyczny , oprocz tego hmmm picie duzej ilości wody napewno pomoze w zbiciu wysokiego poziomu cukru

[...] dwa miesiące. Potem obie grupy zamieniły się rolami. A działo się to w laboratorium naszpikowanym aparaturą do pomiaru wszystkiego, co tylko człowiek pochłania (jedzenie, picie, powietrze), i wszystkiego tego, co z siebie wydziela (płynne, stałe i gazowe produkty przemiany materii). Wynik? - Wbrew naszym przewidywaniom, wszyscy ważyli po tyle [...]

[...] pracy wątroby. Obciążenie wątroby alkoholem, środkami farmakologicznymi, sporą ilością białka czy tłuszczu może prowadzić do jej niewydolności. Branie kreatyny a ciągłe picie alkoholu mija się z celem. Potwierdzone jest również odwadniające działanie alkoholu oraz jego negatywny wpływ na regenerację - dwa bardzo ważne czynniki zarówno [...]

[...] tluste z bialkiem powiedzmy tluszczu nieco wiecej niz bialka w nich jest,a 2 ostatnie czysto bialkowe,ww tylko po treningu w formie warzyw... chodzi mi dokladnie czy takie picie wiekszej niz zdrowej dawki alku nie przeszkodzi mi w maintainie mojego celu,jakim jest redukcja 5kg do konca pazdziernika sobie daje czas na to? no dobre wino,no jest [...]

[...] proteolitycznych – rozkładających białka mięśniowe. Kreatyna jest więc substancją działającą anabolicznie i ergogenicznie oraz antykatabolicznie. Stosowanie kreatyny i picie alkoholu nie prowadzi do występowania negatywnych interakcji, jednak alkohol może znieść anaboliczne i antykataboliczne działanie suplementu. Podsumowanie Sporadyczne [...]