picie

Marta, piję ocet i mam przyzwolenie na picie go Może coś pomoże Różne profile hormonalne.. no tak, ja mam nadmiar testosteronu, może dlatego podczas PMS jestem taka nerwowa i agresywna i naprawdę muszę się pilnować No i mam muskle Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-18 06:26:30

[...] W Japonii, gdzie piję się codziennie zieloną herbatę jest o wiele mnie zachorowań na choroby serca. MIT 5: Zielona herbata wpływa źle na sen. Często nie jest polecane picie jej przed snem ponieważ zawiera kofeinę. Jednak zawarte w niej L-teanina ma działanie uspokajające i relaksujące, więc nawet poprawia sen. MIT 6: Zielona herbata w [...]

[...] to powiększyły mi się mięśnie ud <3 i plecki też się poprawiły, ale tego na zdjęciach nie widać, jak widać :). Ogólnie czuję poprawę w zwykłych czynnościach domowych. Nie picie mleka i ograniczenie nabiału chyba wyszło mi na dobre, mleka to już na pewno nigdy pić nie będę, może sporadycznie, bo czuje poprawę, nawet w cerze, jak byłam [...]

potem jakis prysznic i ogarnac cos na necie i opierdzielic ta wolowinke. i jest juz jakas 21sza to poczytac cos czy co i spac o 23ciej. Jak jestem w treningu ograniczylem picie i imprezy do minimum tak okolo 1-2 w miesiacu. To tyle. Na saa planowalem zlozyc suplementacje z bialka, glutaminy, tauryny, witaminy a na koniec cyklu dorzucic spalacz i [...]

[...] nietreningowe przed ktorym posilkiem- porannym i ile czasu? Mutant Mass = 1 porcję (260gr) raz dziennie po treningu. Zalecamy jenak rozbicie porcji dziennej na 3 mniejsze i picie ich w ciągu dnia. Czyli uzupelnienie dietki i dodawanie tam gdzie brakuje + po treningu i przed? Nitrobolon W dni treningowe: 3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja [...]

[...] - hmm ;) ja mam kolege co ze mna do klasy chodzil - bez koksu na odzywkach bez diety i wygladal rewelacyjnie - niestety po 2 latach cwiczen wzial sie za swinstwo + cpanie i picie ;] i zniszczylo go :( pech Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- [...]

to picie duzej ilosci wody tyczy sie tylko monohydratu czy wszystkich form kreatyny?

[...] no doobra;D Aha, po prostu myślałem, że gdy wezmę taką odżywkę efekty będą szybsze :) A podobno jest coś takiego jak gainer zastępujący posiłek czy coś takiego :D Po np. na stronie sfd przeczytałem 10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej i tak przeczytałem, że jest to nie picie potreningowych Shaków - stąd się wzięło moje pytanie:)

dokladnie, teraz jest taka moda, na picie cpanie, jaranie itp itd. a jak sie pokaze gosc ktory odmowi tego co robia koledzy z otoczenia to jestes jakis "inny" ^^ wkur*** mnie to tez... ale jakby nie bylo, ludzie ktorzy nie mieli nigdy stycznosci z silownia powiedza Ci wiecej o diecie, i o tym jak saa są szkodliwe, ale przeciez fajki i alko idzie [...]

[...] (WPC, owies, kurczak, ryż, Oliwa). Wieczorem jezdziłem na rowerze 45 minut. Czwartek i piątek to masakraa... wyjazd wczesnie rano... dłuuuga podróż... potem dużo zajęć, picie.... ale było też pływanie i dobre jedzenie. Wróciłem do domu juz w sobotę w nocy. Sobotę przeznaczyłem na regenerację :) - odsypiałem i jadłem. W niedziele wróciłem do [...]

Przed chwilą przeczytałem jeden z postów na forum odnośnie koktajlu białkowo - węglowodanowego po treningu. Czy uważacie, że picie białko, węgle, kreatynę po siłowni jest zbędne, skoro jem posiłek jakieś 45-60 min po treningu? Jest to posiłek 4. z diety. Może sama kreatynę z bcaa? Jak lepiej?

"Czy uważacie, że picie białko, węgle, kreatynę po siłowni jest zbędne, skoro jem posiłek jakieś 45-60 min po treningu? " No pewnie że zbędne... Kreatynę mozesz w różnych porach pić - wypowiedziałam sie co do koktajlu.. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-03-22 15:01:19

[...] zachorowała ANI RAZU, oprócz incydentów w postaci dwudniowej gorączki, która nie zbijana mijała sama(do 39,4 stopni nigdy nie zbijam, żeby organizm walczył-trzeba podawać picie i ochładzać kompresami).Takich incydentów było dokładnie trzy.W bożenarodzenie zachorowała na grypę żołądkową, wymiotowała dwa razy i znów niezbijana gorączka, na drugi [...]

zioemk posluchaj troche polskiego hh tylko wybranych numerow tam znajdziesz recepte :) a serio to rozmowa z rodzicami mzoe ci pomoze powiedz o swoich problemach i juz po ta sa rodzice mowisz dobra rodzina wiec napewno znajdziecie wspolny dialog i nie ucikaj w dragi i picie bo spadniesz nizej niz nisko:)

[...] wiec pak maku i leyusie idzcie lepiej po kubusie soku sie napijcie z marchwi, dostosujcie do hierarchii tak nas tutaj nie zgonicie, nie wygracie , po co wiec to wasze picie jak juz wczesniej wam pisalem zostaw wac pan swojom pale idz dopomuj se bicepsa ,lepiej mozg bo z mozgiem heca gdy ja o hecy pisalem nic przyjemnego na mysli jednak [...]

1. Zwiększenie ilości białka w diecie. U Ciebie już nie trzeba. 2. Picie zimnych napoi o temperaturze 3-6 stopni 3. Przyprawy dodawane do potraw (pieprz, currie itd.) 4. Witaminy/minerały (np. jod=tarczyca) 5. Zmniejszenie ilości tłuszczu (nie polecam) 6. Więcej posiłków, mniej jeść 7. termogeniki 8. Wysiłek fizyczny (aeroby/siłka/interwały)

Ogólnie to mało jem od zawsze, więc nie dam rady więcej wepchnąć, po prostu opychanie się słodyczami, picie 2 litrów jak nie więcej słodkich napoi sprawiło, że się zalałem. Po prostu nie lubię białego sera, dlatego dodaje do niego łyżeczkę dżemu niesłodzonego dla smaku.

Wiem że to nie ten dział lecz jedno pytanie pozwole sobie zadać, rion10, czy picie gainera rozrobionego w mleku 0,5 % nie przeszkodzi w cyklu kreatynowym ?

Picie alko z Clenem jest niby nie wskazane ;] Osobiscie mialem akcje ze szykowala sie gruba impreza weic bez %%% sie nie obeszlo ;] dzien wczesniej wypilem piwo zeby zobczyc co sie bedize dzialo ;) nie odnotowalem zadnych skutkow ubocznych ;] nastepnego dnia wypilem bardzo duzo ;) i rano wstalem czulem lekkiego kaca zadnych bulow glowy itp. [...]

[...] :) byc moze te bole mina , zaczely sie gdy zwiekszylem juz znacznie porcje posilkow a mianowicie platkow i ryzu byc moze organizm musi sie przyzwyczaic :) a czy myslisz ze picie WPC bezposrednio po treningu wraz z carbo i bananami jest dobrym rozwiazaniem? czy to WPC jest tutaj zbedne? bo 40 minut pozniej jem ziemnaki z kurczakiem Zastanawiam [...]