pas 15

"- po drugie zaden z wymienionych nie chcial przyjechac do europy I odebrac pas michalczewskiemu wiec respekt czuli" buahhuahuahua a po co niby mieli przyjezdzac do europy i walczyc z jakims podrzednym bokserem z malo co znaczacymi osiagnieciami w porownaniu do nich(Roy, Hopkins), to Michalczewski jesli chcial cos udowodnic to mogl sie [...]

[...] czesto maja jakies "ale" ,wiec pozostaje sciagniecie kogos z zagranicy,no a tam wybor jest taki,ze szkoda gadac i przyjezdzaja jakies perelki z rekordem 15-13 walczyc o pas,bo 2 tygodnie wczesniej wygrali turniej na festynie w Białogrodzie i maja juz 2 wygrane z rzedu... dobra,wyzalilem sie %-) edit: dzieki Pride };-) edit2: myslalem,ze to [...]

[...] 12,10,8,6 skopiowales ode mnie... nie masz Hack-maszyny - odpada daj za to wykroki ze sztanga lub MC na prostych nogach Tak samo lydki na czym zrobisz wspiecia na maszynie? pas 67cm? cos za mocno scisnales chyba w kazdym razie powodzenia i bede sledzil napewno Kuro - nogi dopiero zaczyna cwiczyc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-31 [...]

[...] krótki rękaw do stawu łokciowego i powinny być włożona w krótkie obcisłe spodenki np. typu kolarskiego. Konieczne jest obuwie sportowe na zmianę. Dozwolone jest używanie opasek na nadgarstki, pasów usztywniających kręgosłup ( jeśli jest on używany to powinien być noszony na kostiumie sportowym), pas stabilizujący [...]

Mnie jakos pizama przeszkada w spaniu:-) Pomiary: 1.12.- 15.12.2012 biust 98,5 98 pas 78 77 pepek 86 86 biodra 106 105 udo l 62 61 udo p 63 lydka 36,5 35 reka 33,5 32 waga 72 71 Troche spadlo ale dojdzie do 70 kg i pewnie znowu stanie w miejscu:-? Miska [...]

Daje sobie ręke odciąć, ze i tak to się posypie. Niestety. Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze piórkowej 145 lbs.: Jose Aldo (21-1) vs. Frankie Edgar (14-3-1) Główna karta: 265 lbs.: Alistair Overeem (36-11) vs. Antonio Silva (17-4) 205 lbs.: Dan Henderson (29-8) vs. Lyoto Machida (18-3) 205 lbs.: Rashad Evans (17-2-1) vs. Antonio Rogerio [...]

[...] z Maynardem, Frankie to terminator naprawdę jeśli Aldo skończy Frankiego przed czasem to będę naprawdę pod wrażeniem i stwierdze, że w LW jest ogromna szansa, że zdobędzie pas.. Frankie to największy test w jego karierze, jaram się tą walką strasznie dużo bardziej niż Evansa i Overeema razem wziętych :-)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]

Ankieta: -wiek 20 lat -waga 86 kg -wzrost 181/2 cm -biceps 40,5 cm -klatka 112 cm -pas 85/7 cm -udo 60 cm -łydka 41 cm -BF ok 15% -staż treningowy 2.5 roku -najbliższy cel sportowy masa i poprawienie winku w WL -statnio stosowana suplementacja 3 miesiące temu mono+jabłczan i WPI Trening: Poniedziałek - wolne Wtorek - plecy+biceps Środa - wolne [...]

[...] dwukrotny pretendent do tytułu wygrał z Kentem Kauppinenem i przez TKO w pierwszej rundzie z Yannickiem Bahatim. Poniżej aktualna karta walk gali Bellator Paris: Walka o pas wagi ciężkiej 265 lbs.: Ryan Bader (c) vs. Cheick Kongo Co-main event 205 lbs.: Melvin Manhoef vs. Yoel Romero 155 lbs.: Soren Bak vs. Saul Rogers 155 lbs.: Gavin Hughes [...]

[...] przygotowania do walki i był niemal pewny, że zmierzy się z Mike’m 15 maja, co okazało się być galą UFC 262, na której ostatecznie Chandler walczył z Oliveirą o wakujący pas mistrza wagi lekkiej. Gaethje jest po przegranej z poprzednim mistrzem Khabibem Nurmagomedovem na UFC 254. Chandler również przegrał z obecnym mistrzem, choć on i Charles [...]

[...] Brandao dostał wj**e i ch**a mu zrobił a Brandao to pierwszą 10 albo 15 wtedy zamykał. Poirier to największy test w jego karierze, ale stójka McGregora to elitarny poziom, ciosy z kontry poezja. Imo Aldo vs Mendes teraz i potem o pas zwycięzca Swanson-Edgar a zwycięzca McGregor vs Poirier ze zwycięzcą Lamas-Bermudez i jest k***a idealnie.

[...] a jego rywalem będzie aktualny mistrz wagi półciężkiej Strikeforce, Dan Henderson. Jeżeli dojdzie do tej walki, odbędzie się ona w wadze średniej, a stawką będzie pas mistrzowski tejże dywizji. Jeśli jednak Henderson nie zgodzi się na warunki Zuffa, wtedy Chael Sonnen nie zawalczy z Brianem Stannem – dostanie wymarzony rewanż [...]

Zadania pomiarowe: Wzrost: 177cm Waga: 75,3kg http://i57.tinypic.com/219xo9h.jpg Pas na wdechu: 70,5cm http://i61.tinypic.com/2l8htj.jpg BMI: http://i58.tinypic.com/688vmh.png Typ budowy fizycznej: Ektomorfik. Bardzo ciężko jest mi łapać dodatkowe kg nawet przy bardzo wysokiej podaży kalorycznej. Do tego chude kości (obwód nadgarstka - 15,5cm). [...]

[...] 3 porażki z rzędu dopiero potem wymęczona decyzja z Marshallem. Jedyny plus jest taki, że Dana powiedział kto wygra najefektowniej więc zapewne będą chcieli skończyć to przed czasem a dla nas to rekompensata za UFC 149. Każdy z nich chce walczyć o pas więc w CO-ME i ME powinno być grubo! Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-08-02 15:10:49

[...] teraz iść popłakać w kącie, bo nic innego im nie zostało. Fedor pokazał, że jest najlepszym fighterem wszechczasów, i na dzień dzisiejszy tylko chyba Barnett może mu odebrać pas mistrzowski. Co do samej walki Fedor vs. Andrei - nie wydaje mi się żeby Fedor przegrywał, to był sam początek walki, zawonicy się jeszcze poznawali, więc nie można [...]

No ale to w swoim czasie, na poczatku redukcja mysle ze zajmie z 5miechow,po tem bedzie dieta i trening na mase,a puzniej bede rzezbil:) Teraz dokoncze wpisywanie wymiarow: Waga 84kg Klatka 99cm Biceps 33cm Pas 84cm Udo 56cm Łydka 39cm Tak wyglada moja dieta: (Czasami ja modyfikuje ale glownych skladnikow staram sie nie zmieniac) [...]

[...] pokonał go w wadze lekkiej, na Tonym Fergusonie. Dos Anjos (31-13 MMA, 19-11 UFC), były pretendent do tytułu UFC w wadze 155 funtów, powrócił do dywizji, w której zdobył pas w listopadzie 2020 roku i wygrał przez niejednogłośną decyzję z Paulem Felderem. Swoje poprzednie osiem walk spędził w wadze półśredniej, powołując się na to, że cięcia [...]

Ogólnie podałeś zbyt mało informacji na swój temat jak i na temat uzyskanych do tej pory efektów budowy masy mięśniowej. Samo stwierdzenie, że pas rośnie dość mocno niewiele znaczy. Należy mierzyć regularnie wszystkie obwody ciała i zapisywać wyniki. Na podstawie ich zmian korygujemy ilość spożywanych kalorii i/lub aktywność fizyczną. Poziom [...]

[...] więc szanse są :) Ogólnie podałeś zbyt mało informacji na swój temat jak i na temat uzyskanych do tej pory efektów budowy masy mięśniowej. Samo stwierdzenie, że pas rośnie dość mocno niewiele znaczy. Należy mierzyć regularnie wszystkie obwody ciała i zapisywać wyniki. Na podstawie ich zmian korygujemy ilość spożywanych kalorii i/lub [...]

[...] Moim zdaniem to albo kawaguchi jest wychaczonym leszczem albo pudzian pokazał klasę - jak na swoje możliwości. Co do obietnic pudziana o mistrzostwie - to chyba o pas polsatu... Do piszących że pudzian sie zbłaźnił i jest leszczem - Ciekawe kogo wy byście pokonali po kilku miesiącach przygotowań... Ogólnie RESPEKT dla Pudziana. aha. co [...]