SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasion

  • Steki kotlety sojowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z grupy B oraz składników mineralnych, m.in.: potas, żelazo, wapń, magnez, fosfor itp. Skład suchego ziarna soi przedstawiony został poniżej: SKŁADNIKI w 100 g suchych nasion soi Wartość odżywcza - 382 Białko - 34,3 Tłuszcz - 19,6 nasycone kwasy - 0,82 jednonienasycone - 4,07 wielonienasycone - 11,29 Węglowodany - 32,7 Błonnik [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9841 Data: 2008-02-22 16:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie znam się na tym za dobrze, dlatego chciałabym abyście to ocenili. To są 3 przykładowe jadłospisy, które mi napisała. Miało być prosto i tanio i dlatego nie ma tu jakiś nasion chia itp. PŁEĆ: KOBIETA WIEK: 21 WAGA: 67,5KG WZROST: 165 CEL: REDUKCJA WYLICZONE KCAL: 1800 Białko: 98 Tłuszcze: 62 Węglowodany: 212 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2016-10-30 09:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Fat-X

    Temat
    BioTech USA

    [...] tym cukry 0,45 g 0% Białko 0 g 0% Sól 0 g 0% Cynk 2 mg 20% Jod 30 µg 20% Chrom 20 µg 50% Chitosan 1500 mg HCA (jako ekstrakt z owocu Garcinia cambogia) 180 mg Ekstrakt z nasion Trigonella foenum-graecum 200 mg Ekstrakt z owocu Averhoa carambola 200 mg L-tyrozyna 200 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Fat-X-opis33795.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 13169 Data: 2015-10-20 14:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioła w sporcie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szczypłej sylwetki. Sposoby spożycia : 1.z równą ilościa konfitur lub miodu dwa razy dziennie po łyżeczcew czasie posiłku jako środek ogólnie wzmacniający. 2. Mozna całe nasion a podprażyć na patelni i przyjmować w całości - Z mojego doświadczenia , a przyjmowałem kozieradke przez kilka miesięcy - efekty wzmacniające można odczuc po ok 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2005-07-26 00:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wołowa (150 gr ) + Słonina ( 10 gr ) + 1,5 łyżki oliwy z oliwek Łącznie 179 30,39 34,074 0 420,31 Ser biały chudy 125gr + łyżka oliwy z oliwek + 15gr nasion słonecznika Łącznie 153 28,41 20,128 8,065 325,47 W ciągu całego dnia 869 160,69 120,135 28,879 1800,44 Środa Jaja kurze 4 szt + otręby pszenne 10 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2005-04-27 13:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - Terta

    Temat
    Ladies SFD

    [...] orzechów, zielona herbata posiłek nr 4 - sałatka warzywna z kurczakiem (ok 140 g) i avokado (jakieś 30 g) posiłek nr 5 – pierś z kurczaka (ok 120 g), warzywa, mała garść nasion dyni lub migdałów Ćwiczenia to póki co zajęcia fitness mniej więcej 6 razy w tygodniu, plus bieżnia. Ale już planuję przenieść się do innej siłowni (gdy tylko finanse [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-06-12 11:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 2200 kcal, a w DT dodatkowo +50g węglowodanów przed i +50g białka po. Białko głownie z jaj i mięsa, dużo warzyw, głównie zielonych, tłuszcze roślinne z oliwy, orzechów, nasion, a zwierzęce ze słoniny i masła. Jeśli będzie brak efektów, to zmienię. Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwości finansowe: w granicach rozsądku. Twoje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2015-12-08 14:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Protein Bar

    Temat
    Nutrend

    [...] proszku, emulgator lecytyny sojowa i E 476, ekstrakt waniliowy), izolat białek sojowych, koncentrat białek serwatkowych, syrop inwertowany, płatki sojowe, tłuszcz roślinny(z nasion palmy, palmowy, shea), krem o smaku ​waniliowym (cukier, olej palmowy i shea, serwatka w proszku,mleko w proszku odtłuszczone, emulgator lecytyny sojowa, aromat, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2017-06-21 13:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótko do ocenki (dieta redukcyjna-->na mase)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z gotowanego jajka na twardo przed snem jeszcze jakiegos białka, czy to jogurt naturalny czy twarog. w miedzyczasie,pomiedzy posilkami jem troche orzechów i roznych nasion. Moje posiłki nie są ważone i ilosć kalorii nie jest sprawdzana, do tej pory jadłem jako tako, ale polowe dnia chodzilem troche glodny. nie chce juz tracic na wadze, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2006-02-28 14:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnum Nutraceuticals - Thrust

    Temat
    Magnum Nutraceuticals

    [...] etylowęglanu Ipriflawon Kompleks zwiększający poziom testosteronu 700mg Ekstrakt muira puama 6:1 Ekstrakt z pokrzywy 4:1 Ekstrakt nasion dodder Kozieradka Kompleks Anty-estrogenowy potęgujący testosteron 1350mg M-OXO Ekstrakt tongkai ali 20:1 Ekstrakt owsa zwyczajnego 10:1 Chlorowodorek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8795 Data: 2012-06-11 16:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płatki owsiane, płatki ryżowe, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancje zagęszczające: E466 i E1422, aromaty, węglan magnezu, emulgator: lecytyna sojowa, ekstrakt z nasion guarany (Paullinia cupana), barwniki: E124 (smak truskawkowy, jogurtowo-wiśniowy, owoców leśnych), E150c (smak czekoladowy), E171 (smak kokosowy z wanilią), E133 (smak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11906 Data: 2014-09-24 19:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] howenią słodką (Hovenia dulcis). Analizując opisy jego antyalkoholowych właściwości, Amerykanie cofnęli się aż do 659 r. (z tego roku pochodzi pierwszy opis zastosowania nasion howenii jako środka przeciw kacowi). Składnikiem aktywnym H. dulcis jest flawonoid dihydromyricetyna (ang. dihydromyricetin, DHM). Szczury reagują na alkohol podobnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2012-01-10 17:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uznane proteiny - też jednak ściema??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (Treca, inni niechętnie opisują) http://www.marasklep.com/product_info.php?products_id=636 „Peptyd glutaminy jest naturalnym suplementem uzyskanym z wyselekcjonowanych nasion zbóż.„ -czyli pszenica i skład produktu: Skład: Peptyd L-glutaminy w proszku. Ten suplement jest złożony z czystego "peptydu glutaminy" więc zobaczmy z czego się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2006-08-02 00:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Optimone-5™: Five-Phase Hormone Optimizing Blend: 1084 mg buzdyganek naziemny Tribulus terrestris (60% saponin furastanolu i 15% protodioscyn) cała roślina, ekstrakt z nasion kozieradki pospolitej Trigonella foeunum (50% saponin), chryzyna, ekstrakt z części nadziemnych koniczyny czerwonej (8% izoflawonów), ekstrakt z korzenia ołownika [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2015-08-26 16:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta redukcyjna do oceny !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomyłki ; niepewność pomiarowa +/-5g each). Chciałbym również abyście mi powiedzieli co mogę jeść na obiad zamiast piersi z kurczaka/ryby. Co jeść oprócz oliwy z oliwek i nasion aby dostarczyć tłuszcze organizmowi? Czekam z niecierpliwością na pomoc. Proszę o wyrozumiałość gdyż jestem nowicjuszem. Dziękuję za wszelkie podpowiedzi, poprawki, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2009-02-24 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny - korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowadonow w mojej sytuacji ? oto co zdołałem poukładac : Sniadanie 1 6.00 Mleko 250ml 117 kcal B 7,5 T 5 W 9,8 płatki owsiane 100g 366 kcal B 11,9 T 7,2 W 62,4 troche nasion ze słonecznika, pestek z dyni, orzechy śniadanie 2 10.00 (w pracy) chleb wieloziarnisty/bułki grahamki - tu mam problem ponieważ nie wiem co dodac do tego pieczywa. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2009-08-19 20:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - CreaSyn

    Temat
    BioTech USA

    [...] Matrix Kreatynowy (kreatyna buforowana, monohydrat kreatyny, kreatyna HCL) : 3000 mg - w tym kreatyny 2638 mg Beta alanina 600 mg L-histydyna 150 mg Kofeina (z liści zielonej herbaty) 125 mg Tauryna 500 mg Synefryna (z owoców Citrus aurantium) 1,2 mg Kwas chlorogenowy (z nasion kawy zielonej) 15 mg Teobromina (z owocu kakaowca) 1,5 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12533 Data: 2015-09-17 19:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cebuli 1-1\2 czerwonej papryki 1\2 zielonej papryki 1 łyżka oleju słonecznikowego 100 ml wywaru z kostki rosołowej 6 łyżek sosu sojowego łyżeczka mielonego imbiru łyżeczka nasion kolendy mielony pieprz Cebulę obrac pokroic na plasterki z papryk usunąc nasiona i pokroić na patelni na umiarkowanym ogni rozgrzac olej, włożyc cebule i smazyc 10 min [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12297 Data: 2010-01-23 12:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ole sezamowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sezamowy jest chyba u nas rzadko używany i mało rozpowszechniony oto jesgo charakterystyka Olej sezamowy Olej sezamowy - olej roślinny otrzymywany poprzez tłoczenie na zimno nasion sezamowych (Sesamum Indicum). Ma jasno- po ciemnożółty do brązowego kolor i lekko orzechowy, łagodny zapach i smaku. Odmiana stosowana w przemyśle spożywczym ma ciemno [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2006-09-19 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spaghetti z tofu

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] sosu sojowego - 1 lyzeczka ostrej musztardy - 1/2 lyzeczki slodkiej papryki - 1/2 lyzeczki ostrej papryki - 1/2 lyzeczki rozmarynu - sol i pieprz - kilka lyzek zmielonych nasion lnu (do obtaczania wiec ilosc podaje optymalna) - oliwa z oliwek / olej kokosowy sos: - 5 swiezych pomidorow - 1 szklanka wywaru warzywnego - 1 cebula - 1 lub 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2015-05-21 20:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)