minerały

[...] - to o czym napisałeś wyżej to trywialne sprawy - dla większości, już nie. Błonnik? Po co to komu. Jest ColonC. Gęstość odżywcza/sytosc/kontrola łaknienia,lub witaminy czy minerały? Czasami jedyne co wiedzą to to że mają jeść ZMA bo im muskle urośna. Tyle wie przeciętny Kowalski. No może wie jeszcze to że nie można jeść po 18;) Zmieniony przez [...]

[...] dodatkowej suplementacji opartej na wątpliwy badaniu. A warzywa i owoce to nie tylko wita-min. Fitochemikaliów jest parę tysięcy, a ilu nie znamy?... oooo, jest i hejt na zboża <3 i nie minerały, a związki mineralne%-) Co do sezonowości i żywności organicznej - no nie da się nie zgodzić:) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2016-12-07 12:00:30

[...] białek serwatkowych(WPC), izolaty białek serwatkowych(WPI), hydrolizaty(WPH)białek serwatkowych, tauryna, lecytyna, peptyd glutaminowy, l-glutamina. Do tego jeszcze dochodzą minerały i witaminy. Wykaz aminokwasów: L-kwas glutaminowy, L-leucyna,L-kwas asparaginowy, L-lizyna, L-Prolina, L-walina, L-izoleucyna, L-treonina, L-alanina, L-Seryna, [...]

[...] nic 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: - 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: AAKG MH, TCM, Tauryna, BCAA, Omega 3, witaminy i minerały, białko 11. STAŻ TRENINGOWY: długo 12. BUDŻET: nie określony 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Aktualnie zakupiłem już Clenburexin i HMB (wiem, że wiele osób [...]

[...] freak 31b/21t/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 5 posiłek ser biały 150g masło orzechowe 40g 30b/20t 6 posiłek( do tego minerały + 2 kapsy omega + mg): caseina 30g oliwa z oliwek 20g 30b/20t Razem: 2,2b/1t/2,6w = 1971 kcal Jedzonko główne na 2 dni: [...]

[...] ripped freak 31b/21t/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 5 posiłek ser biały 150g migdałów 40g 30b/20t 6 posiłek( do tego minerały + 2 kapsy omega + mg): caseina 30g oliwa z oliwek 20g 30b/20t Razem: 2,2b/1t/2,6w = 1971 kcal Odżywki Spalacz ripped freak 1 kaps po przebudzeniu, 2 do 3 posiłku [...]

[...] pożywienie powoduje przyspieszenie przemiany materii i poprawia ogólną kondycję naszego organizmu) 5 posiłek ser biały 150g migdałów 40g 30b/20t 6 posiłek( do tego minerały + 2 kapsy omega + mg): caseina 30g oliwa z oliwek 20g 30b/20t Odżywki Spalacz ripped freak 1 kaps po przebudzeniu, 2 do 3 posiłku Vita-Min Multiple Sport witaminy po [...]

[...] kurczaka 65g makaronu pełne ziarno i do tego warzywa. 5 posiłek płatki owsiane 100g 3 jajka 63w/15t/20b 6 posiłek serek wiejski 150g migdałów 40g 30b/20t 7 posiłek( do tego minerały + 2 kapsy omega + mg): caseina 30g oliwa z oliwek 20g 30b/20t Odżywki: Carbo 67g po treningu BCAA 20g przed treningiem 10g i aerobami 10g System Protein 80 20g po [...]

[...] tego warzywa, + 31b/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g makaronu pełne ziarno i do tego warzywa. 5 posiłek serek biały 150g oliwa z oliwek 30b/20t 6 posiłek( do tego minerały + 2 kapsy omega + mg): caseina 30g oliwa z oliwek 20g 30b/20t Odżywki: Carbo 67g po prysznicu BCAA 20g przed treningiem 10g i aerobami 10g System Protein 80 20g po [...]

[...] + 75g ryż 2. 250g pierś + 75g ryż 3. 250g pierś + 50g ryż 4. 250g pierś + 5ml Lniany 5. 250g pierś + 5ml Lniany 6. 100g pierś + 5 jajek całych Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. [...]

[...] 250g pierś + 75g ryż Podczas trening: 30g EAA 5. 80g Whey + 100g ryżu + 110g banan + 50g płatki kukurydziane 6. 250g pierś + 50ryżu + 5g Lniany Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x [...]

[...] 250g pierś + 75g ryż Podczas trening: 30g EAA 5. 80g Whey + 100g ryżu + 110g banan + 50g płatki kukurydziane 6. 250g pierś + 50ryżu + 5g Lniany Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x [...]

[...] + 75g ryż 2. 250g pierś + 75g ryż 3. 250g pierś + 50g ryż 4. 250g pierś + 5ml Lniany 5. 250g pierś + 5ml Lniany 6. 100g pierś + 5 jajek całych Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. [...]

[...] 250g pierś + 50g ryż 4. 250g pierś + 75g ryż Podczas trening: 30g EAA 5. 80g Whey + 100g ryżu + 110g banan 6. 250g pierś + 50ryżu + 5g Lniany Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x [...]

[...] 250g pierś + 50g ryż 4. 250g pierś + 75g ryż Podczas trening: 30g EAA 5. 80g Whey + 100g ryżu + 110g banan 6. 250g pierś + 50ryżu + 5g Lniany Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x [...]

[...] 250g pierś + 50g ryż 4. 250g pierś + 75g ryż Podczas trening: 30g EAA 5. 80g Whey + 100g ryżu + 180g jabłko 6. 250g pierś + 50ryżu + 5g Lniany Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x [...]

[...] + 75g ryż 2. 250g pierś + 75g ryż 3. 250g pierś + 50g ryż 4. 250g pierś + 10g Migdały 5. 250g pierś + 5ml Lniany 6. 100g pierś + 5 jajek całych Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. [...]

[...] 50g ryż 4. 250g pierś + 75g ryż Podczas treningu: 30g EAA 5. 80g Whey + 100g ryżu + 25g węgli z truskawek <3 6. 250g pierś + 50ryżu + 5g Lniany Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x [...]

[...] 50g ryż 4. 250g pierś + 75g ryż Podczas treningu: 30g EAA 5. 80g Whey + 100g ryżu + 25g węgli z truskawek <3 6. 250g pierś + 50ryżu + 5g Lniany Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x [...]

[...] + 75g ryż 2. 250g pierś + 75g ryż 3. 250g pierś + 50g ryż 4. 250g pierś + 5ml Lniany 5. 250g pierś + 5ml Lniany 6. 100g pierś + 5 jajek całych Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. [...]