mi d z woda

[...] zaczely. I czy moge zrobic kilka dni przerwy w cyklu, aby sprawdzic czy to przez nia? Dodam, ze mimo biegunek masa leci, przez ostatni miesiac 5kg+, fakt ze to w wiekszosci woda ale jest, to znaczy ze kreatyna nie wylatuje tak jak wleciala. @zapomnialem dopisac, nie jest to biegunka intensywna, normalnie 1 stolec dziennie tyle ze w postaci [...]

[...] winstrolu w tapsach jakies 4 miechy tamu i teraz prozba do was co byscie mi polecili male info o mnie to 90/180 staz 3 lata na poczatku chcialem walnaj jeden ze standartowych cyklil deca+prop deca+wino itd sami wiecie jak one wygladaja ale teraz sam juz nie wiem co robic nie chce zbytnio zalac sie woda ani otluscic wiec czekam na wsze propozycje

[...] troche wody podejdzie, dlugo sie rozkreca no i trzeba bic bardzo dlugo (nawet 16 tyg?). Za to prop niby strzaly co drugi dzien, ale w razie czego mozna przerwac i szybko z organizmu znika, woda tak nie podlewa i bierze sie krocej I jak tam stoi enan z galeniki i alchemii? Co lepiej brac? Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2013-04-05 01:08:23

[...] zachwycony moimi postępami. Jestem w grupie masowej i udało mi się w ciągu tych 2 mieięcy przytyć 5 kilogramów. Dodam ze są to kilogramy mięśni(choć w dużej części takaże woda - gdyż kończe kreatynowy cykl) tłuszczu na moje oko nie złapałem wogule, więc jest super hiper. Moje obwody zwiększyły się dość znacznie jak na 2 miesiące: kark - +1,5 [...]

[...] jestem szCzupla ale jestem tzw skinny fat) to utrzymuje sie mi prawie tydzien. Teraz ciagle chodze podenerwowana i wazę sie codziennie- raz spadło 400 g ale Znów wzrosło. Co to moze byc? CZy to nagromadzone woda? Kiedy to spadnie ? Cm tez sie zwiększyły. Plus 3 cm w udach, 3 w biodrach. Widze po sobie tez ze wyglądam jakby mnie napompowali.

[...] , Ostatnio Zakupiłem 2 Odżywki Gainera 1 Vitalmaxa 2,25 i Kreatyne Vitalmaxa ta w proszku 300g. Czy można robic shake Jednoczesnie mieszając Gainera i Kreatyne z Mlekiem lub woda :) ? A no i Jak waszym zdaniem powinienem to dawkować, Dodam jeszcze ze waze 86 kg przy wzroscie 184cm Zalezy Mi na przyroście Masy Mięśniowej . A no i w swojej [...]

Witam , mam taki problem , zrobiłem dzisiaj tylko 4 serie podciągania na drążku nad chwytem ( 10,9,8,7 ) z rozstawem rąk powyżej szerokości barków i 2 serie pod chwytem (8 ,7 ) . Odpoczynek między seriami wynosił mniej więcej 1 min . Tylko po tych 6 seriach mięśnie mi tak się napompowały , że trudno było podnieść butelkę z wodą , naciskając na [...]

Więc tak: cykliczność -grupa 3, ćwicze około 1,5 roku, mam 0,5 kg kreatyny i mam zamiar kupić glukoze i jechać od nowego roku, a pytania mi się nasuwają takie: 1. W jakiej porze brać kreatyne? (ćwicze o 17) i w jakich ilościach? (w skali łyżeczki) 2. Jaką dokupić glukoze? (z marketu? w aptece? może jakiejś konkretnej firmy?) 3. Ile i w jakiej [...]

Mam pytanko:) Otoż od wczoraj mam lekkie otarcie skóry w tylnej części stopy. Ból odczułem dopiero dzisiaj przy wkładaniu buta. To najwyrażniej jakiś odcisk od buta. I czy istnieje jakieś rozwiązanie by dziś do godziny 3:00 nie odzczuwał bólu (boli gdzy chodze w butach)? Dzis o godzine 3 mam mecz na którym bardzo mi zależy i sie do niego [...]

[...] redukcyjnej ktora nie jest jakas dieta specjalna. Poprostu staram sie jesc 2000kcal unikac tluszczy jesc wazywa itd itp. Wczoraj przeczytalem artykuł Tyki w ktorym wspomina jak spr. metabolizm. Dzis rano wstalem i zmierzylem temp. mialem 35,1 kreska, nawet moja 50letnia mama ma wiecej 36,6 chyba sama woda nie wystarczy zeby rozkrecic metabolizm?

Ostatnio chodzac po sklepie zauważyłem guaranę w proszku. Moje pytanie jest takie: czy taka zmielona guarana w proszku posiada swoje wartości? Na co zwrócić uwagę? Chodzi mi o efekty pobudzające. Kawa na mnie słabo działa. Myślałem o połączeniu guarany z kawą, ale czy mieszanie jej z gorącą wodą nie sprawi utraty jej wartości poprzez wysoką [...]

[...] innego brakuje mi słodkich napojów. Szukałem czegoś w miarę sensownego i znalazłem nektar z białych grejpfrutów (skład: sok z białych grejpfrutów z soku zagęszczonego 50%, woda, cukier, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe, naturalny aromat grejpfrutowy; 27kcal/100ml). Co sądzicie o tym produkcie? Nadaje się na redukcję i czy pasuje do [...]

[...] wodę 2x ( piłem 2,5) i sód w mojej diecie. Dziś jest niedziela i ważę 89,4. Forma lipa brzuch zasłonięty. I mam pytanie czy jak jeszcze będę pił tą wodę, to zdąży mi ta woda zlecieć przez ten jeden dzień (czyli sobotę) bo narazie nie zapowiada się nie ciekawie a nie chcę zepsuć formy. [...]

[...] 15-20 min od wypicia zaczyna mnie bolec zoladek a przez nastepne pare godzin czyje sie jakbym miala zwymiotowac. Probowalam zjesc owoc przed odzywka, nie pomaga, mieszam z woda. Uzywalam wiele roznych bialek i nigdy nie mialam takich problemow. O co chodzi? Nie przepadam za konsystencja tych odzywek geste, zapychajace a 6 protein blend o [...]

Dzisiaj drugi raz zwymiotowałem po bananowo-truskawkowym mutancie który muli mnie niesamowicie.Na sam zapach robi mi się niedobrze, próbowałem nie oddychać nosem jak pije żeby nie poczuć smaku, popijać wodą.I smaku nie poczułem ale w żołądku odrazu czuje co sie zaraz stanie.

Witam serdecznie. Trenuję już od 6-7 miesięcy i siła nie chce już rosnąć więc postanowiłem kupić kreatynę. Wyczytałem, że trzeba rano,przed i wieczorem brać dawki po 5 g, czyli 1 łyżeczka. Wszystko fajnie tylko dzisiaj kurier mi ją przyniósł i na opakowaniu piszę, że kreatynę trzeba wymieszać z wodą lub sokiem owocowym i tylko raz dziennie po 3 g [...]

witam, przydałby mi się bidon trzymający ciepło, jest coś takiego? ale nie termos. Chodzi mi o to aby w szkole zjeść dobry posiłek i popić herbatką bo zimną wodą się nie popija obiadku.

[...] bcca i creatyne. Jakie supplementy mi polecicie na regenerację? oraz ile suplementów mogę użyć by nie zaszkodzić sobie tzn na nerki czy coś, może są jakieś sposoby typu woda z cytryna czy coś innego na przeczyszczenie nerek itd? (albo jakieś zioła z apteki?) (trening poranny będzie polegał- typowo biegowe, sprinty itd / zaś wieczorem [...]

witam chcialbym poleciec cykl 12 -14 tyg na test prop 100 mg e2d plus winstrol w tabletkach 40 mg ed 6 tyg wina nie bralem nigdy propa raz male dawki cykl na totalnie sucha mase miesniowa nie chce brac juz zadnego enana itd wy***e mam na podlewanie sie wodą ew dopiszcie czy wrzucic to bold tren ? ale chodzi mi glownie czy stosowac propa tyle tyg [...]

Panowie (i panie ;)) jakiś czas temu byłem przyzwyczajony do picia rozmaitych wód - oranżady, cole itp. Jednak teraz od jakiegoś czasu dieta itp. Więc jedyne co pije do woda mineralna niegazowana którą osobiście średnio lubię i raz na parę dni mam ochotę na coś smaczniejszego... i tu mi przyszedł do głowy jogurt - odrazu mówię, że nie ma być on [...]