SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa cykl

  • Deca Durabolin

    Temat
    Doping

    [...] węglowodanów: nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: 200 tabl metanabolu rok temu Trening: 3-4 razy w tyg Cel cyklu: masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok temu Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybka przemiana materii Stan zdrowia: bardzo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2008-11-30 18:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Panowie zastanawiam sie nad jakims krotkim cyklem 5 6tygodniowym. Myslałem nad nnp + wins lub solo wins,npp. Testosteron propionat odpada z racji tendencji do tradziku. Co poleciacie? jakie najlepsze byloby najlepsze rozwiazanie. Oczywiscie dieta jest trening białko/witaminy/zma/gainer. 1.WIEK: 19 z hakiem 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2008-07-24 02:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta potrzebna na już do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : split 4x w tygodniu Odżywianie : dam rade ze wszystkim :D Cel : masa, dobra jakość Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-01-05 19:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (regulowane w zależności od BF) -tłuszcz: ok.1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop solo, prop +wino, enan meta prop 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - enan, meta, prop 11. POZIOM BF%: ok.12-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2017-01-03 19:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5 Ilość spożywanego białka: bd Ilość spożywanych węglowodanów: bd Ilość spożywanych tłuszczów: bd Opis przebytych cykli sterydowych: bd Trening: bd Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bd Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2010-02-04 22:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około 340 -tłuszcz: około 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za dzieciaka 2x po sto metki i 100 skończona 3 tygodnie temu 8. TRENING: 4-5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jak na razie tydzień 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2009-07-03 19:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przed i po treningowa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] normalnie 1g/10 kg masy ciała czy mniej? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 80? możliwe spadki(praca) Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : bcca,białko,gainery Uprawiane inne sporty: boks(amatorsko 20-30 min 2-3 razy w tygodniu w nietreningowe) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2011-07-02 17:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanych tłuszczów: / Opis przebytych cykli sterydowych: kilka a moze nawet wiecej ich bylo głównie złożone z podstawy + antek lub oksy Trening: / Cel cyklu: masa + siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5lat Poziom BF%: / Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciężko o masę Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2010-09-20 09:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki i prośba o rade :)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] cyklu no i mam pytanie: Zrobic tydzien regeneracji i pojechac drugi cykl redukcyjny i wypalic ten fat do konca czy zacząc mase i poczekac z tą redukcją ? Moim priorytetem jest nie tyle masa co estetyczna sylwetka i siła. Bede wdzieczny za jakies wskazówki. Tak wogole to jest w/g was widoczna jakas roznica czy zmarnowalem te 6 tyg ? ;) Pozdr.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2006-09-01 12:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak 1 meta około 50 tab 2 meta omka 100 i 15 strzałów 3 boldek omka meta wino wiem że boldka było 20 ml 4 deka enan meta 8. TRENING: raczej masowy 9. CEL CYKLU: najpierw masa póżniej rzeżba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:minoł miesiąc gdzieś ale nie zameirzam teraz wejsc tylko gdzieś za 2-3 miechy ale chce powoli zbierać asortyment 13. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2009-09-04 09:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl + problem

    Temat
    Doping

    [...] 2,7 -węglowodany: 3,6 -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1-12 Test Cypionate, 1-14 Test Cypionate 8. TRENING: 5x5, push pull legs 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakośći 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 09.2016 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2017-03-07 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrzymac wszystko co w diecie najwazniejsze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:głównie masa siła tez 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Sterydowy nigdy 11. POZIOM BF%:według kalk. ok. 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-06-01 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu/Ukierunkowanie masa red??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do ćwiczenia, od września staram się trzymać diety i jakoś to leci. Chciałbym abyście rzucili okiem na mój plan i zdj czy idzie to w dobrym kierunku? zredukować czy raczej masa?czy plan jest ok jak nie to co zmienić? Suplementacja jak narazie przed wakacjami cykl na kredce/ teraz kredka tylko około treningowo bez cyklu. Poniedziałek(ze wzgl na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-11-05 14:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: one yers 6. DIETA: ograniczenie tluszczy ze wzgledu na podwyzszony cholesterol -białko: 40-50% -węglowodany: 25-30% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Pierwszy Testosteron enanthe 50s Turanabol [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2020-01-16 23:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: -białko:2g na kg masy ciala reszta wg upodobania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz meta 100 tab, teraz jade na tesciu 6 miesiac 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2017-03-10 18:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+wino , 6msc temu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2016-11-23 16:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki prop i wino??

    Temat
    Doping

    [...] białka: 2,5g Ilość spożywanych węglowodanów: 3-4g Ilość spożywanych tłuszczów: ok.1g Opis przebytych cykli sterydowych: 1-meta Trening: Split Cel cyklu: sucha masa,wycinka Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: ok 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: bd Sklonność do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2011-04-11 09:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiednio Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 1 rok temu cykl mety Trening: 4xtydzien dostep do wszystkiego Cel cyklu: dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 14 miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2009-08-02 18:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużenie cyklu?

    Temat
    Doping

    [...] 1-10 deca 375mg e7d 1-12 omo 250 mg e3d 11-15 vino inj 50 mg e2d 13-17 prop 100mg e2d 15-17 vino tabs 30mg ed 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: w pierwszej fazie cyklu: masa w drugiej : redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 m-c 11. POZIOM BF%: ok 20 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mysle ze endo-mezo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2010-05-02 01:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL do uzupełnienia

    Temat
    Doping

    Witam. Prosze o podpowiedzi/korekty: Cykl: 1. 1-6 prop 100mg co 2 dzien, 2. profilaktycznie proscar 1,25mg dziennie, 3. odblok: I tutaj prosze o rade, planowalem CLOMID (24 tab) 3 dni po 100mg i potem do konca po 50mg ale kupilem do tego tamoxifen i chcialbym go dołączyć do odbloku. Może mi ktos rozpisac odblok na clomidzie i tamoxie? 4. W razie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2010-04-29 14:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)