masa cykl

[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 3x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowana 13. STAN ZDROWIA: Ok 14. [...]

[...] o rade obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.dropshots.com/matei001#date/2008-12-03/13:42:35 "> Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa miesniowa sucha stosowane już wcześniej suplementy : 1 cykl: kreatyna z treca monohydrat, Mass XXL i Carbo 2 cykl: Creatyna z treca też monohydrat + hmb Uprawiane [...]

[...] 2 mega caps + 1 tauryny DNT: na czczo 2 mega caps + 1 tauryny obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .. Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna olimp Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : duza Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie :dobre Cel :duza masa miesniowa Stan zdrowia : dobry Zmieniony przez - marcinl007 w dniu 2016-12-13 20:29:33 Zmieniony przez - marcinl007 w dniu 2016-12-13 20:30:16

[...] fwb przez 2 tygodnie pózniej mam 3 tyg wakacji, i chcial bym zrobic Cykl na mono,trening split. Mialem dwa cykle mono ze splitem i bylem zadowolony. Pozdrawiam Celem jest masa A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na [...]

[...] Teść Enan 500 Tygodniowo przez 7 miesięcy) 7 miesięcy temu skończyłem 1-12 prop 400-600mg tygodniowo i 1-9npp 400 tygodniowo 8. TRENING: split 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesiecy 11. POZIOM BF%: Nie mam pojęcia, krata jest 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. [...]

[...] zero alkoholu oraz zadnych uzywek podczas cyklu, pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : biogenix monster mass, olimp creatine Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

[...] znów jakis cykl zeby ładnie urosnąć : cytuje : Zebym zrobił sie troche okrągły i dobrze sie prezętował w krutkim rękawku albo bluzie .... nie musi to byc koniecznie czysta masa mięsniowa.A i zeby cykl zadrogi nie był.Zastanawiał sie nad: 100tab metki ruskiej 10 Omek 10 Tesci prolongatum 1-10 Omka co 7dni 1-10 Tesc co 7 dni 6-10 Metka 25mg [...]

[...] rok 6. DIETA: -białko: 270g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test + masteron + mk677 8. TRENING: FBW / SPLIT 9. CEL CYKLU: Sroga masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO 13. STAN ZDROWIA: 10/10 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] -tłuszcz: 1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 10ml.Androxen Testoxen Blend 350 i 10mlAndroxen nandroxen D200 8. TRENING: 4xw tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] 6. DIETA: -białko: 300-400g -węglowodany: >100g -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja —-> masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: to mój pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: realne 15-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] -biceps:40 -klatka: -udo:66 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

[...] -białko: 300g -węglowodany: 180 -tłuszcz: 30g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz leci pierwszy PROP/ENAN SOLO 100 E3D 8. TRENING: wlasny 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. [...]

[...] - Opis przebytych cykli sterydowych: 2 cykle 1-10 deki i 15 propa 2-15 deki 10 omnadrenu i 150 mety do tego i tego odblok Trening: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: sila i masa ale nie za bardzo z ta masa-cel 125-130kg Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesiecy Poziom BF%: niewiem o co chodzi Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

[...] -węglowodany:4 -tłuszcz:1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE: ostatni 8 miesięcy temu, 10 miesięcy test dawki 250-750mg week+ okresowo meta. 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto. 13. STAN ZDROWIA:dobry [...]

Witam, zgodnie z zaleceniami szanownego Binia zaczynam FBW.Plan: od tej środy. Dwa pierwsze treningi cel: masa. Prosiłbym o pomoc czy wszystko jest gi ;) Pierwszy cykl 6 tygodni trening FBW A kolejne 6 tygodni trening B, tydzień przerwy, i drugi taki okres- łączny czas 4 miechy Wyglądałoby to tak 2 miesiące-> AB(6 tyg A 6 tyg B) przerwa 2 [...]

[...] widząc jak się czuję na bombce i patrząc na efekty… zastanawiałem się czy by nie zrobić krótkiego mostu do końca grudnia ( z wycinką), później 8 tyg on (do końca lutego), później most do końca kwietnia (8 tyg z redukcją) i od maja sucha masa, tak aby szczyt formy był lipiec sierpień . Panowie, od Waszej opinii zależy seria następnych postów 

Witam. Jestem po odbytym treningu ACT. Zamierzam teraz odbyć cykl treningów HST. Bardzo proszę o wyrozumiałość w ocenie planu Poniedziałek: Nogi: 1. Przysiady ze sztanga na barkach. 1x15 2. Martwy ciąg na prostych nogach. 2x15 Klata: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej. 3x15 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej, głowa w [...]

[...] 42 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI : 6lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle deka omka meta tesc dawki tescia max 500mg 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: rzeźba troche masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad rok 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): muskularna 12. STAN [...]

[...] -węglowodany: 150g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWEE: Cykl na mecie 200tabs 30mg dziennie 8. TRENING: Split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Siła, suchą masa i spalenie tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie 13. STAN [...]