SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa cykl

  • [...] (regulowane w zależności od BF) -tłuszcz: ok.1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop solo, prop +wino, enan meta prop 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - enan, meta, prop 11. POZIOM BF%: ok.12-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2017-04-19 00:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ekto

    Temat
    Doping

    [...] 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5-2lata 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, masa i przedewszystkim masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11. POZIOM BF%: grubo poniżej 10%, jest baaaardzo ale to baaardzo szczupły i niema ani grama [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-09-15 00:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liczę kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak to będzie pierwszy 8. TRENING: Split, 5-6 razy w tygodniu siłownia +basen/sauna 2x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Siła i masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ogólnie to zawsze moja waga była [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2020-01-07 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Pytanie do znawców, jakbyście rozpisali środki: OXA-BOL - 150szt, Prolongatum Jelfa - 30szt. Testolic - 30szt. Cykl w pierwszym etapie na mase, ok 8-10 tyg, potem redukcja, rzeźba na 8tyg. Cykl planuję rozpocząć zimą. Do tego Nolva, Clomid, HCG i mysle nad zakupem provironu, chyba ze znacie lepsze środki na zabezpieczenie przed [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2010-07-26 20:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna brac ?

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko:3g na 1kg masy ciala -węglowodany: tyle co w gainerze -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:na krecie 6 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-04-22 13:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer i suple na cykl siłowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 22 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 16 miesiecy bez przerwy 5) cel cyklu siła>masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- generalnie wszystko od białka po yohimbine-geranium 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - na początek B2/W3-4/T0,8-1 11)przewidziane finanse na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2013-10-17 22:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ~170g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2017-11-29 10:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5g- 23% Ilość spożywanych węglowodanów: 6g- 56% Ilość spożywanych tłuszczów: 1g- 21% Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: 3 x w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2010-09-24 19:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stała dawka 30mg ed Trening: jest Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: teraz koncze Poziom BF%: 10% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): masa idzie ciezko Stan zdrowia: dobry ! Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 2500kcal musze jesc Wyciskanie leżąc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2009-04-19 12:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl kilka pytań :)

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym zacząć drugi cykl, który składał by się z sustanonu 250 i 100 mety. Mam kilka pytań: -ile jechać z tym sustanonem czy 8 tyg starczy ? ile amp na sensowny cykl ? -dawkowanie 250mg e5d , meta 30 mg ed (pmp) ? -ile clomidu na odblok i nolvy w razie wystąpienia gino (ale nie mam skłonności przy testolicu 100mg e2d nic się nie działo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2012-02-24 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek : 16 3) waga/wzrost : 74/172 4) staż treningowy:3 lata 5) cel cyklu : masa mięśniowa jak najlepszej jakości 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyny róznego rodzaju(stack rowniez 3xCell pump, jakieś hyper fusion, kilka puszek mono) HMB, 7) [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2011-08-29 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren+wino+clen

    Temat
    Doping

    [...] celem (4-6g) -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3(prop, prop cypion bold wino clen, prop master) 8. TRENING: 4xweek +1 sporty walki 9. CEL CYKLU: sucha masa/ redukcja wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 100mg eod, ponad miesiąc 11. POZIOM BF%: 12-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2014-06-29 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego -CEL MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -klata: aktualnie hantle 22kg( 4sx10) -martwy ciąg: 92,5kg 4sx5 -przysiad: 67,5kg (4sx5) Prosił bym o opinie na temat mojego planu,ćwicze nim od 1 pazdiernika, Moj cel to masa. Dieta dopięta. Aktualnie 2900kcal 140B 390 W 80T (+3,5kg masy ciała). Nie wiem czy plan nie jest przeładowany, od 2-3 tygodni ból kolana,oraz lędzwi(prostowników). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2015-11-20 20:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabieg i cykl

    Temat
    Doping

    [...] liczę makro 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu krótki cykl na prop, enan. Teraz prawie rok enan i cypio 250mg e3d 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 16 Sierpnia ostatni strzał 11. POZIOM BF%: x 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2023-09-13 18:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz: 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: prop solo,prop z przejsciem na enan+meta,susta+clen (redu) ,susta/npp z przejsciem na susta/deka(masa) 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: podczas cyklu susta/tren/t3 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2017-04-01 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny/poprawy !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] !!!! PS. Zapytaj o cos a odpowiem bo naprawde sam nie wiem co dopisac już ^^ Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: 49 Wzrost: 166cm Cel treningowy: Siła , Rzeźba , masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka , 2 gryfy - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-12-28 21:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl bold i enan

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 lat 6. DIETA: 3800 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta masa plus siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: nie sprawdzalem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezo :) 13. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-11-21 10:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata,18 lat,cel sucha masa,rzeźba pozbycie się resztek tłuszczu,siła. No i chce wziąć winstrol solo głownie zależy mi na rzeźbie,sile,spaleniu tłuszczu nie chce mieć efektów w pasie czy coś w tym stylu dlatego nie chce nic do tego nie chce tez puchnac jak niewiadomo kto chce po prostu zrobic cykl solo potem zapisac sie na box i na lato znowu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12576 Data: 2009-01-17 12:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl Test Prop

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 na mecie 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pol roku 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2016-09-11 20:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, lecę suste+propa e3d, minęło 12tyg. Od jutra leci cypio (bazuje na firmie Platinium) Cypek ma w 1ml 300mg, Susta ma 350mg a prop 125mg testa Susta+Prop - tygodniowo wychodzi jakieś 950mg testa Tylko jak wiadomo susta to kilka estrów a chcę teraz wejść na jeden... 1.) Czy mogę teraz lecieć cypio 450mg e3d? - wychodziłoby 900mg testa w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2017-11-12 21:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)