SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa cykl

  • Ocena Zestawu (Masa/Siła)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Proszę o wypowiedzenie się na temat mojego zestawiku: 1.Storm 843g + Shock Therapy 1000g (stara wersja) 2.BCAA Xtra 500g + OLIMP BCAA XPLODE 500g 3.Witaminki: -Olimp - Chela-Min SPORT - 60 kap. -Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. 4.Olimp OMEGA 3 GOLD 60 kap. x2 5.VitaFit - WPC Protein plus - 750g x2 (do uzupełnienia diety) btw [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2010-02-05 21:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 3 lata+ 6. DIETA: obecnie Low Carb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden meta z czymś tam :)) jakieś 10 lat temu 8. TRENING: 3 x FBW 9. CEL CYKLU: masa (obecnie jest redukcja) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 Lat :))) 11. POZIOM BF%:około 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ani [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2014-02-08 17:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta solo odblok

    Temat
    Doping

    [...] 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1,7g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko ph (m-drol + epi, epi solo) 8. TRENING: glownie sila 9. CEL CYKLU: sila, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): --- 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2013-08-17 22:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a małe ciężary ? jaki plan ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do makosw.. Do tego plany na bic i tric bedzie pgrogram z cyklu porusz swoje... Moj staz to dwa lata. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 88 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: tak 3 razy tygodniowo piłeczka na hali amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-10-27 18:30:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • grubszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3-4g -węglowodany:4 -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan prop 8. TRENING:masowy dzielony plus kick 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2009-08-09 10:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem juz 5 miesiecy po odbloku mocnego cyklu : masa 12 tyg susta 250ew ostatnie 4 tygodnie 300ew + bold 250ew + masteron 250ew mostek 4tyg prop 100e2d redukcja 8 tyg tren 100e2d razem z propem + prop 100ed2 + ostatnie 3 tygodnie masteron 100e2d Propa zostawilem 2 tygodnie jeszcze po trenie w dawkach 100e2d. Po odbloku wszystko bylo ok, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2019-11-26 12:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie za cos mocnego. mozecie mi doradzic ile i jaką mógłbym zakupić?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : zadne Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2010-01-18 00:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] +-350 -węglowodany: +-500 -tłuszcz: +-150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: on ciągle aktualnie test 750 ew , deka 300 ew 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: aktualnie masa, bez zbednego zalewania 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 10-12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2017-01-16 23:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłopotany :)))))))))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i kupic np: SAN v12 8444 Z gory dziekuje za pmoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam niestety Wiek: 25 Waga: 91 Wzrost: 191 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Proteiny monohydrat Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2008-12-23 16:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki z krwi, analiza

    Temat
    Doping

    [...] WAGA: 105 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps:45 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10-11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2021-04-26 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka pozniej Prolo

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 79 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 cm~ -klatka: 111 cm~ -udo: 52 cm ~ -talia: 85 cm ~ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: Posilki dobrze ulozone -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie Dianabol (Argentynski jakis :p) pierwszy cykl 20mg/ed 8. TRENING: Split [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-10-05 20:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: około 3000kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2023-11-14 20:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry dobór odżywek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym sięgnąć porady specjalistów w temacie jakie odżywki najskuteczniejsze na mase i siłe no i może coś na wzrost(bez recepty). Mam zamiar zakupić nitrobolon lub masakre i brać to z jakąś kreatyną lub proteinami. Proszę o odpowiedź jakie odżywki są najskuteczniejsze i najszybsze w rozwoju masy i siły. Z góry dziękuje za odpowiedź. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-03-24 16:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Dietka + Suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . od września robię masę mam ułożoną dietę i stosuje SFD - SFD Mass Activator , chciałbym dorzucić Trec - CM3 1250 , coś jeszcze dodać . 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ektomorficzny 2) wiek 17 3) waga/wzrost 66,5kg 178cm 4) staż treningowy około 1,5 roku 5) cel cyklu Masa 6) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2012-10-06 11:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed 9-14 tren ace 150e2d 14-19 meta 50 mg ed i mam pytanie bo chce po woli kupywac specyfiki bo tanie nie sa zeby kupic to na raz wiec chce zbierac je po woloi cel cyklu to masa czysta mysle ze moze deka enan i cos do tego prosze o wasze propozycje 1. WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2013-10-26 16:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-gi cykl

    Temat
    Doping

    [...] SILOWNI: powaznie 2,5 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: duzo TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3: meta 100 tab. 8.TRENING: 3x w tyg/masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do tycia 13.STAN ZDROWIA: normalny 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2008-08-30 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - propozycja

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 93kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: w zaleznosci od potrzeb redukcja lub masowanie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta + Omka 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-04-30 14:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly problem przy wyborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to AAKG jest od pompmy nie od masy hehe. No ale nic... nie bede robil szopek z tego powodu, bo przyda sie to AKKG tak czy siak ;) I moje pytanie, co dokupic do tego aby masa poszla? Oczywiscie budzet ograniczony... Na cykl masowy mam carbo z olimpu + to AKKG + ? mozecie cos polecic? moze kreatyna ? czytalem troche o tym, ale jest sporo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2009-10-28 17:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa ,białko,???? a moze.....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kup to a jeżeli masz to :P heh Napiszcie co naprawdę jest dobre :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ?? Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa(siła) stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: Footbal :) stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-09-22 17:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanego białka: ? Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: metanabol balkan Trening: ? Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ? Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-07-13 20:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)