SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa cykl

  • rzeżba

    Temat
    Doping

    jaki mozecie mi polecic niezadrogi cykl na rzeźbe? chce spalic tluszcz i sie wyrzeżbic!!! mozecie mi podac sterydy na rzeżbe i ich ceny? bym byl wdzienczny!!! bralem juz omke, mete, sustanon!!! ROZDAJE SOGACZE!!!! Z GÓRY DZIENKI!!!!!!!!! MASA!!!!!!!!!!!!! MASA FOREVER!!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2003-08-20 11:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! PLAN TRENINGOWY + DAWKOWANIE!! HELP!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Bokiem 12-12-12 -Szrugsy 12/12/12 prosze o dobre rady & pozdro:) Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 80 Wzrost : 180 Cel treningowy : siła!!! + czysta masa~ Staż treningowy na słowni : RoK Uprawiane inne sporty : piłka nożna (bardzo duzo, zawodowo) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2009-02-14 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek i jazda dalej

    Temat
    Doping

    [...] prop, enan, deka, bold, oxa, wino, tren, clen, t3 .. może cos jeszcze ale nie pamietam 8. TRENING: 4x siłownia + 1x crossfit 9. CEL CYKLU: definicja, wytrzymałość, sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie szamam resztę wina i mostkuje 11. POZIOM BF%: 10 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2016-06-17 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: testosteron prolongatum Trening: 4 razy w tyg. Cel cyklu: siła i masa bez zbędnego zalewania wodą Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 miesięcy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2011-09-30 11:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Temat
    Doping

    Siemka.chciałbym przedłużyć cykl z omy i mety.oczywiście meta była na kicka i na razie został mi jeszcze 1 szot omy i masa i wymiary ładnie poszły,ale musze powiedzieć że masa zaczęła iść gdy skończyłem mete,ale mniejsza o to.Jak myślicie co i ile dać na przedłużke a może nie.Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2008-07-04 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :17 Waga :75 Wzrost :180 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :11 miesiecy Uprawiane inne sporty :Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Tak Dieta :Jest Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy : Poprzedni cykl:Cm3,Nitro E, Wiec tak ulozylem plan z priorytetem na plecy i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-12-21 19:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wiem to z ostatniej redukjci. Mam za sobą 1 cykl masy (tłuszczu...) i rzeźby. Definicja już była ok: był brzuch i jakieś prążki. Jednka w tym roku plany sie posypały i masa nie wyszła. Stąd na nowo podchodze do tematu i chcę choć zrobić 3 miesiace masy a potem redukcje (z nią akurat nie mam większych problemów). Obecnie cały czas jechałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2015-02-26 19:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odżywka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : 25 cm - biceps : 31 cm - kark : 36 cm - klata : 94 cm - pas : 78 cm - udo : 48 cm - łydka : 35 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 tygodnie :D 6 .CEL SUPLEMENTACJI: największa masa, obojętnie w jaki sposób 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2008-07-27 19:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu enan 6 miesięcy + PH X-Mass, EPI, T3, OXA 8. TRENING: 3x w tyg po min 2h 9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej w stronę oponki 13. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8748 Data: 2019-06-16 00:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Więc konkrety, w zestawie musi być: -Białko -Kreatyna -Aminokwasy (/ lub + BCAA/AAKG) -inne polecane produkty* Cel: - Zwiększenie obwodów jak najbardziej się da(czysta masa mięśniowa, ("suchy mięsień")-mam już swój dobry trening pompujący, prawie każda partia będzie robiona 2 razy tygodniowo - W międzyczasie będę robił spalanie + brzuch + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-05-13 09:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanego białka: 2,7 Ilość spożywanych węglowodanów: 4,2 Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: Zero Trening: 15/10/5 Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pierwszy cykl Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-04-12 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl + ocena treningu ponowanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie cwicze bo we wtorki i czwartki cwicze na worku a co za tym idzie jest sporo kopniec + przysiady:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: obecnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle/sztanga [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2009-12-17 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suple zestaw controlled labs

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pozniej juz stale GMag +Incarnate REDuction wieczorem z gory dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 27 Waga: 76 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa miensiowa stosowane już wcześniej suplementy : szeroga gama kreatyn i aminokwasow Uprawiane inne sporty: siatkowka stosowane wcześniej spalacze : leviathan jetfuse [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2010-01-09 19:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam pytanie czy to dobry pomsyl w doborze supli na cykl ? Cel sucha masa miesniowa :) Moze cos dokupic ? moze cos innego zaproponujecie ? Suple do dyzpozycji: 2 x BSN CELLMASS HMB Revolution Treca MAN Scorch Jest dieta wysoko bialkowa wspomagana dwoma bialkami : MET RX Supereme Whey Syntrax Nectar Wiek 21 staz 4 lata ostani cykl mono [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2008-04-12 19:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh cykl

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo roznych cykli, wszystkie podstawowe srodki łacznie z insulina. 8. TRENING: na razie fbw, potem split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie rok 11. POZIOM BF%: nie wiem, ale juz nie duzy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2019-08-04 13:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4g/kgmc Ilość spożywanych tłuszczów: 1.5g kg/mc Opis przebytych cykli sterydowych: 3 cykle wymienione wyżej Trening: 5-6 x w tygodniu 4 x aeroby Cel cyklu: sucha masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 14 miesięcy Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): minimalnie do tycia Stan zdrowia: bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2011-03-26 14:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki suplement kupic odrazu po X-Pandzie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Za tydzien konczy mi sie cykl 8 tygodniowy na X-Pandzie i czy odrazu po tym moge zaczac jakis kolejny cykl? Jesli tak to co najlepiej kupic? Wiem ze nie powinienem brac kreatyny przez najblizsze 8 tygodni tak wiec co radzicie? Celem jest oczywiscie masa. Pozdrawiam serdecznie i dzieki za zainteresowanie ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2007-12-16 19:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e4d + deca 400mg e7d + meta iniekcyjna , 33-34tyg mnadren 250mg e4d) 8. TRENING: 3xtydzien (obecnie tylko 3 razy, ale ćwiczyłem i po 6 x tydzień na bombie) 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończę właśnie odblok, jeszcze leci nolvadex przez 1,5 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2019-02-23 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu kiedy troszke przyzwyczaiłem mięśnie do wysiłku spałaszowałem kreatyne z dekstrozą mimo tego że siła poszła mi w góre nawet bardziej niz w trakcie apogeum a masa też z 5 kg podskoczyła to czy zrobiłem dobrze, obecnie robie drugi cykl na creatynie od 25 XI razem z tribulusem to juz nie widze takiego efektu jak za pierwszym razem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2003-12-07 18:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam zakuplem 40ml deka atomic, 30 ml susta atomic., 20 ml tren a dose,20 ml prop euromed, 50 tab clom, 20 tab tamox, hcg 5000iu,4x2000 iu. Moim celem jest 22 tyg cykl masa na dece I suscie a poten wycinka na trenie I propie. Moje pytanie czy nie zawczesnie jak dla mnie na taki cykl I ewentualnie co proponujecie. Dieta oczywiscie bedzie dopieta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2013-10-29 11:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)