2) wiek 20 3) waga/wzrost 77/172 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ,assault, xpand xtreme pump,nitrbolon II limited, cytocell... itp 7) stosowane wcześniej spalacze thermo stim, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nitrobolon, aakg z treca caps 9) ilość dni wolnych [...]
Co by nie zakladac kolejnego posta pytanie o supelki dla mnie http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Whey_Maxx-opis1550.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Cykl 2 miesiace MASA! KOszt 350zł kurde duzo ;/ Nie no mega pomyłka krety wezme 300g Mutanta i białko do [...]
[...] STERYDOWE:około dziesieciu: pare razy meta, prop z meta i omką (która okazała sie byc fejkiem), prop z meta... TRENING:5razy siłownia, raz w tyg basen i sauna CEL CYKLU:masa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji, ogólny rozwój, poprawienie kondycji na sezon zimowy OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:koncem zimy maj POZIOM [...]
-Wiek-28 -Waga/Wzrost - 72/185 -Staż 1 rok(2 cykle)/długa przerwa/teraz zaczynam na nowo, jestem już po pierwszym cyklu mono+beta - przyrosty to 4 kg przez 8 tygodni -Cel - masa - Wcześniej brałem tylko mono + bete + białko do uzupełnienia diety. O Diecie się nie rozpisane ponieważ jest układania przez prywatnego dietetyka (3500 kcal) -Kasa na [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf sredni, typ ekto 2) wiek 28 3) waga/wzrost 76 spadłem teraz z 92 4) staż treningowy 4lata 5) cel cyklu siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy wszystko, mono, jakczan, różnego rodzaju staki to co pamietam to wypisze, green magnitude, white flod, horse power, xtreme stak, [...]
[...] -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4xtydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): budowa przeciętna 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]
[...] zasłony takie,rolety,ale nie wszedzie i bywa "ciepło" to wlasnie lubie:) ja tam teraz zbieram sie Mrówa na cykl superki,propa i winka w tabsach,czyli jaknajsuchsza masa,wogóle od pewnego czasu postanowiłem jak najmniej sie "masować" i strac sie łapać w miare czyste mięcho,żmudne,ale powolutku do sukcesu;) a okres letni sprzyja [...]
[...] SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: zaleznie czy to dzien nt czy treningowy -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: <20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ [...]
Jeszcze jedno... Czy gdy skoncze cykl i nie wezme nic na podtrzymanie masy, nie spadnie mi siła,masa która miałem podczas cyklu? Trzeba kupowac jakies preaparaty (tauryna,glukoza itp.)
[...] 250g/kmc -węglowodany:600g/kmc -tłuszcz: 60g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta20mg ed,2. enan 250 e4d+meta30mg ed 8. TRENING: 5xweek 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:meta+enan 1rok temu 11. POZIOM BF%: 12-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] 7lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop solo, wino solo 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO wino solo kończę za 2 tyg ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]
masa230 mam pytanie planuje podobny cykl i bedzie to moj pierwszy saa. tyle ze 10 strzal deki po 200mg i 100tab winstrolu. Jak efekty po takim cyklu?? jestes zadowolony?? moglbys cos napisac jak sie czules, kiedy sie rozkrecilo?? jak ci masa poszla np. ile w bicu i ile sila np. na plaskiej?? bylbym bardzo wdzięczny za wszelkie info lub sugestie co [...]
[...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3500 k 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop 100mg e2d 12 tyg 8. TRENING: split 3/4 razy w tyg + bieganie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzonzdrowy [...]
[...] okolo 3 g na kilogram -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wino + meta, wino + prop 8. TRENING: 3 razy w tygodniu fbw pod sztuki walki 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): predzej do chudniecia 13. STAN [...]
[...] 1g kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan, enan+masteron i teraz był enan i deca tak jak w temacie. 8. TRENING: Split 5 dni w tygodniu 1/2/3/4/1 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik ciężko przytyć 13. STAN [...]
[...] SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko2.8: -węglowodany3: -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolka deca wino 3 8. TRENING: 4xsilowy 4x areobowy 9. CEL CYKLU: suchsA masa spalenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO 4miesiaceZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tyciaa 13. STAN [...]
a ile czasu po odbloku moge zaczac nastepny cykl.? ten skoncze w lutym. planuje redukcje na vlcd bo ciagle jestem podlany mam zamiar 8 tygodni na vlcd 4 wychodzenia I znowu masa tylko nie wiem co na redukcje do propa dac i co pozniej na mase pytam wczasiej bo chcialabym powoli zbierac towar I odblok
1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 119 -udo: 81 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2miesiace 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 4g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tygodniu masowy 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]