...
Napisał(a)
Co byście mi polecili tak na 4miesiace (suste, enantat, cypio) ? Wole krutkie estry, ale jestem instruktorem narciarstwa zjazdowego i doszedłem do wniosku ze nie bede duzo bił w czasie trwania sezon bo nie ma sesu jak mam 8godzin aeroby na stoku, nieraz ciezko zjesc no i treningi wieczorami.. :) Cel jest ogólno rozwojowy zeby cały czas szło do przodu wczesniej biłem propa z 5razy po 30mgna cykl, meta, wino nigdy nandro. Czyli potrzebuje długi ester i do tego jakies odrzywki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wiadomo, o ankiete zapytac i wyłapac ewentualne błedy każdy umie a pomuc dokonac odpowiedniego wyboru juz juz nie
...
Napisał(a)
WIEK:25
WAGA:81
WZROST:181
STAŻ NA SIŁOWNI:Długi
DIETA:Dużo i dobrze
ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około dziesieciu:
pare razy meta, prop z meta i omką (która okazała sie byc fejkiem), prop z meta...
TRENING:5razy siłownia, raz w tyg basen i sauna
CEL CYKLU:masa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji, ogólny rozwój, poprawienie kondycji na sezon zimowy
OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:koncem zimy maj
POZIOM BF%:niski, nie wiem dokładnie
TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
STAN ZDROWIA:b.dobry
WAGA:81
WZROST:181
STAŻ NA SIŁOWNI:Długi
DIETA:Dużo i dobrze
ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około dziesieciu:
pare razy meta, prop z meta i omką (która okazała sie byc fejkiem), prop z meta...
TRENING:5razy siłownia, raz w tyg basen i sauna
CEL CYKLU:masa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji, ogólny rozwój, poprawienie kondycji na sezon zimowy
OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:koncem zimy maj
POZIOM BF%:niski, nie wiem dokładnie
TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
STAN ZDROWIA:b.dobry
...
Napisał(a)
Uzupełnienie ankiedty
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:115
-udo:55
-talia:60
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:no mała jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:105
-martwy ciąg:moge robic tylko rekreacyjnie 50kg
i maszyna, na prostowniki grzbietu
-przysiad: tez rekreacyjnie 80kg
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:115
-udo:55
-talia:60
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:no mała jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:105
-martwy ciąg:moge robic tylko rekreacyjnie 50kg
i maszyna, na prostowniki grzbietu
-przysiad: tez rekreacyjnie 80kg
...
Napisał(a)
o zesz w morde 81 kg wagi i 60 cm w pasie , to ty nie masz tłuszczu jesteś na minusie :):):)
...
Napisał(a)
60? Bez jaj :-% zaraz udo bedziesz miał wieksze
Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-11-09 15:18:32
Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-11-09 15:18:32
...
Napisał(a)
nawet nie :) ja myslałem nad susta Alpha Pharm
1-16 250mg e5d
Zmieniony przez - Verrum w dniu 2013-11-09 19:05:17
1-16 250mg e5d
Zmieniony przez - Verrum w dniu 2013-11-09 19:05:17
Polecane artykuły