SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa cykl

  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] niska Ilość spożywanych tłuszczów: niska Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: obecnie fbw, wcześniej głownie splity Cel cyklu: sucha, możliwie stabilna masa mięśniowa bez obrośnięcia w wodę i tłuszcz Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ok 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2010-06-15 14:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik do oceny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za jakiś 1 - 1,5 miesiąca kończę redukcje. Wiec pora zacząć zbierać kasę na cyklik masowy. Prosił bym o ocenę zestawu. Chciałem się dopytać czy opłaca się wrzucać termogenika. Bo teraz stosuje i kopie bardzo fajnie, i wydaje mi się ze w połączeniu z NO Boosterem powinno być nieźle. Stack: Detonator, miał być Green Magnitude ale do detonatora dają [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-04-10 15:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jem masowo teraz, wkladam ile moge ,staram sie dosc czysta, srednio wychodzi okolo 3500 kcal. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 / tyg 9. CEL CYKLU: masa plus delikatna redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 17-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto pełna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2013-03-09 19:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawienie tamoxifenu

    Temat
    Doping

    [...] 110 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo 13. STAN ZDROWIA: wzorowy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2016-07-29 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dobrac ? ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tyg, to sa moje pierwsze odzyki w zyciu PROSZE O KONKRETNE ODPOWIEDZI. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 58.4 Wzrost: 170 Cel treningowy: zwiekszenie osiagów (siła i masa) Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłowni... Dieta: Jako [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-09-15 20:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] 90 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY:4,5 TLUSZCZ: 0,8 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nic 8.TRENING:split 2x w tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa+jesli sie uda lekko pas w dol 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: bdb [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-05-07 05:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA:staram się w miare trzymać michy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4x w tydoniu 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA:mam astme 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5252 Data: 2009-09-03 14:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Z powodu mojej mizernej diety (tzn. dieta jest dobra, tylko niestety nie zawsze mogę jej przestrzegać, powód- praca, studia itp.) chciałbym wspomóc moje ciało jakimś suplem. Myślałem o czymś z dużą ilością białka, bo jak wiadomo o węglę nie trudno i zawsze można zjeść coś co ma dużo węgli, a białka wcale albo śladowe ilości. Zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2009-03-02 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 207,39 Ilość spożywanych tłuszczów: minimalnie Opis przebytych cykli sterydowych: 10 szot deka i 20 superanabolon Trening: 3 razy w tyg. Cel cyklu: redukcja i sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ale samar Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2009-06-17 19:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów: 300 Ilość spożywanych tłuszczów: 50-100 Opis przebytych cykli sterydowych: + prop+mdrol + deka+tesc + bold+tesc+wino Trening: - 4 x w tyg sila/masa - 2 x w tyg aero Cel cyklu: + mięso Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10 miesięcy Poziom BF%: nie mierzony Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2010-09-02 10:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna i estradiol

    Temat
    Doping

    [...] DIETA: -białko: 130 -węglowodany: 178 -tłuszcz: 67 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1,5 roku testosteron enanthate i cypionat 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok czasu 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2019-04-07 16:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl/plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] obciążeniami. Jeśli chodzi o dietę, to po opracowaniu cyklu mam zamiar iść do dietetyka poradzić się. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa/rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: joga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia średniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2011-05-26 18:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór najlepszego białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Które z tych białek mi polecicie? Moim celem jest masa mięśniowa. Zamierzam połączyć to z cm3 treca i bcaa. Będzie to mój drugi cykl. Mam 171cm wzrostu i 75kg wagi. Posiadam dietę. Hi-Tec Nutrition - HI-Anabol Protein - 2250g + 1000g Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein - 1000 g Alpha Male - AM PROTEIN + AM PROTEIN - 1800g + 750g Hi-Tec Nutrition [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6604 Data: 2012-12-26 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: przepuklina kręgosłupa nie wykonuje ciężarem większym niż 100kg -przysiad: jw Otóż planuje redukcję po okresie masowym następnie masa Teraz leci enan300mgew w poniedziałek i czwartek dołożę do tego t3 pewnie tiro i clen. Miałem już do czynienia z tym statkiem. Chciałbym zrobić szybką redukcję i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2016-02-01 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok

    Temat
    Doping

    [...] + Odblok 2. Metanabol + Omnadren250 + Odblok 3. Omnadren250 + Metanabol + Test.Prolongatum + Odblok Trening: 4 razy w tygodniu. Trening na masę. Cel cyklu: Stabilna masa. Przyrosty masy dobrej jakości. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: 16 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno nabieram masę Stan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2009-04-01 21:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na prolo

    Temat
    Doping

    [...] temu methandienone(6tyg) 2lata temu methandienone(6tyg rok temu 10 strzałów deki 4 miesiące temu 100tab met. razak, 10 strzałów sustajectu Trening: na mase Cel cyklu: masa/siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące Poziom BF%: nie mierzyłem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2010-08-27 08:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenowac po kontuzji i postanowilem sie wspomoc Boldenonem z Aplfa Pharmy. Z efektów jestem bardzo zadowolony, bo własnie tego sie spodziewałem. Dobra df miesnia, sucha masa miesniowa, maly przyrost na wadze (z 71Kg do 76kg), poprawa wytrzymalosci i sily. W moim sporcie jest to pożądane i dla niektórych z Was może to być dziwne, że [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2015-09-01 12:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna bomba

    Temat
    Doping

    [...] rozpisuje nowa Ilość spożywanych tłuszczów: diete :) Opis przebytych cykli sterydowych: 1. prolo 2.meta+prolo 3omka+deca Trening: Masowo ciłowy Cel cyklu: masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 mieś Poziom BF%: -------------------------------------------- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bardziej do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2010-12-29 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc ważne

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek :16 Waga :70 Wzrost :167 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :8 miesięcy Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :dobra siłownia domowa Dieta :będzie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :bcaa creatyna dexteroz i może jakieś białko dokupię [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2012-01-04 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczów: 0.8 Opis przebytych cykli sterydowych: 1 x metanabol 2 Metka30 mg 1.4 Prop 100 1.8 mg e2d Winko 3.9 e2d 50mg Trening: 4 dni Cel cyklu: Sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 mc Poziom BF%: 8 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-08-20 09:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)