masa cykl

Zgodnie z twoim mailem z dnia 28.X zakladam nowy temat z dieta. Ozywiscie prosze o twoja opinie. Przypominam się z prośbą o sprawdzenie diety. Może mogłbyś mi podać nazwy dobrych odżywek bialkowych i wysokowęglowodanowych oraz dobre BCAA? Teraz podam Tobie bezpośrednio dietę jaką ułożyłem do cyklicznego treningu dla grupy II (Masa). Teraz [...]

[...] tam metka kiedys tam;) Trening: FBW 3razy w tyg ale mam zamiar zmienic na splita 3 razy w tyg pon-klatka tric sroda - plecy biceps piatek nogi barki Cel cyklu: sucha masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ??? Poziom BF%: na maszynce jakiejs tam smiesznej bylo 11.5 ale mysle ze cos kolo 14-15 Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

[...] spożywanego białka: 100g Ilość spożywanych węglowodanów: 300g Ilość spożywanych tłuszczów: 70g Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: 3x w tyg. Cel cyklu: masa z wyraźną poprawą definicji Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 11% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tendencja do chudnięcia Stan [...]

ile z was tak ma , ze nie konczy jednego cyku a juz mysli o drugim? a tak pozatym co proponujecie na drugi cykl wlasnie skonczyłem jeden cykl 1-10 250mg e5d omo 1-4 25mg ed meta suple caly czas dietka no i odblok z 3 tyg celem kolejnego cyklu byla by masa w dalszym ciągu bo narazie waze lekko 80+

[...] sie odzywiam + suple Ilość spożywanych tłuszczów: ?? Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: 4 -dni w tygodniu , jezeli nie pracuje to 5 Cel cyklu: czysta masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: ?? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chyudniecie (żyła) Stan zdrowia: dobry brak [...]

[...] to myśle że realnym było by te 5 kg tylko boje się, czy później jeżeli ilośc kcal spadła by do powiedzmy tego minimum jakie teraz potrzebuje to czy nie zaczeła by mi spadac masa?? no i ostatnie pytanie czy do tego dołożyć hmb? czy warto i o ile wtedy moga spaść mi przyrosty z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi pozdrawiam dodam: wzrost 182 [...]

Witam chciałbym wejść na 1 cykl sam turanabol 30 mg dziennie przez 3 tygodnie potem 4 tygodnie 40 mg dziennie czy mógłbym dorzucić metanabol w nie dużych ilościach Ćwiczę trzy ponad trzy lata masa stoi stosuje wszystkie suplementy. Wiek 17 lat Staż ponad trzy lata Waga 93 Wzrost 186 Pierwszy cykl

Siema zaczołem cykl na kreatynie MC biore juz 2 tygodnie dawkowanie: DT. 5g rano na czczo 5g po treningu i DNT. 5g rano na czczo :D Kupiłem jeszcze Nitrobolon w kapsach 120 i mam pytanie czy dobrze mieszac te dwie odzywki? MAM 17 lat 171cm wzrostu 63 kg i cwicze 1.5roku cykl masa:D Jak mozecie to dajcie dawkowanie kreatyny z Nitro. PZDR

Jestem po ponad miesięcznym FBW, zrobiłem taki cykl dla odmiany, wcześniej ćwiczyłem splitem, jednak nie do końca dokładnym. Chcę to zmienić smile.gif Ćwiczę w domu, nie mam zbyt dużo sprzętu ale planuję pewien zakup, jednak na razie nie mam funduszy Więc ćwiczę tym, co jest... Przejdę do konkretów: KLATA - pompki na krzesłach z obciążeniem 3s. [...]

Od stycznia wjeżdżam na cykl z Shotgunem + Xpand + Mutant Mass Postanowiłem nie opierać się tylko na odżywkach ale zainwestować w dietę - którą ułożyłem tak ;) (w ramach możliwości posiłki będę urozmaicał - innymi o podobnych wartościach odżywczych). Wiek: 21 Waga: 76 Wzrost:186 Cel: Masa Zapotrzebowanie: 3630Kcal wg. Planu 3816 Białko 129,2 - [...]

[...] wyglądać tak ze np: Poniedziałek: A Środa: B Piątek: C czy też tak: 1tydznień: A 2tydzień B itd. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84kg Wzrost: 186cm Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: rok systematycznie 3 razy w tygodniu Uprawiane inne sporty: przez 2 lata przed siłownią Parkour Dostęp do sprzętu (np. full [...]

[...] moge dojsc ładu i składu , jestem po trenie z etanem a na pokładzie mam szuste 250 egipt, omke ,propa, deke grecja, mete z genesisa jak i w strzałach od PC no i winko to nie jest moj pierwszy cykl jak by co ale juz nie ogarniam chcę przyładowac tak do lutego hcg i pochodne tez na zapleczu są .... Pomocy ... ankieta w profilu aktualna cel masa....

Witam, Zamierzam,zrobić cykl cp i nie wiem z jakimi suplami go połączyć. Narazie wiem, że chce kupic cp 665g, dibencozide magnum megabola i taurine 900 trec 60 caps. Co polecacie do tego?Czy może tauryna nie potrzebna? To bedzie mój pierwszy cykl na stacku. Cel: masa i siła.

Witam chciałem Was zapytać o wasze osiągi po cyklach: 1.Jaką krete braliście? 2.Który to był cykl? 3.Faza nasycenia czy 10g dt i 5g nt? 4.Jak długi był cykl? 5.Jak poszła wam siła,a jak masa? 6.Jaka wedlug WAS jest najlepsza i dlaczego? 7.Z jakimi innymi suple ja laczyliscie? 8.Jaką krete polecilibyście mi?Mam za sobą 2 cykle na mono.

[...] tłuszczów: 1,5g+/kg Opis przebytych cykli sterydowych: Wins solo 30mg ed.6 week Trening: Split 5 razy w tygodniu na cyklu Cel cyklu: Obecnie dobara jaksciowo masa ,pozniej palenie fatu. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Ponad 3miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do tycia Stan [...]

[...] stojąc podchwytem 1s. Jak widać jest to jeden zestaw ćwiczeń (wydaje mi się że najodpowiedniejszy dla początkującego). Dodam że moim priorytetem jest siła, EWENTUALNIE masa. Chcę ćwiczyć systemem 15-10-5, cały cykl ma trwać 6-8 tygodni. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 173 [...]

[...] węglowodanów: 1,5 Ilość spożywanych tłuszczów: 3 Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: intuicyjny, wiem ile moge żeby się nie przetrenować Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: ok-15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub [...]

[...] 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,test,boldenon+test,obecnie test 8. TRENING: fbw+sw 9. CEL CYKLU: masa+sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Witam!! Własnie skonczylem 6 tyg cykl na nitrobolonie II + mono Siła masa super ogólnie polecam Na nitro pisze zeby co cyklu cwiczyc przez 2 tyg na 20-30% dla mnie troche bez sens bo i tak wiecej pocwiczymy wiec robie przerwe 2tyg. I moje pytanie: po jakim czasie moge znowu zaczac taki sam cykl nitro + mono??

Emaaaaa Dzis przedstawie wam nowy plan treningowy na kolejny moj cykl Cel: masa Czas:8 tygodni Dodatki: 2x crevolution 2xpro longatum (a wiec co za tym idzie szybsza regeneracja, chodz i na zwykle spanie i regneracje tez mam czas ) Priorytety sa dwa rece i klatka, co do rak to zwiekszyc je jak zwykle ile tylko wlezie, co do klatki [...]