SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa cykl

  • plan treningowy - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanie odnośnie mojego planu treningowego, proszę o sprawdzenie ewentualnie korekte. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 185 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : ponad rok*********e inne sporty : codziennie SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesjonalna siłownia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2009-07-24 14:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+białko ?

    Temat
    Doping

    witam, noo więc tak cykl nie jest dla mnie tylko dla mojego brata, który zaczyna przygodę z kosem, a więc tak: staż 3 lata, wiek 22 lata, wzrost 176 cm, waga 91 kg, łapa 43 cm, klata 116 cm... no i tak: chciałby on wziąć winstrol + białko, chodzi mu, żeby ładnie utwardzić i troszkę wyrzeźbić to co ma + 1,5 cm jakieś do przodu pójść, winstrol [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2007-11-06 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich !! Kieeedyś bardzo dawno temu... jak jeszcze miałem motywacje... treningi sprawiały mi przyjemność.. teraz w sumie też tak jest.. jak tylko dojdę na siłownie... na którą daleko nie mam bo mieści się na strychu to ćwiczy mi się elegancko ;) ale często jest kombinowanie ..a może klatę zrobię jutro z bicepsem ... w międzyczasie po [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8863 Data: 2010-03-27 14:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka

    Temat
    Doping

    1.WIEK:20 2.WAGA:89kg 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:120 UDO: TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:6 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-8 ean 250 mg weak 1-10 ean 400mg weak 7-11 wins 30 mg ed 8.TRENING:Split 3x w tygodiu 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiące 11.POZIOM BF% nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-03-15 20:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca tesc meta

    Temat
    Doping

    [...] NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl deka tesc 8. TRENING:4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):niewiem 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2013-10-04 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam...w którą firme celować Uni czy Alpha... Niby mam zamiar brać deke i suste... cykl : 1-10 Deka 250mg e5d 1-12 Susta 250mg x2 week w pon i czwartek Niby poleca mi brać typek Deke z Uni a Suste z Alpha...Co wy na to co do mojego cyklu i co do dawkowania? Co na rynku jest obecnie dobrego? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2012-04-03 17:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 140 metki 5mg/tab, 100 stanazolu 10mg/tab, clomid 24 tab 3. 200 tab metki 5mg/tab (maj 2010) TRENING: 5 razy w tygodniu typowo siłowy CEL CYKLU: siła + sucha masa OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w/w POZIOM BF%: 11 TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia STAN ZDROWIA: bardzo dobry SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2010-08-25 21:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na styczen.

    Temat
    Doping

    [...] 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: jest -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4miesiace temu prop i m drol 9. CEL CYKLU: sucha masa, poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: 10,5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2010-12-07 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga:91 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: - 90 Staż na siłowni: 2,5 lat Trening: 5x tydzień Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa drugi cykl SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie dieta to ok 3000-3200 kcal bialko około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g cykl 1-16 prop 100mg e2d [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2015-09-10 15:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany:0.2g/kg -tłuszcz:2.2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz Enan 825ew + tren a 420ew 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:teraz redu, później masa-siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycis 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2019-09-23 15:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple ----- Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bo to tak jakby moja noc ?? z gory dzieki za odp ,pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 97 Wzrost: 195 Cel cyklu: sucha masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : sporo:) Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2009-12-02 07:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suple do kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie jeszcze nad białkiem bo dostarczenie ok 5g/kg dziennie nie jest takie łatwe. Czy myślicie, ze warto jeszcze dokupić coś na spalanie tłuszczu, zeby na lato jakos wygladać?? Dodam odrazu, ze mam taki metabolizm, iż tłuszcz i wogóle masa mi nie idzie (masa idzie tylko jak biorę kreatyne). Za konkretne wypowiedzi będą oczywiście SOG'i

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2004-04-12 01:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny lekki cykl

    Temat
    Doping

    [...] 4 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ostatni 1-9 prop, 1-6 tren, 5-10 winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, pozniej redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2mc od odbloku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-09-22 01:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] anafarm PRegnyl 5000x3 60tab provironu 25mg 150tab winka stanox 10mg cykl : 1-4 250enana e5d 1-4 200 deki e7d 1-4 20mg mety axio ed 1-4 25-50mg provironu ( chce aby nawet masa zdobyta na poczatku byla w miare twarda) 5-12 500 enan e5d 5-10 200 deki e5d 5-14 0,25 arimidexu e2d (ewentualnie 1/5 ari e2d) 7-12 40mg stanoxa ed 12-14 1250 I.U Hcg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2008-05-05 22:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki brac ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. Mam pytanie jakie odżywki brać.. Jeszcze Nie brałem nic.. Ćwiczyłem na sucho.. Wiek - 17 Wzrost - 184 Waga - 78kg Staż - 2 miesiące Biceps - 33cm Klatka - 90cm Cel Cyklu - Sucha Masa i Siła Suma finansowa - 100-120zl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://i46.tinypic.com/idt93t.jpg Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2010-07-04 01:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + rybka + odzywki -białko: wychodzi jakies 2-3g na 1kg -węglowodany: nie liczylem -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Progres 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2010-01-22 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto rozpisze?

    Temat
    Doping

    [...] 120+ -udo: 70 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata+ 6. DIETA: 300g b 600g w 150g t 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo 8. TRENING: 4 x split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kit wie 11. POZIOM BF%:niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2014-02-15 16:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl, arnold 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 6 miesiey 11. POZIOM BF%:12-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2023-01-19 12:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potężna masa!

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich serdecznie! Idzie zima, najlepszy okres na robienie masy wiec i najlepszy okres na zrobienie masowego cyklu. Moim celem jest masa..... potężna masa! Interesują mnie środki typu oma/susta/meta.. Jaki cykl proponujecie? Z gory wszystkim zyczlliwym dziekuje za pomoc i wynagradzam to sogiem! Pozdro chlopaki!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8386 Data: 2005-11-08 00:15:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • co wy na to???

    Temat
    Doping

    mam do was pytanie o cykl czy ma sens cykl metka i test prolo przez 5 tygodni znaczy tydzień meta test 1 4tab 1 strzał 2 4 1 3 4 1 4 4 1 5 4 1 no i co wy na to ?? może jakieś sugestie czy taki cykl ma sens ?? czy to coś da?? cel nadrzedny masa za odpowiedzi thx

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2004-03-14 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)