Z powodu mojej mizernej diety (tzn. dieta jest dobra, tylko niestety nie zawsze mogę jej przestrzegać, powód- praca, studia itp.) chciałbym wspomóc moje ciało jakimś suplem. Myślałem o czymś z dużą ilością białka, bo jak wiadomo o węglę nie trudno i zawsze można zjeść coś co ma dużo węgli, a białka wcale albo śladowe ilości.
Zastanawiam się nad jakimś gainerem. Poszukałem parę które by mnie mogły zainteresować i podaje je tutaj. Doradźcie mi, który z nich byłby dla mnie najlepszy. Chce dodać też, żeby to był gainer taki który nie zaleje mnie fatem, bo tego bardzo bym nie chciał.
Moje propozycje:
Olimp - profi whey mass
ULTIMATE WHEY GAINER
OLIMP TOP MASS
Activlab Gainbody 30 Machine-Man
Może jeszcze coś innego? Na początek chce kupić tylko 1kg aby sprawdzić jak zadziała, cena do ~60zł.
Może jednak jakaś odżywkę białkową, np:
OLIMP PROVIT 85
Ostrowie WPC 80
Mówię z góry, że się za bardzo na tym nie znam i dlatego proszę o pomoc.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Mezomorfik
Wiek: 20
Waga: 75
Wzrost: 184
Cel cyklu: Masa bez fatu
stosowane już wcześniej suplementy : Brak
Uprawiane inne sporty: Tylko siłka
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: 60-70zł
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 6 m-cy