link

Link www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DBsJLrWOlbI

masz gdzies ten link bo nie moge teraz znalezc %-)

Giaurnemo - właśnie finiszuję! Ponieważ link nie zadziałał to oto informacja o Edmundzie Lechowiczu "Edmund Lechowicz (64 l.) - siedmiokrotny Mistrz Świata siedmiokrotny Mistrz Europy. Pokaże Ci patenty na trening i wytłumaczy jak najlepiej trenować z ławką Kelton HEAVY Tryton. Oglądnij recenzję. Pozostałe osiągnięcia sportowe Edmunda Lechowicza: [...]

Kazik,ktore te ciasto jakis link czy cos :-D

[...] nie mam zamiaru brac wiecej niz 70kg ) 3 serie. 2.Sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 3 serie. 3.Podciaganie do karku 3-4powtorzen, a reszta z pomoca. 4.Przyciaganie linki wyciagu dolnego siedzac. Biceps: 1.Uginanie ramion ze sztanga ze sztanga waskim uchwytem 8-4 powtorzenia, od razu po wykonaniu serii "dobijam" uginajac [...]

pisałem CI już kiedyś jak to wrzucic :D wrzuć na imageshack.us i jak Ci się wrzuci to klikasz na zdjęcie aż Ci się wyświetli bez żadnych ramek itd. i kopiujesz link i zaznaczasz go i klikasz fotka z netu..

HEHE POTRAFISZ :D:D jak widziałem w twojej recenzji wrzucałeś fotke i od razu kopiowałeś link . A to trzeba klikać aż Ci się sama wyświetli o dopiero kopiujesz;d

Nie widziałem Dajcie link.

no nk jest dobra rzecz ^^:D daj link do siebie arni ^^

powiedz to ci podam link z dziewczynkami 10-12 lat

Jak wejdzie w link i to przeczyta to na pewno jej nie wyruchasz

Myślę że warto byś zakładał osobne tematy z tak ciekawie przedstawionymi opracowaniami. ;-) Wrzuciłem więc to opracowanie i jeszcze jedno do osobnego tematu: http://www.sfd.pl/Kofeina_i_jej_wpływ_na_trening_siłowy-t831792.html Czy mógłbyś wyedytować mój post powyżej i wrzucić tam po prostu link do tego tematu?

u ciebie problemem jest dieta nie trening a wiec najpierw porozmawiaj ze specasmi w dziale odzywianie zaloz tam posta i daj link do tego tutaj trening to sprawa drugorzedna a ze masz 17 lat i dopiero zaczynasz wi3c traktowanie priorytetowo jakiejs parti jest niepotrzebne

napisz co dokładnie na nim pisze .... albo podaj link do składu ale zapewne rafinowany ...

nie łączysz tłuszczów nasyconych i węgli prostych, a żeby wytłumaczyć słowa Mawashi'ego mam za małą wiedzę chyba daj link od tego tematu to może ktoś zatrybi

Czyli tak jak napisałem jajek nie mogę tylko z ww prostymi? P.S. Znajde zaraz ten link: Wypowiedź Mawashiego na 1.str w temacie "Ile można dziennie jajek zjeść". Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-10-05 16:58:48

Dzięki s.m.p.a za link. Czytałem dokładnie ale niewiele zrozumiałem po angielsku Jak ma się stosunek o3 do o6 w: fistaszkach, migdałach, nerkowcach, pestkach dyni? O słoneczniku i sezamie wiem, że mają pełno o6.

Wklej rozpiske, bo link przez Ciebie podany nie dziala.

elo :D szukam planu na siłę, nie pamiętam autora dokładnie Ju, Fu...arez (coś takiego). Plan był podany w tabelce w dziale Trening dla Zaawansowanych ! może ktoś podać link ?? !! :) Pozdrawiam gregorcio92.

Dzięki, Sog. To ja i Tobie pomogę. Tu masz link do mojego tematu dotyczącego wzrostu etc. http://www.sfd.pl/Wzrost_Ogólne_info.%2C_Trening%2C_Porady_etc._-_Artykuł_-t501891.html Może się przyda. W diecie musisz zadbać o Witaminę A, B2, B12, Miedź, Cynk i Wapń w Suplemencji nie powinno zabraknąć Tranu, Drożdży Piwnych, B12 w tabletkach. Źródło [...]