http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Waterson-vs-Hill-709x1024.jpg UFC Fight Night: Waterson vs. Hill – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night: Waterson vs. Hill w UFC Apex, Las Vegas na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze słomkowej między Michelle Waterson a Angelą Hill. Gala rozpocznie się o godzinie [...]
[...] było prostowanie i uginanie w pozycji leżącej na brzuchu nogi - mięsień 2-głowy uda. Z "zajęć domowych" otrzymałem rower i to nie stacjonarny a zwykły. Miło, las, ptaki - do zmęczenia kolana. Byle nie nastąpiły mikrourazy i wysięk. I basen - kraul, plecy. Byle nie żabka. I tak dziś nie muszę już nosić szyn a przysiady ze 160 kg [...]
no wiwdać, że się nie znasz, może warto by było poczytać troche i się poznać? Masz posty podwieszone, skorzystaj, wiedza w las nie pójdzie. tak po krótce, to za mało posiłkow, powinno być ok 6, ostatni posiłek, napewno nie o 18, można zaraz przed snem. na śniadanie najlepiej owsiane z mlekiem, kefirem, do tego jakieś jajko. ogólnie, za mało [...]
https://i.imgur.com/ckxF1y2.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Shamil Abdurakhimov vs. Augusto Sakai na UFC Fight Night 190 Starcie ciężkich w rozpisce majowej gali. Jak poinformował portal Combate, podczas gali UFC Fight Night 190 dojdzie do pojedynku w wadze ciężkiej pomiędzy Shamilem Abdurakhimovem (20-5, 5-3 w UFC, #8 w rankingu UFC) i [...]
https://i.imgur.com/CEdhfGR.jpg UFC on ESPN 23: Reyes vs. Prochazka – wyniki Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 23: Reyes vs. Prochazka, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między Dominickiem Reyesem a Jirim Prochazką. W walce co-main event w wadze piórkowej zmierzą się Giga [...]
https://i.imgur.com/TDSw2PR.jpg Louis Grasse/PxImages/Icon Sportswire via Getty Images Jiri Prochazka jest gotowy na walkę ze zwycięzcą pojedynku o pas między Janem Błachowiczem a Gloverem Teixeira Jiri Prochazka po spektakularnym nokaucie na Dominicku Reyesie na UFC on ESPN 23 uważa, że ustawił się na pozycji głównego pretendenta do tytułu wagi [...]
3) Jeżeli uwazasz, ze jesteś indywidualną jednostką, a zaden plan, który znalazłeś/łaś nie jest odpowiedni dla Ciebie - w tym temacie mozesz poprosić o plan ,lub dać do oceny wpisując: -płeć -wiek -waga\wzrost -cel -uwagi np. staż w sporcie, aktualna forma (wpisując przykładowe czasy) i podobne parametry, które mogą mieć wazną rolę w dobraniu [...]
UFC 156 Data: 2 lutego 2013 Miejsce: Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze piórkoej 145 lbs.: Jose Aldo (21-1) vs. Frankie Edgar (14-3-1) Główna karta: 265 lbs.: Alistair Overeem (36-11) vs. Antonio Silva (17-4) 205 lbs.: Dan Henderson (29-8) vs. Lyoto Machida (18-3) 205 lbs.: Rashad Evans [...]
[...] ocenija ludzi I ich indeligencje w liczbie rpzeczytanych ksiazek , czy sknczonych studi . Wtedy przypomina sie akcja z Krzystofem Jerzyna ze szczecina , nie lubie tutaj sie napinac ale piesz mi tu ze nie ma tekiego slowa a jest dla mnie zblazniles sie I widac te twoja nauka poszla w las Zmieniony przez - Kudo79 w dniu 2013-08-19 21:36:15
[...] Tak wiec zeby nie bylo monotonicznosci, bede urozmaical jada jeden tydzien na tej drugi na tej , albo na przemian dni. Teraz jade na wakacje skromne bo tylko na tydzien w dziki las, pozostaje mi trenowac : podciaganie na galeziach kilku godzinne plywanie w jeziorze, nurkowanie xD , 'kokszenie' na konarach drzew xD. Pozdro i do odpisu za tydzien!
Samos91 tak mi sie skojarzylo, ze jesli juz uderzasz w dziki las to moze nie zabieraj ze soba zarcia - wiesz jak dzicz to dzicz, zapoluj na cos, np. na dzika (rozbudowuje mase miesniowa) albo na wiewiorki - (to z kolei powinno podkrecic twoj metabolizm i polepszyc refleks) Polecam A tak powaznie - wracajac do tematu (co by nie bylo spamu) co z [...]
Ło kierwa, Alex wypada przez kontuzję, CORMIER jako zastępstwo! Jak podały przed chwilą amerykańskie portale branżowe, na UFC 178 nie dojdzie do bardzo wyczekiwanego rewanżu Aleksandra Gustafssona z Jonem Jonesem, ponieważ Szwed doznał kontuzji podczas przygotowań do walki. Miejsce „Maulera” 27 września zajmie Daniel Cormier. UFC potwierdziło [...]
...W każdym stylu czym dalej w las, tym więcej drzew. Ciągle jest coś do dopracowania...100% racji. A tym czymś słabym w Muay Thai jest boks ;-) Jakbym miał trenować Muay Thai z założeniem, że trzeba brać z boksu, żeby to miało sens, to bym odpuścił taki styl. Wolałbym kickboxing, bo z czystym sumieniem można czerpać z boksu i wszystko ładnie gra. [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Ricky Turcios vs. Aiemann Zahabi na UFC Fight Night 209 Zwycięzca 29 edycji TUF-a wystąpi na lipcowej gali. Wczoraj największa organizacja MMA na świecie poinformowała o kolejnej walce, która będzie częścią gali UFC Fight Night 209. W limicie dywizji koguciej zwycięzca 29 edycji show The Ultimate Fighter, Ricky [...]
[...] lbs.: Rafael dos Anjos (156) vs. Rafael Fiziev (155) Co-main event 185 lbs.: Caio Borralho (185.5) vs. Armen Petrosyan (185.5) 135 lbs.: Said Nurmagomedov (135.5) vs. Douglas Silva de Andrade (135.5) 265 lbs.: Chase Sherman (253) vs. Jared Vanderaa (263.5) 125 lbs.: Cynthia Calvillo () vs. Nina Nunes (125.5) 155 lbs.: Michael Johnson (155.5) [...]
[...] KO, runda 5, 0:18 Co-main event 185 lbs.: Caio Borralho pokonał Armena Petrosyana przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 29-28) 135 lbs.: Said Nurmagomedov pokonał Douglasa Silvę de Andrade przez jednogłośną decyzję (30-27, 29-28, 29-28) 265 lbs.: Chase Sherman pokonał Jareda Vanderaa przez KO, runda 3, 3:10 125 lbs.: Cynthia Calvillo vs. [...]
Mam 2 prośby: 1-napisz coś o poradach Twojego trenera od armwrestlingu,2-podaj szczegóły na temat Pucharu Kielc bo nie znalazłem nic o tym w specjalistycznych źródłach.Oto kalendarz najbliższych zawodów,który dostałem od FAP.Ja szykuję się na I Otwarte Mistrzostwa Warszawy Międzynarodowy Turniej Św. Dominika 6 sierpnia 2003 (środa), godz. 12.00 [...]