las

bez diety nie mam nawet zamiaru zaczynac jakiego kolwiek treningu w którym bede dorzucał suple :p bo kasa pojdzie w las . Dieta jest na lekki minus wiec nie robie narazie jakiejs super wycinki dlatego myslalem o jakims "CM3 + BCAA" omega-3 zarzywam a witaminy jakie dokładnie ???

choc nie qpisz oleju jadalengo tylko jakis shit do niego by musieli wsypac viva las vegas

"nie bralem juz nic 4 miechy..." Chłopie to zależy od Ciebie, mozna stwierdzic, ze im dalej w las tym wiecej drzew. Jak nie skonczysz z tym teraz to bedziesz dalej w tym tkwił. Jezeli proadzisz sobie sam to jestes silny psychicznie. Na Twoim miejscu znalazłbym sobie jakies inne zainteresowanie, nie wiem pakowac kase w nowe procki, [...]

[...] se do**bie ciężaru np do podciąganie sztangi w opadzie, to później na takie kur**e chodze, że elo. marceliono dobra rozumiem, że przy takich cieżarach to technika idzie w las. No ale nie patrząc na to, tylko podałem przykład. Chodzi mi bardziej o sytuacje takie normalnego Jasia. Zamachowy więc nie ma racji? Zmieniony przez - dudpis w dniu [...]

Jak będziesz mieć skonstruowany solidny trening i z czasem dopracujesz odżywianie to spokojnie możesz cel osiągnąć. Jednak na początek 3kg to fajny wynik ale im dalej w las tym mocniej trzeba będzie pilnować miski i sensownie trenować.

[...] to tak jakby "terytorium" UFC. Nic dziwnego że affliction nie jest w stanie tam zarezerwować gali. Przypominam że ufc 91 lesnar vs couture - mgm grand właśnie w las vegas. Samo affliction możę też mieć inny poważny problem. Ich mistrz Fedor ma kontrakt pozwalający mu na walke w ufc i prawdopodobnie zwyciezca champion vs champion w [...]

[...] dietę zbilansowaną gdzie nie brakuje warzyw do tego witaminy omega 3 itd, jeżeli chodzi o sprawy zdrowotne dbam o siebie, starm sie biegać w terenie w trosce o stawy jest to las, polne drogi itd Silke staram się dostwosowywać do przepracowanego tygodnia. Przykładowo Poniedziałek robiłem rwanie przez 1,5h + 8 serii przysiadów wtorek - luz sroda [...]

to caly sprzet ci ukradli?i ile kasy ci poszlo w las?

A propos sformułowania'Shan Shaolin Si'. Shan - góra/góry Shaolin - młody las Si - klasztor tak więc Shaolin Si zn. klasztor młodego lasu. Klasztor ten leży u stóp gór Song, więc jak już to winno być Song Shan, podobnie jak Wudang Shan, czy Ermei Shan.

dla mnie najlepszą bieżnią jest ta wokół boiska albo las

hehe no ale zeby caly pulk? mi rozpoznanie zawsze kojarzylo sie z odzdzialem ktory rozpoznawal teren a jak to jest pulk to co oni chca caly las rozpoznac?

Hej Honka :)Dlaczego tak strasznie nie chcesz amortyzatora? Za te pieniadze nie będzie jakieś "nie wiadomo co", ale zawsze będziesz miała wiekszy komfort - zwłaszcza ze pisałaś ze planujesz jeździć też po lesie. Na las dla Ciebie lepsze będą grubsze opony. Rozmiar ramy ... celuj coś koło 16" ;).

na ile? na 300m? u was jest stadion? las?

chodzi m o 300 i 60 jest i stadion i las , chodzi mi o jakies ogólne wskazówki co i jak

- Jestem już zmęczony pytaniami o moje kolano. Wszystko jest już dobrze, a ja nie wracam do tej sprawy, tylko koncentruję się na przyszłości - mówił podczas wczorajszej, ostatniej konferencji prasowej Yuri Foreman (28-1, 8 KO), który jutro w nocy czasu polskiego spróbuje odeprzeć ataki naszego Pawła Wolaka (28-1, 18 KO). - Paweł z pewnością [...]

to fakt, dieta poszla w las przez ostatni miesiac, odpuscilem na maxa, tylko nie spodziewalem sie ze ta szybko sie organizm zemsci, mozna powiedziec jest bezlitosny, co do basenu to niestety nie ma w miescie, oc bym bardzo chcial, to zaczne tez biegi w takim razie i z dieta trzeba bedzie sie pilnowac dziekuje za odpowiedz

ja tez mam ten temat przemocy i agresji w subkulturze szalikowcow''. błagam cię jak juz napisałeś łaś coś skontaktuj się ze mna bo sama sobie nie poradze a nawet nie iwm od czego zacząć moj adres [email protected] bardo prosze was o jakieś materiały

:D widze las rąk :D

taaaaaaa raymond a w pewnym miejscu to juz mam taki las ze w lecie w krótkich spodniach nie moge chodzic bo mi włosy nogawkami wychodza

Innymi słowy: Ile trzeba ćwiczyć licząc od dzisiejszego dnia - by na zimno mieć taki efekt jak dzisiaj na pompie. Trudno wyczuć i nie zawsze wykonalne. Im większy mięsień - tym mocniej puchnie, więc jak zwykle im dalej w las...