las

zmian w IFBB ciąg dalszy, w przyszłym roku zawodnicy i zawodniczki zbierający punkty do udziału w Olympii będą musieli się sprężać, ponieważ do Las Vegas pojedzie tylko trójka osób z najwyższą liczbą punktów, a nie piątka jak to miało miejsce przez ostatnie lata /SFD/2016/11/8/a04ca918cae249e69af7a41a5c4f895d.jpg

[...] /SFD/2017/7/30/1fd584160cbc4270b87fc8738719fa8f.jpg /SFD/2017/7/30/a0c387af8ef842eda21216bfd2aa54f2.jpg Zwyciezca Overall Men's Classic Physique - Jake Keidel /SFD/2017/7/30/e7427d500dba40cebf8de1a66b3ed816.jpg Zwyciezca Overall Men's Physique - Kyron Holden [...]

Pierwszą edycję amatorskiej Olympii odbywającej się w Las Vegas zwyciężył Egipcjanin Eslam Elmasry. https://youtu.be/mayhqWca52Q /SFD/2017/9/15/b0f4033332ff4b3593be53a26c2dfadd.jpg /SFD/2017/9/15/c896f94557b94e29a13726da28658c6e.jpg /SFD/2017/9/15/b9605c2061b34e708e85e245eff272b0.jpg /SFD/2017/9/15/eea1746144cf44c8ab5946f23ad60508.jpg

[...] Choopan https://youtu.be/hY06hXcd9Ao /SFD/2018/9/22/38186fac76f94b32b634ac44db407d04.jpg w bikini Angelica Teixeira /SFD/2018/9/22/6950a0a02b134927b6c0c2b9ab4cc8d2.jpg , w classic physique Stanimal De Longeaux, /SFD/2018/9/22/3f08b436cf984e3db9def53af496f2fb.jpg w men's physique Brandon Hendrickson. [...]

ploty z kulturystyki na wesoło - Phil odpuszcza Olympię 2019 i zamierza wrócić w 2020, Kai ponoć puścił plotkę na snapchacie, że Phil po przegranej jest pokorniejszy i chętnie zmierzyłby się z nim w Las Vegas kolejny raz, w sieci zawrzoało i pojawiła się przeróbka odwiecznych rywali w lżejszych wersjach i spodenkach kategorii men's physique, czy [...]

4-krotna zdobywczyni tytułu Fitness Olympia Oksana Grishina ogłosiła, że w 2020 roku zmierza wrócić na scenę w Las Vegas. Czy po dwuletniej przerwie Rosjanka wróci w wielkim stylu i ponownie zachwyci wszystkich świetnym układem akrobatycznym, do których zdążyła wszystkich przyzwyczaić? Tego dowiemy się już w połowie września... Galeria Oksany w [...]

Olympia przeniesiona na grudzień. W związku z sytuacją epidemiologiczną na całym świecie impreza została przesunięta z połowy września na końcówkę grudnia (konkretniej 16-20). Po 15 latach zostaje również zmieniona lokalizacja imprezy, chociaż wciąż zostaje Las Vegas to nie będzie to już Orleans Hotel tylko Planet Hollywood Resort & Casino. [...]

weryfikacja w Las Vegas /SFD/Images/2015/9/17/3523e14959c94d298e6d6432fe521fee.jpg

Flex ma łeb na karku, jest mega pozytywny jako zawodnik i prywatnie również. Jako kilkakrotny mistrz ma zawsze fory na starcie, nawet jeśli nie trafi za bardzo z formą. Realnym zagrożeniem byłby dla niego Hadi Choopan, z którym Flex zwyciężył tuż po zeszłorocznej Olympii na zawodach w Azji (foto). Flex najwyraźniej pofolgował z dietą po Las [...]

Znany jest powód odpuszczenia Olimpii? Mało ciekawie się robi na najważniejszch zawodach w roku. Ogólnie miał zamiar wyjść na Olympii po wygraniu któregoś z AC, w Columbus był drugi, w Australii nie zajął żadnej lokaty przez problemy zdrowotne. Pomimo sporej możliwości wyjścia na Olympię przez kwalifikację punktową zdecydował, że nie chce wejść do [...]

[...] wykorzystałeś czas i widać, że dużo pracy włożyłeś w sylwetkę. Jednak trzeba mieć świadomość, że te pierwsze nasze mikrocykle są dla nas najbardziej efektywne i im dalej w las tym więcej pracy trzeba włożyć żeby budować dodatkowe kilogramy. JA bym tutaj poszedł jednak w komplet badań. Nie wiem czy masz takie możliwości, ale ja w pracy mam taki [...]

[...] dlaczego mężczyzn? Jakieś badania stwierdziły, że kobiety mają miejscami problemy z błędnikiem i orientowaniem się w przestrzeni, a w tym przypadku dochodzi jakiś zarośnięty las czy puszczę bez ścieżek. Poza tym nie bez kozery przylgnęło do mężczyzn symbol „myśliwego”. Do tego, dochodzi jeszcze budowa ciała i siła. Więc [...]

[...] 70-75 kg(bez siłowni) to i tak byłoby ciężko wygrać z gościem nic nie trenującym mającym 190 cm i 90 kg. Zresztą nie każdemu chce sie trenować sztuki walki. A co do lasek to oczywiście że kurduple mogą mieć piękne dziewczyny i wiele osiągnąć w życiu, ale jednak wyżsi, lepiej zbudowani mają łatwiej. Jako przykład podam swoją osobę. Jak [...]

[...] są jeszcze dwa konkursy dla mastersów powyżej 40 lat, moim zdaniem tam mógłby coś ugrać jeśli chodzi o wizytę w Las Vegas - za zawody organizowane po 12 sierpnia (Arnold Classic Asia 2017) zdobyte punkty będą naliczane na sezon startowy 2017/2018 /SFD/2017/2/11/ea0729f9974c4f46b7d384f87f542026.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-11 [...]

[...] posiłek: kasza z mintajem na niewielkiej ilości oliwy z oliwek, marchewka. 19:00, gra w squasha do 19:45, na wysokich obrotach. 20:00, kefir 400g. 21:30, siłownia - 30min atlas i inne, 30minut rowerek. 22:30, malutki jogurt naturalny. Do tego między posiłkami zjadłem jabłko i mandarynkę. Tak jak mówiłem - narazie ciężko powiedzieć, że jest to [...]

btw. adam co Ty wyjezdzasz Antowi o jakies suple i wg? ja pyierdole był wg taki temat o tym? nie wiem, to chyba z czystej zazdrosci / zawiści i gimbiego myślenia |-) tym postem dopiero pokazałeś swóją dojrzałość.... kończę tą konwersacje bo widzę ze im dalej w las tym więcej hejtu zaczyna padać. heja!

[...] która ma szanse zdobyć tytuły w najważniejszych imprezach kulturystycznych. Niestety, nie sprawdziło się to. Dopiero podczas Rosyjskiego Grand Prix pokazałeś swoją klasę pokonując Nasser i Kevin Levrone. Ronnie Coleman: Tak, ale sześć poprzednich zawodów przegrałem. Wtedy odbyło się 7 pokazów po 11 dniach od Mr. Olympia. Rosyjskie Grand [...]

[...] jedynie wsparcie dpalaczem przed aktywnosciami fizycznymi, nie widze na start potrzeby aby cialo mocniej eksploatowac za pomoca spalacza gdy nie wykonujemy zadnej aktywnosci w ciagu dnia :-) jednak im dalej w las...tym mozna pokombinowac aby czesciej termgenik wrzucic i chocby podtrzymac wieksza aktywnosc fizyczna w ciagu dnia w ten sposob

Witam wszystkich:) Jestem nowa na forum.Mam pytanko,czy wie ktoś może jak jest w oddziale zamiejscowym ZK w Strzelcach Opolskich w przywarach Las? Chodzi mi o to czy jest tam podział na grypsujących itd?Jakie sa tam stosunki między więźniami,itp. Przeczytałam ten wątek od pierwszej strony i musze przyznać,że bardzo mnie to wciągnęło,fajnie się to [...]

ee tam wstajez z rana walisz izolat czy cus podobnego idziesz na godzine w las zbierasz ze 300-500g swiezych kurek jeszcze mokrych w rosie i robisz elegancką jajecznice na 8 swiezych wiejskich jajkach:-))