las

Paatik u mnie inaczej pokazuje w aplikacji na telefonie a inaczej na kompie %-) różnica 36 vs 67 25.10 niedziela Dziś porządnie pochodzone, w sumie w dwóch lasach bylismy. W pierwszym trochę ponad 4km, w tym kilka górek i chodzenia poza ścieżkami. W drugim niecałe 2km. Odkryłam przy okazji trochę nowych tras. Było szukanie grzybów, był tez [...]

Szajba ja lubię taki las, gdzie "pachnie choinkami" a pod stopami szyszki i igliwie. U mnie to tylko błoto, kamienie i korzenie %-) Dodatkowo płasko, coś czego na co dzień nie mam. No i blisko. U siebie do lasu pół godziny drogi autem w jedną stronę, czyli tracę godzinę. Zostaje bieganie po polach i miejskich parkach, jak dla mnie asfaltowe alejki [...]

Ja teraz mam w sumie fajne miejsce pod tym względem. Mogę albo podbiec jakieś trzy kilometry do lasku i polnych dróg, które w sumie się nie kończą, bo już wychodzą za miasto i mogłabym na nich pewnie maraton trzasnąć, jakby się uprzeć, albo w przeciwnym kierunku też trzy kilometry (mogę podjechać autobusem) i mam lasy wokół jeziora (tylko tam na [...]

[...] Dość długa droga wyszła, Młody trochę marudził po drodze... Póki co wolę jednak góry w opcji bez dzieci %-);-) Za to na dół wybraliśmy krótszą drogę, zielonym szlakiem przez las (w sumie zrobiliśmy pętle). Mała w nosidle, ja z wózkiem pod pachą %-)|-) Zegarek mi się rozładował, więc zapisana tylko trasa pod górę. Pogoda super, fajna wycieczka [...]

[...] filmik pt. dziwne zjawiska w lesie których ludzie nie potrafią wyjaśnić. I były filmiki jakiegoś yeti, jakieś kretyństwo. Naprawdę mega głupie i nawet do mnie to jakoś nie dotarło, aż do następnego dnia. Aura podobna do opisanej wyżej, i mi te wszystkie yeti się przypomniały, albo wisielce. I biegłem przez ten las w duszą na ramieniu 8-)

28.11 niedziela Marszobieg w lasku. Jak zwykle marsz na podejściach, reszta spokojnie plus 3 szybsze, dłuższe zbiegi. W lesie ślisko, szaro, mokro, ponuro i mgliście. Czyli zgniły las. Pomimo dużej ilości marszu nogi zmęczone. Za to tętno coraz lepiej, czasem na zbiegach poniżej 140, często też w przedziale 140-149 więc jak na bieg po lasku to [...]

raczków takich jak te nie polecam na asfalt, las i tego typu rzeczy - one się nadają tylko na śnieg i lód /SFD/2021/12/13/9c00c7ecd6af4636b17750f8b8151aac.jpg może zastanów się nad nakładkami taki jak te: /SFD/2021/12/13/54ef82d50a4c46aca22487181972fb04.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-12-13 07:30:51

[...] jak zobaczyłam -7 stopni. Pierwszy raz od dawna dzwoniłam zębami do póki się nie rozgrzałam. W trakcie zamarzły mi rzęsy %-) Spokojny bieg po płaskim, głównie teren (las, pola, droga szutrowa) ale trochę asfaltu też było. W trakcie 10x10 sekund na długich przerwach. Garmin na otwartej przestrzeni pokazywał 6:10-6:25 bez żadnych skoków, w [...]

[...] spokojnie, 10x20/40 i 10 minut luz. Przejrzałam kilka książek biegowych pod kątem informacji o treningach rowerowych, przeczytałam kilka artykułów i jest nadzieja dla mnie ;-) Może się uda żeby nogi trochę odpoczęły ale żeby forma całkiem nie poszła w las. W sumie może by się udało na rowerze poodkrywać te ścieżki które od dawna mam w planach.

[...] pod ręką, złapałam jeszcze jakiegoś kija na wszelki wypadek i jak najszybciej oddaliłam się od tych psów. A po trzecie jak biegłam moją pętelką to zobaczyłam drogę pod las i przypomniało mi się że ostatnio dostałam jakaś wiadomość że Stravy że ktoś mi coś ukradł (nie ogarniam zupełnie tych segmentów i tytułów ;-) ) i stwierdziłam że w sumie [...]

[...] i robiłem to z wielką niechęcią. Do tego stopnia, że od tamtej pory ne używam zegarka. Wróciłem do pierwotnej idei dla której zacząłem biegać. Dystans, ludzie po drodze, las, zwierzęta, śpiew ptaków, czasami audiobook jak miałem potrzebę nauki. Czasami cyknę fotkę, czasami zadzwonię do żony z trasy. Znowu bieganie zaczęło przynosić mi tą [...]

[...] prędkości dla nóg. A bieganie właśnie tylko w terenie, bo lubię podziwiać widoki. Ja się nie nadaje żeby trenować i startować w biegach asfaltowych ;-) Tylko teren, las, pola, góry. Paatik no jakoś progres w treningu góry nie idzie, ogranicza mnie to bardzo. Ja po prostu chciałabym odbudować siłę do takiego poziomu, żebym znowu mogła się [...]

[...] że nawet nie dam rady tak się rozpędzić żeby podbić tętno, ale nogi dały radę i ładnie wyszły odcinki, a było i pod górkę i po płaskim i zbieg. Chciałam ten trening zrobić w lasku, bo tam lepsze warunki i dłuższe podbiegi ale niestety nie miałam czasu jechać i zostało bieganie w parku koło domu. Muszę przyznać że lepiej jestem w tym roku [...]

[...] %-) z jednej strony fajnie byłoby sprawdzić swoje możliwości na atestowanej trasie a z drugiej takie masowe biegi po asfalcie to zupełnie nie mój klimat. Ja wybrałam pola i las ;-) Dziś przed południem rekreacyjnie rower z dodatkowym obciążeniem w postaci fotelika z Młodą ;-) 12km wpadło z dłuższą przerwą po 6,5km. Trochę nogi poczułam. Po [...]

https://i.imgur.com/63g85Ps.jpg Dricus Du Plessis i Trevin Giles zestawieni po raz kolejny na UFC 264 Nieoficjalnie zawodnicy wagi średniej Dricus Du Plessis i Trevin Giles zmierzą się 10 lipca na gali UFC 264. Wydarzenie odbędzie się w T-Mobile Arena w Las Vegas, a jego głównym pojedynkiem będzie trylogia pomiędzy Dustinem Poirierem i Conorem [...]

pamiętam z Animala, nie wiem czemu zapadł mi kiedys Twoj wpis jak chodziles zakapturzony zrywać w las pokrzywę aby napar na odwodnionko robić. dobrze kojarzę? powodzenia, ja rocznik 83 więc tym bardziej "weterana" wypada obserwować. Dziekuje :-) Hehe dobrze pamiętasz. Jak mnich %-) Wtedy to woda schodziła dopiero....diura pełna gębą. To było przed [...]

Lennox Lewis stoczy 21 czerwca pierwszą w tym roku dwunastorundową walkę na zawodowym ringu. Przeciwnikiem Brytyjczyka będzie Kanadyjczyk Kirk Johnson. Nadal nie wiadomo czy na tej samej gali boksu kibice zobaczą w ringu Mike’a Tysona. Lennox Lewis jest przekonany, że walka z Kanadyjczykiem będzie emocjonująca. Przemawia za tym fakt, że [...]

Gala UFC 207 firmowana powrotem Rondy Rousey pobiła rekord widzów w stanie Nevada. W hali nowej T-Mobile Arena podczas piątkowej gali zasiadło 18 533 fanów MMA którzy zostawili w kasie 4.75 miliona dolarów. Jest to najlepszy wynik jeśli chodzi o liczbę fanów na wydarzeniu sportowym ale dopiero 14-ty jeśli chodzi o wpływy z biletów w Las Vegas. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Blaydes-vs-Volkov-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night: Blaydes vs Volkov Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Curtisem Blaydesem a Alexandrem Volkovem. Walką wieczoru gali [...]

Zostawmy na razie rok 1939 i teren Polski,bo powoli organizuję wyjazd w bardzo tajemniczy Las Hurtgen i rok 1944, Nadrenia/Niemcy. Na ten las trafiłem przypadkowo,przez zamieszczony niżej film. Kiedyś też o tym czytałem jakąś krótką wzmiankę ale kompletnie nie próbowałem nawet umiejscowić tego miejsca,by`ło ,jak z innej planety(włąściwie prawie [...]