kulturyści

buahaha sezonowi kulturysci

[...] No i łyżeczka(pewnie ok.5g) miodu raczej odpowiedzi insuliny nie spowoduje Nadmienię też że do niedawna całe sfd krzyczało że bcaa na masie to strata kasy itd. Wszyscy kulturyści stosują cały rok bcaa. Rybas i Molder też jedzą dużo bcaa – i pewnie BodyLine to zalecił. I ja także uważam bcaa za suplement nie zbędny. A pisze to [...]

[...] doświadczeń wynika że rodzice to mało pojętny rozmówca w kwestii siłowni.np. mój ojciec uważa że 3 razy w tygodniu na siłowni po 45 minut to w ogóle jest nic i że prawdziwi kulturyści ćwiczą całymi dniami...i nic do nich nie dociera ża jak panna wyciska własną wagę na klatkę to jest już jakieś osiągnięcie:( /sorry,no musiałam się wyżalić bo nie [...]

ale Ty nie jestes kulturysta jak zaczniesz tylko koksowac, co zawodowi kulturysci pokorju Colemana, to mozesz tak cwiczyc, jak oni.

ile trwa Twój trening? robisz po 50 serii w trening? Tyle to profesjonalnie kulturyści nawet nie ćwiczą ;) wg mnie plan całkowicie źle ułożony, poczytaj najpierw http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t889497.html i http://www.sfd.pl/_%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko-t875977.html i [...]

a ja raczej przy ilosciach jakie wypijaja kulturysci polecam wode niskozmineralizowana.

bo tak jest zazwyczaj jak sie obudzisz w nocy i jestes aktywny to sie chce pic i jesc ale zrobic sie niechce. Zwroc uwage ze wyczynowi kulturysci wstaja juz wczesnie rano i nieklada sie spac zeby wyrobic sie z tym wszytskim co w caly dzien musza zjesc ;) a tak naprawde w nocy jest duzo potrzebne bialek i wegli dlatego ze podczas snu nastepuje [...]

Binu - ale ta metoda z węglami na noc to już od 2 lat jadą kulturyści. Jeśli chodzi o art - chodzi mi o PB - rozumiem, że chodzi o jakieś czasopismo tak? To nie wiem bo go nie czytałem. Info o węglach na noc miałem ze szkolenia na instruktora od Pani K.M. i Pana L.M.

[...] po treningu samo białko. Może według najnowszych badań (nawet tych z połowy lat 90) białko jest wskazane, ale cały czas metoda z WW po treningu obowiązuje i jakoś kulturyści się prezentują. faftaq - znasz jakiegoś kulturysye który jedzie samym białkiem po treningu i startuje w zawodach? nie mówie tu o 99% formułowiczów którzy chcą [...]

Trzyma się świetnie. Ale dlaczego w modzie jest teraz megamass. Dawniej to byli kulturyści.

[...] przecież każdemu się takie coś zdarza, poza tym nie lubię takiej dulszczyzny, facet walnął cztery bąki i od razu się z tego robi zarzut z poziomu wysokiego C, co innego jakby poszedł do teatru i coś takiego robił, mówisz że potwierdza stereotyp kulturysty, a jaki on niby jest/ że niby kulturyści wala bąki ;P oj monthy python dosłownie :P

[...] mężczyzny"? Można go cenić jako sportowca (choć kulturystyka w obecnym kształcie to sport cokolwiek głupi), ale pisanie, że reszta to, cytując "cipki", a kulturyści to prawdziwi mężczyźni mnie po prostu śmieszy... Pisząc "przeciętny" mam na myśli kogoś, kto jest zawodowcem i na Igrzyska się załapie, choć [...]

[...] zażywa sterydy? Bo przeciesz aby tak wyglądać bez "odżywek" to trzeba naprawdę wieloletnich walk na siłowni..." 6."No nic, prawda jest taka, że wszyscy kulturyści wagi ciężkiej są na sterydach, rzadziej ci mniejsi." Moze troche zasmiecilem temat, ale jeszcze bardziej widac,ze niektorzy chyba nie rozumieja pewnych [...]

Te bebechy to przez sline i gh przez to im tak mięśnie ********la do lat 80 nie było tych 2 rzeczy w użyciu i fajnie wyglądali kulturyści. W sportach siłowych jest trochę inna suplementacja W dzisiejszych czasach to pas 90 przy klacie 130 to i tak mało. obecnie to na jakiś średniawych zawodach typu MP to pas pow 90 to standard. Porażka.

[...] :) 1 ILE MOŻNA ZROBIĆ MAX BEZ SAA ? 2 Jak widziałeś najlepiej zbudowanego mężczyznę który nigdy nie stosował wspomagania? nie mówie tu o budowach typu pudzian, czy jacyś kulturyści bo wiadomo to jest nie możliwe, ale przykładowo ok 95-100kg na niskim poziomie BF i np 45-47cm w kablu jest możliwe? Wiem ,że powiesz zależy od genów itp od tego w [...]

jak zawsze - za***iste : sportowiecod7boleści 2006.12.08 08:36 Przecież każdy sportowiec MUSI brać anaboliczne wspomagacze w czasie treningu ! Jedynie zabronione jest to w czasie trwania zmagań. To może kulturyści się rozrastają naturalnie do tych monstrualnych wymiarów ? Bądźmy poważni.

inka swietna figorka uuuułłłaa extra masz ladne miesnie (dobrze ze nie wygladasz jak niektorzy kulturysci) tyle komplementow daj soga

hihihi jeszcze tylko jedna rzecz nie na temat koledzy kulturysci drapia sie po plecach ocierajac o framuge drzwi.... a bardzo czesto prosza na silowni zeby ich podrapac... po ramieniu na przyklad bo maja taki rozbudowany biceps ze nie dosiegaja albo po lopatce :) slowo NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W [...]

ja bym sobie jakies fotki kobiet powiesil na scianach... no chyba ze kulturysci was mobilizuja do dzialania i intensywnej pracy z ciezarami

[...] maksymalny wysiłek, czy też powtarzalny wysiłek bliski maksymalnemu dla danej osoby - powoduje niewyobrażalnie wysoki skok ciśnienia. Tak, np. obciążenia, jakim poddawani są kulturyści w czasie ćwiczeń siłowych powodują wzrost ciśnienia skurczowego do 400 mgHg, a rozkuczowego do ponad 300 mgHg! Niestety osiąganie wysokiego ciśnienia dotyczy [...]