Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
arielek dzieki za info sog.
...
Napisał(a)
i ja też dam , bo cenne info
haters gonna hate...
lovers gonna love...
i love haters <3
Najlepsze przed Tobą...
...
Napisał(a)
Czy to oznacza, że są jednak sporty, które są szkodliwe dla chorych na nadciśnienie?
Tak, są to te dyscypliny, w których występuje bardzo duże, statyczne obciążenie mięśni, np. podnoszenie ciężarów, ćwiczenia na siłowni (kulturystyka), zapasy, gimnastyka na przyrządach itp. Jak też te, w których występuje wspomniana już silna rywalizacja i presja na niekontrolowany wysiłek.
Dlaczego sporty siłowe są niezdrowe?
Wynika to z prawidłowości – im większy, jednorazowy, krótkotrwały wysiłek – tym większy skok ciśnienia. Jednorazowy maksymalny wysiłek, czy też powtarzalny wysiłek bliski maksymalnemu dla danej osoby - powoduje niewyobrażalnie wysoki skok ciśnienia. Tak, np. obciążenia, jakim poddawani są kulturyści w czasie ćwiczeń siłowych powodują wzrost ciśnienia skurczowego do 400 mgHg, a rozkuczowego do ponad 300 mgHg! Niestety osiąganie wysokiego ciśnienia dotyczy również początkujących amatorów, a nie tylko tzw. „wyczynowców”. W przypadku osoby chorej na nadciśnienia może się to skończyć katastrofą. To nie moje wywody. Pretensje kierować-Oprac. mgr Edward Ozga Michalski
Konsultacja prof. dr hab. med. Andrzej Danysz
Tak, są to te dyscypliny, w których występuje bardzo duże, statyczne obciążenie mięśni, np. podnoszenie ciężarów, ćwiczenia na siłowni (kulturystyka), zapasy, gimnastyka na przyrządach itp. Jak też te, w których występuje wspomniana już silna rywalizacja i presja na niekontrolowany wysiłek.
Dlaczego sporty siłowe są niezdrowe?
Wynika to z prawidłowości – im większy, jednorazowy, krótkotrwały wysiłek – tym większy skok ciśnienia. Jednorazowy maksymalny wysiłek, czy też powtarzalny wysiłek bliski maksymalnemu dla danej osoby - powoduje niewyobrażalnie wysoki skok ciśnienia. Tak, np. obciążenia, jakim poddawani są kulturyści w czasie ćwiczeń siłowych powodują wzrost ciśnienia skurczowego do 400 mgHg, a rozkuczowego do ponad 300 mgHg! Niestety osiąganie wysokiego ciśnienia dotyczy również początkujących amatorów, a nie tylko tzw. „wyczynowców”. W przypadku osoby chorej na nadciśnienia może się to skończyć katastrofą. To nie moje wywody. Pretensje kierować-Oprac. mgr Edward Ozga Michalski
Konsultacja prof. dr hab. med. Andrzej Danysz
...
Napisał(a)
Dlatego Warto Dodawać Aeroby Nawet na Masie i spadkow drastycznych niema tej masy byle na Odbloku uwazać
...
Napisał(a)
Ja chorując na nadciśnienie( bez leków 150/100) minimum co 2 dzień biegam ok. 5km., pozwala mi to zredukować dawkę leków do minimum...
...
Napisał(a)
A Ty arielek zmierz ciśnienie W TRAKCIE! a nie po serii. Po wysiłku na krótko ciśnienie spada i jest to u zdrowych ludzi normalne, ponieważ po wysiłku rozszerzają się naczynia krwionośne...
...
Napisał(a)
bez leków 130/190
Betaloc-rano
Amlopin -po 14
Tritace -wieczorem
ciśnienie spada 100/150-czasami lepiej
Nadciśnienie trzeba leczyć nawet podczas kuracji,ale leki najlepiej jak dobierze lekarz,z tym niema żartów,zle dobrane mogą narobić więcej szkody.
Betaloc-rano
Amlopin -po 14
Tritace -wieczorem
ciśnienie spada 100/150-czasami lepiej
Nadciśnienie trzeba leczyć nawet podczas kuracji,ale leki najlepiej jak dobierze lekarz,z tym niema żartów,zle dobrane mogą narobić więcej szkody.
...
Napisał(a)
Ja "rąbię" tylko 1/2 Betalocu Zok 50 rano( z hormonami zwiększamn do całej) i jakoś daję radę. Póżniej ciśnienie nie podskakuje wyżej niż 140/90( oczywiście w spoczynku)...
...
Napisał(a)
prawidlowe cisnienie krwi jest jedno
nie ma znaczenie czy na cyklu czy nie
wiadomo ze na ON idzie w gore i rpoznie sie reaguje...
nie ma znaczenie czy na cyklu czy nie
wiadomo ze na ON idzie w gore i rpoznie sie reaguje...
NOX
Polecane artykuły