kulturyści

Ja powiem tylko tyle na zakonczenie. Kiedys zdobywano mase inaczej i to dzialalo. Pozniej pojawili sie "nowoczesni" kulturysci, nowe wymagania co do jakosci umiesnienia i rzezby co oczywiscie wykluczylo tego rodzaju treningi. Zauwaz, ze kulturystom nie sprawia problemu zdobywanie masy przy takim wspomaganiu, a zawody wygrywa sie jakoscia [...]

[...] 2-6 jm dziennie. Zastrzyk robi się igłą do insuliny, podskórnie, w brzuch. Dla początkujących bardziej wskazana jest 6 miesięczna kuracja po 2jm dziennie. Zaawansowani kulturyści, którzy mają już za sobą kurację po 2jm dziennie, mogą w swoim drugim cyklu podwyższyc dawkę do 4jm dziennie. Nie będą jednak potrzebowac wiecej niż 6jm na dobę. [...]

kiedyś %-) ale zawalczę o to :) Panda mnie zdemotywował, ale w sumie nie... przypomniał prawdę - kulturyści z lat złotej ery kulturystyki, jeszcze do teraz jakoś się trzymają a wystarczy spojrzeć choćby na Martineza po wyjściu z ciurmy %-) czytałem wywiad z Sergiem Olivą w jego temacie tu na sfd tzn. w temacie o nim, bo on sam nie zakłada tu [...]

Mialem skomentowac, wiec... -trening podany przez Mawashiego jest raczej na mase, nie daje tyle sily a juz na pewno nie dynamiki... -sprawa wytrzymalosci: sadze ze do walki wytzrymalosci trzeba raczej takiej jak wyrabiamy na zajeciach sztuk walki. zawsze sa plusy i minusy... Na planie Mawashiego bedziesz mial nieco wiecej wytrzymalosci w sytuacji [...]

A JA SIE NIEZGODZE ANI Z BULLEM ANI z wladem!!czy wy macie oczy zamknięte!???mysale ze dobrze ze nasi zawodnicy i inni amatorzy nie sa jeszcze zawodowcami bo mysle ze maja oni dużo lepsze sylwetki niz prezentuje wiekszosc zawodowców!!zawodowcy niewyglądają juz jak kulturysci ale jak mutanty i to nieproporcjonalne mutanty!!!to juz nie jest [...]

[...] a PZKITS ciągle jak był w lesie tak tkwi w lesie ... pod przywództwem Naczelnego Szyszkownika. Po przeglądnięciu fotek z Face wrażenie : faceci z męskiej sylwetki - często forma lepsza niż u kulturystów , kulturyści - pora nauczyć się pozowania bo te pozy rozchwiane jak młodnik po wichurze. Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-09-13 21:48:59

[...] Więc nie obraź się ale nawet z taka fajną fotką w avatarze jesteś dla mnie mało wiarygodną osobą bo co walenia HGH jestem tego całkowicie pewien. A co do tego żę my kulturyści różnimy sie od tych "chorych" cukrzyków to powiem ci że niczym się nie różnimy wszystko działa na takich samych zasadach walisz inse syntetyczna przed posiłkiem [...]

Nie, czasy ktore osiagaja sprinterze nie sa normalne. W kazdym sporcie isnieje problem dopingu. Jednak kulturysci zawodowi nie sa sprawdzani na najwazniejszych zawodach. Przygotowuja sie do startu w wielkich zawodach, na ktorych nie ma kontroli antydopingowej, bo chodzi o widowisko , a nie o sport. Lekkoatleci tez koksuja, ale oprocz tego ze sa [...]

z obecna wiedza mysle ze juz nikt tego nie robi, na takim etapie prawie ze nie ma miejsca na cwiczenia czysto izolowane, mysle ze ta postawa do treningu to podejscie osob typu jedz duzo, trenuj duzo itp :D moze ci wspomniani kulturysci starej daty mogli tak robic gdy wiedza nie byla tak powszechna, mysle ze warto kierowac sie nauka a nie starymi [...]

Początkujący kulturyści robią zastrzyki w brzusiec mięśniowy: - 2ml każdego dnia przez 4 tygodnie - jeśli chcemy dalszych przyrostów powtarzamy cykl Kulturyści średnio zaawansowani: - 2ml w mięśnie w pierwszym tygodniu - 3ml w mięśnie w drugim tygodniu - 4ml w mięśnie w trzecim tygodniu - jeśli chcesz dalszych przyrostów, [...]

Czesc dupcia a co do twojej wypowiedzi "czytajac tak wasze wypowiedzi dochodze do wniosku ze jednak kulturysci to wcale nietacy glupi ludzie", czy ludzie dalej uwazaja ze kulturysci lub nawet zwykli ludzie co czasami ida na silke to odrazu musza byc glupimi zwalami miesa , zalosne Nie mam Tutaj do Ciebie pretensji Marikaa ,chodzi mi o [...]

poza tym oni pokazuja ze sport to zdrowie frank juz stary a w jakiej formie a dziesiejsi kulturysci umieraja na scenie albo poza nia...

[...] ćwiczysz np. 2 miesiące i chcesz wycisnąć 100 kg, napięcie w jamie brzusznej może być tak duże,że spowoduje przepuklinę.A co ma ćwiczenie rąk, klaty do przepukliny-tylko kulturyści idealnie potrafią wyizolować ćwiczony mięsień.Osoba, która trenuje nawet kilka lat,używa do wyciskania mięśni całego ciała.Np. czasami po wyciskaniu mam zakwasy [...]

****AAAA ..co wy wypisujecie?to do wybranych tylko sie odnosi... Co nimogą ??powiedzieć w TV,że jako kulturysci walą sok non stop,stracic kariere i doszczetnie zniszczyc obraz tego sportu?Głuchy i reszta chłopaków to kochają,w tym sporcie by być wielkim musisz sie wspomagać,wszyscy to wiemy,oni żeby wygrać muszązrobićto pośmiewisko,pod publiczke [...]

[...] treningowy. To duża pomoc. A jak poćwiczysz pare miechów to jak będziesz widział postępy bedziesz miał lepszą motywacje. 4) Nabiał i mleko. Są dwie szkoły: A) (zawodowi kulturyści) Nabiał zatłuszcza, nabiał to "gruba skóra", a mleko to trucizna, której w żadnym przypadku nie należy pić. B) (kulturyści amatorzy) Nabiał ok, mleko [...]

Czy IGF-1 jest wtórnym przekaźnikiem dla testosteronu? - grudzień 2010 data: 23.11.2010 Aby ciało mogło się odpowiednio przystosować do warunków środowiska czy też indywidualnych potrzeb, impulsy chemiczne indukują w nim zmiany, zgodnie z zapotrzebowaniem danej chwili. Przykładowo: podczas jedzenia, na skutek zwiększonego poziomu cukru [...]

Ok, dzieki za pomoc, przejezyczeniem prosze sie nie przejmowac, dla mnie takie pojecie to czarna magia Ale tak szczerze, to zdziwilo mnie to co Pan napisal, przeciez niektorzy kulturysci jedza rano (o 4 rano) bialko, tak przynajmniej robil moj trener. Jadl stek (!) lub pil odrzywke. Chyba Xena pisla ze o tej porze wcina tunczyka w sosie wlasnym. [...]

Knife - zwróć uwagę na różnice w markerach katabolizmu. I nie zawężaj dyskusji do kulturystyki. Kulturyści nie są statystycznymi konsumentami preparatów węglowodanowych. W dyscyplinach wytrzymałościowych - węgle to sztandarowy środek wspomagania wysiłku. Tam tych nastolatków nikt nie naciąga, bo odzywki ordynują im trenerzy lub lekarze. A na [...]

swietne zdjecia i kulturysci...az milo popatrzec na brak wydetych brzuchow .wiadomo po po 35 latach treening,i wspomaganie strasznie poszlo do przodu,ale mnie osobiscie bardziej podobaja sie kulturysci z tamtych lat,choc dzis duzo by nie zwojowali....

Do mistrza brakuje mi : a) 6 liter - M I S T R Z b) tytulu mistrzowskiego %-) niestety fotografie nie oddaja rzeczywistosci, ale tak juz musi byc :) podkreslaja to nawet kulturysci, ktorzy na zywo sa OGROMNI! a na fotografiach roznie, szczegolnie obok innych wielkoludow :) w pasie mialem 107-108, teraz 86 takze uwierzcie ze mialem co zrzucac :)