Knife - zwróć uwagę na różnice w markerach katabolizmu. I nie zawężaj dyskusji do kulturystyki.
Kulturyści nie są statystycznymi konsumentami preparatów węglowodanowych. W dyscyplinach wytrzymałościowych - węgle to sztandarowy środek wspomagania wysiłku. Tam tych nastolatków nikt nie naciąga, bo odzywki ordynują im trenerzy lub lekarze.
A na marginesie: dawno nie gadaliśmy - miło Cię znowu widzieć.
Panowie! Dlaczego tak bronię glutaminy?... W toku mojej "kariery zawodowej" - częściej, aniżeli z zagadnieniami wspomagania wysiłku, stykałem się z tzw. problemami sportowo-zdrowotnymi. Natomiast glutamina jest jednym z niewielu środków wspomagania wysiłku - o jednoczesnej, tak wysokiej i dobrze potwierdzonej aktywności prozdrowotnej. Dlatego właśnie zamierzam napisać ten raport o glutaminie. Zamierzam pokazać w nim - w jakich dyscyplinach sportowych, w jakich okresach treningowych i przy jakich problemach zdrowotnych, towarzyszących uprawianiu sportu, jej suplementacja jest szczególnie zasadna.
Molder! Dawniej to takie dysputy były rutyną na forum. Dzisiaj młodzież szuka tu częściej prostych odpowiedzi na proste pytania: co brać, ile brać i kiedy?
A temat efki i johimby możemy jeszcze zgłębić, bo wtedy złapałeś mnie w lesie, gdzie miałem słaby transfer internetu.