książki

Najlepsze jest to, że im masz większy staż treningowy tym więcej wiedzy wyniesiesz z tej książki. Jest tam dieta, ponoć na 5tyś kcal, ale myślę, że spokojnie ma około 3,5 nie więcej. Co zmusza do wniosku, że nie jedli wcale dużo, gdy kształtowali masę mięśniową. Pozycja świetna, mi bardzo się spodobała. Żałuje tylko, że nie mam dostępu do książki [...]

Hubert "Trenujesz w ogóle czy tylko czytasz książki? Co ma znaczyć "siłownia zabija technikę"? Chyba ważne co robisz na tej siłowni?" Miałem stycznośc z tym i owym, co nie co wiem o sporcie. Siła powoduje zaburzenie danych wzorców ruchowych w sportach głównie szybkościowych i wytrzymałościowych. W sporcie takim jak np. trójbój siłowy czy [...]

Może jestem faszytką ale jak się uczą reakcji kwasów z alkoholami na chemii to ich nikt nie pyta czy ich to interesuje czy może inaczej dobierzemy program. Wg mnie są książki, które się czyta dla przyjemności i książki które się czytało bo trzeba przeczytać. Konieczność przeczytania nudnej książki nikogo do czytania nie zniechęci tak samo [...]

[...] Dowód masz tutaj i zobacz jak Rutten w uderzeniu sierpowym układa dłoń... Dokładnie tak jak radził Dempsey. https://www.youtube.com/watch?v=wRmOOWPTRBs Podajesz książki,słowa.I znowu zrobiłeś,to czego nikt nie lubi.Znowu nie podałeś filmów z walkami w ważnych organizacjacj gdzie JKD powinno swoja naukowością wymiatać-a to zamyka [...]

Ksiazka ta bedzie dotyczyla moich, mylsi, przemyslen, sadów i osadów, przekonan, zapewnien i róznyhc innyhc rzeczy które siedza w mojej glowie!!! A przede wszystkim rzeczy, których nie rozumiem, a któr istnieja na swiecie i beda nadal istniec(chodzi tutaj np. o niesprawiedliwosc). A ze lubie pisac to mam chec do napisania ksiazki.Mam nadzieje ze [...]

[...] mocniejsze :-) Trening (dom) - rowerek 5 min. 1a. pompki 4x8 1b. wiosłowanie gumą siedząc 4x20 Dziś przede wszystkim pilnowałam techniki. Jak już niedawno wspominałam wg książki "Badz sprawny jak lampart" nad stabilizacją barków pracuje sie w pompkach, dipach i ohp. Nagrałam pierwszą serię pompek i okazało się, że nie wygląda to tak, jak mi [...]

Drygi16 Witam a Ja bym miał pytanie do Wodyna odnośnie jego niesamowitej wiedzy. Nie wzięła się ona przecież znikąd więc chciałbym zapytać o książki godne polecenia i przeczytania wg niego tematyka trening kulturystyczny, żywienie, fizjologia, streching. Szczególnie te dwa pierwsze tematy mnie interesują. Co do odcinka pełna profeska mega luz [...]

Thx za soga Hehe, te techniki są jednak z Chin Na - dokładnie z tej samej książki co artykuł - tzn. "Kung Fu - History, Philosophy and Technique" autorstwa Davida Chow i Richarda Spanglera. Sam osobiście skanowałem te zdjęcia Ale masz w pełni rację mówiąc, że te techniki występują w jujitsu. Dodam, że sam sam dokonałem wyboru takich [...]

TEGUMI - zapasy z Okinawy Do opisu tych zapasów posłużę się słowami samego Gichina Funakoshi. Scan pochodzi z jego biograficznej książki pt. "KARATE-DO Moje życie" (Oryginał: "Karate-do. My Way of Life", wyd. Kodansha International, Ltd., 1975 polskie wydanie: Diamond Books, Bydgoszcz) Za chwilkę wrzucam trzy części. [...]

BTW - swego czasu książki mówiące o leczeniu wszystkich przypadłości końskimi dawkami witamin były bestsellerami w USA, robiło się na nich po prostu świetną kasę. Duża część osób widać, nadal w te książki ślepo wierzy i nawet jak jest w nich ziarno prawdy, to to ziarno jest pomijane, a jakieś frazesy są wyłapywane i puszczane w obieg.

wieszam pranie i zaraz się szykuję do kolacji a tak to obsesyjnie klepię testy na prawko, obym zdała, bo juz nawet ksiązki odpuściłam tylko się uczę %-)

mnie z ksiazki pasuje je

ja też mam książkę, hexe, to może będziemy lecieć z książki a Tobie wyślemy na priva zdjęcie?

ja własnie czytam szwedzki kryminał, a raczej pochłaniam a książki wybieram w stylu - wchodzę do księgarni i biorę na chybił trafił, bo jak zaczynam wybierać to sterczę godzinę nad kilkoma książkami i nie mogę się zdecydować

A teraz cos z zupelnie innej beczki: do konca dnia w Virtualo jes fajne promo na ksiazki m.in. National Geographic - 50%. Jak ktos lubi podroznicze teksty to idzie cos wybrac. Jes tez troche o gotowaniu i diecie roznych poradnikow z wyd. Burda.

Mamie podeślę, ona podróżnicze książki uwielbia. Dzięki :)

Ja bym sama pewnie nie kupiła, ale mam mi już dwa razy w prezencie kupiła (pierwszy miałam nie e paper żeby zobaczyc czy w ogole bede czytac), więc mam i książki tradycyjne i ebooki :D

Cod - jezeli masz inne ksiazki Starreta to bym nie brala bez wczesniejszego przejrzenia, bo sie sporo informacji powtarza. Jezeli nie masz to moim zdaniem lepiej kupic 'lamparta' i dla truchtaczy 'gotowego do biegu'. Tzn. 'skazany' nie jest zla ksiazka, ale jest dla mnie lampartem uzypelnionym o info o organizacji przestrzeni pracy typu stojaca [...]

[...] nie spotykam ostatnio. Plaża wygrywa %-) Formę na lato mają zrobioną to co tam jeszcze się pocić więcej ;-) I nie wiem co tu dzisiaj działać. Czy na basen czy do biblioteki książki oddać bo już przedłużyć się nie da :( czy nagrywki moich nieszczęsnych bułgarów. Chyba wiem co wygra pierwsze starcie :-> Ps. Patrzyłeś może night za tą książką na [...]

To ja tak informacyjnie: wydawnictwo Bezdroża ma na swojej stronie promocję świąteczno-noworoczną i można kupić m.in. książki Marcina Świerca o bieganiu ultra i w górach w dobrych cenach. Do tego spory wybór przewodników turystycznych. Promo kończy się 1go stycznia, czyli jutro. Linka nie daję, bo chyba regulamin forum tego nie lubi. ;)