książki

nie wiem czemu ale jakoś boję się czytać książki finansowe sprzed ostatniego kryzysu. van tharpa jak kupowałem to patrzyłem żeby jak najnowszą wersję - trafiłem 2006 rok, czytam i mimo że nie przeczytałem 1/4 książki to już mi oczy otwarło na to jakie błędy robię

[...] książka została wydana w 1947, a poza tym, cytuję wypowiedx z innego forum: "W ostatnich dniach wpadła mi w rękę książka z połowy lat 30-tych (ok 15 lat młodsza od książki Kozakowskiego), autorstwa pana Mageleina. Wydana w Niemczech. Jedyne czy się różni od książki Kozakowskiego to język w którym została napisana. Kozakowski, uważany [...]

możesz spróbować napisać na tym forum http://www.rosstraining.com/forum/ i wysłać link ze swoim tematem do autora tej książki on raczej zawsze odpowiada :) i możesz wysłać link do jakiegoś polaka z tamtego forum np taedoju albo Patrol1985 , ja się nie wypowiem bo nie czytałem praktycznie tej książki a kiepsko u mnie z anglika .

[...] itd. Zacznij od dwóch pięści i dodawaj jedną, gdy będzie za łatwo. Pompki w staniu na rękach mogą na razie zostać, jak będzie za łatwo to podłóż coś niskiego pod ręce, np. książki, by zwiększyć zakres ruchu, oczywiście podkładki muszą być równej wysokości dla każdej ręki. Stopniowo zwiększaj zakres ruchu, aż dojdziesz do czegoś takiego: [...]

Rozmawialiśmy o treningu siły maksymalnej i w nim zapomnij o zwykłych pompkach i podciągnięciach. Poczytaj trochę tą książkę, tam wszystko pisze. Jak ćwiczysz wg książki to autor zakłada ćwiczenie w cyklach 5dniowych strona 198. W tym 1 trening siły maksymalnej, 1 eksplozywnej, i po jednym treningu wytrzymałościowym ICT oraz EIT (wybierz jeden [...]

[...] styli. W takim razie co? Ty nie wyrażasz siebie tylko JKD? Jednakze ksiazki Metoda Walki w pewien sposob przyblizaja droge Bruce'a. I to chciałem wiedzieć, dzięki. Mam te książki gdzieś, więc cieszę się, że i pojęcie o JKD jakieś posiadam Zostal zasypany wiec moze gdyby chcial zlapac za glowe, zblizajac sie do klinczu moglby sie natknac na [...]

A wiecie, że autor tej książki Paul Wade, ten co niby siedział w więzieniu, to postać fikcyjna. Jeśli jesteście zainteresowani ciekawymi książkami o tematyce treningu bez sprzętu to polecam wam Trening siłowy bez sprzętu Oliviera Lafaya (jest to taka ogólnorozwojówka) i Nagiego wojownika autorstwa Pavla Tsatsoulina (jeśli zależy Wam na sile [...]

Oto fragment z posiadanej przeze mnie książki J. Wysockiego "Poznaj aikido". W książce pare ciekawych rzeczy można znaleźć, przecytałem... ale niektóre fragmenty wzbudzają...ee...kontrowersje "właściwy trening aikido z pewnością zwiększa możliwość percepcji informacji (wibracji) telepatycznych na drodze mózg-mózg. Poziom mistzrów [...]

[...] niż to zwykle bywa (chociażby w stosunku do reprezentowanej przez J.Wysockiego szkoły aikido Kobayashi linii G. Savegnago). Co zaś do przytoczonego fragmentu książki R.G. ... cóż, prawdopodobnie za krótko trenuję i jest to jedyny powód, dla którego nie pojmuję treści powyższego cytatu Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-04-02 [...]

Wiadomosc do Pana Virion_pl Jak ja kocham jak wypowiadaja sie ludzie ktorzy niemaja wiedzy.....eh szkoda slow....przeczytaj sobie ksiazki...nie jakies artykuly z internetu...polecam ksiazki autorstwa Jana Ślężyńskiego dla poszezenia twojej wiedzy na pewne tematy.....a dokladnie jak zobaczysz tytuly to sie dowiesz o co mi chodzi:) Wiadomosc dla [...]

mam pomysł i jesli ktoś może to bierzcie udział więc skoro pojawiła sie książka weidera w pdf. to wrzucajcie terz inne książki o kulturystyce w pdf. ja narazie mam na kompie system weidera ale niedługo zeskanuje i postaram się wrzucić bo mam jeszcze 2 książki z czego jedna jest dość stara ale bardzo dobra " kulturystyka" Jasiukiewicza [...]

[...] tych, od których dostałeś po zębach. Sytuacja może się odwrócić. Wiedziałeś na co się piszesz zostając fanatykiem. Nie miej żalu do losu. Tekst został zaczerpnięty z książki Romana Zielińskiego pt. "Pamiętnik Kibica" _______________________________________________________________ i jakis****owy artykuł od 'znawców tematu' wogole [...]

[...] niemal pewna, że tak jest - zamiast klatą, wyciskam łapami:/ Spróbuję na ławeczce, a nie na maszynach, bo bardziej mi się udaje wtedy pilnować tego zamykania i otwierania książki. ----------------------------- Donoszę na siebie - rzeczywiście przerzucam wysiłek na ręce. Domsy prawdę Ci powiedzą: bolą mnie łapy, trochę plecy, klata nic. [...]

A jednak idziesz w książki ;-) a nie odczucia, Sportowcy zawodowi i ci co rzeczywiście dużo trenują ciągną w strone ww i takie rozwiązanie nawet autorzy diety Paleo musieli uwzględnić wprowadzając bardzo "oryginalne" koncepcje zywieniowe ;-) Nie powiedziałabym ze diety ludzi żyjących na określonym terenie były zróżnicowane, niby czym? Wystarczy [...]

[...] ABS 2 to już wedle twojego wyboru. Mi osobiście przypadł do gustu trening z Bullet Proof Abs(jak jesteś zainteresowany to są w sieci pdf-y ale tylko po angielsku), książki Pavla Tsatsouline o treningu brzucha, też typowo siłowe podejście, żadnych spięć po 50 w serii itp. W ogóle bardzo podchodzi mi ten autor, bo jego książki nie [...]

[...] będę się brał za angielską wersję.. Easy Strength - zastanawiają się, czy wydać. Myślę, że warto.. Beyond Bodybuilding wydali, to i to by mogli. Tym bardziej, że poprzednie książki Tsatsouline'a to dosyć "stare" pozycje. Easy Strength to świeżyzna! Pozostaje jeszcze kwestia - kiedy by się to miało ukazać.. Z kettlowych fajne byłoby jeszcze [...]

Nie znam książek o gimnastyce, bo to nie moja bajka... Sommera - pewnie bym kupił. Pisałem im, że celowałbym w książki np. fighterów - powiedzmy coś w ten deseń: Xtreme Training: The Fighter's Ultimate Fitness Manual Pochwalę się - mam oryginał :) No, ale to taka książka-atlas ćwiczeń - pokazane są ćwiczenia i program treningowy. Fajnie że Couture [...]

[...] musli + 80ml mleka - 60g musli + 100ml mleka - 60g musli + 100ml mleka + 20g rodzynek - itd.. w przedziale 100-800kcal.. Także te tabelki ze 100stron zajmują. Ogólna budowa książki: 1. Wstęp - jak korzystać z książki, na czym polega redukcja/stabilizacja/masowanie, obliczenie zapotrzebowania kcal.. 2. TABELE/przepisy 3. Informacje ogólne - co to [...]

Ten tekst pochodzi z ksiązki "przegląd sterydów anabolicznych"jesień 1997, ciekawie opisują tam rózne środki-polecam

Tydzień 5, DNT (niedziela 27.12.15r.) Aktywność: Brak. Lenistwo, książki, muzyka, komputer. :-) Dieta: Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono: 1 847,8 kcal b: 128,2 g (27,8%) t: 78,8 g (38,4%) w: 156,5 g (33,9%) 1. Owsianka z serkiem wiejskim, wiórkami kokosowymi, rodzynkami i jabłkiem 2. Bigos z ziemniakami 3. Whey z mlekiem [...]