książki

Witam Wybiera się ktos w sobote 22 maja do Legionowa :) Ja jade na TSF i WTO :). Przeglądam pytania i testy. Jakos tak średnio się w tym czuje, mam nadzieje ze lepiej pójdzie mi test sprawności fizycznej. Jak ktos ma jeszcze jakies wskazowki, odnosnie tego etapu chętnie przeczytam. Mam zamiar zagladnac do ksiażki z wosu :). Narazie czytam ustawy i [...]

Sorry za odswiezanie starego posta. Tyka, mógłbyś podac tytuł książki (i autora), z której pochodzi długi fragment, który wkleileś na stronie 22 (mam na myśli ten pierwszy fragment z analizą aerobów i przejsciem do zalet HIIT'u). Z góry dzięki, Pozdrawiam

[...] zwracał uwagę zawsze nowicjuszom jak puszczają plecy itp takie pierdoły ale ważne na początku, obecnie na kursie mam byłą kulturystkę, bo zmieniła upodobania sylwetkowe) b) książki anatomii, ale raczej na zasadzie przesiadywania kiedyś w bibliotece szkolnej, aniżeli biblioteczka domowa c) po trosze internet d) własne ciało, najlepiej "mówi". [...]

no widzisz };-) super :-)) z lekarzami różnie bywa, wiele dziewczyn o endokrynologach mogłaby książki pisać, niby wykształcenie to samo, ale potrafią namącić w głowie, dobrze że temat skonsultujesz z kimś innym no weź, jak tu sobie całkiem siłowanie udpuścić, zanudziłabyś się %-)

[...] bilansu. za późno się obudziłam przed egzaminem przypadającym w przyszły piątek i niestety płacę teraz za swoje obiboctwo, przywiązana od paru dni na wiele godzin do kompa i książki. dlatego też trening dzisiejszy już odpuszczam ale planuję jutro. /SFD/2016/9/17/4e6c09a063a6481482f0fe72191e2780.png [...]

[...] nazywa się Word Po drugie-z tego co widze ten tekst jest praktycznie identyczny. Nie podejrzewam Knife'a o tak ordynarne "zerżnięcie" partii tekstu z jakiejś książki (z czego Ty spisałeś, Arni? Konkretnie-tytuły). Znamy tu jego styl pisania-z całym szacunkiem-ale to wyjątkowo inteligentny i zgrzyźliwy cynik Gdyby poziom jego [...]

[...] temu - już jest wszystkim znany. W odróżnieniu od takiej małej, zbanowanej, lamki z Poznania o nicku __Arni__ zawsze podaję źródło przy korzystaniu z jakiejś strony / art/ książki czy czasopisma. http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#12 Akurat ten fragment strony jest kompilacją paru źródeł WSZYSTKIE wymienione i zlinkowane. Po co mam [...]

Chciałem nie kupować książek w najbliższym czasie.. Bankowo jakoś to ograniczę - nie wiem czy ta KETOZA jest tego warto. To odnośnie książki, a odnośnie restrykcyjnej diety, to już sam nie wiem... Słaba ta moja silna wola.. Może najpierw restrykcyjne paleo, to by jakieś węgle mogły wpadać.

[...] do wysłania materiałów, ale inni prowadzą wykłady online, nagrywają filmy, robią konsultacje itd. patrzyłem kiedyś na "lekcje online" córki kuzynki (12 lat) Temat maila: lekcja któraś tam - temat: xxffasdfas. Treść: przeczytaj strony w książce od 45 do 52, rozwiąż zadania 1-3 z książki i zadania z ćwiczeń 1-8 ze strony 25. Ot cała lekcja....

Rzecz w tym, że żaden z tych autorów nie twierdzi, że tworzy program bez ciężarów do stania się trójboistą czy uprawiania innych sportów siłowych. Na tym forum też założyciel nie twierdził, że tworzy metodę alternatywną na kulturystów. To raczej miłośnicy siłowni rozwiewają mity ktorych nikt nie wyznaje. Wade pewnie sciemnia, ale Pavel nic nie [...]

Panowie, jak was plecy bolą to musicie się jakoś źle łamać. Zacytuje kawałek pewniej książki: "do góry dźwigaj jedynie barki a nie grzbiet". Ja też robię ćwiczenia na twardej podłodze i nic mnie nie boli (oprócz brzucha naturalnie). Sądze, że problem wasz tkwi właśnie w tym, że się zbyt nisko łamiecie - przezco robicie z siebie huśtawke [...]

''pompki średni rozstaw dłoni jedna ręka na podpórce - ' Idziesz w kierunku pompki na jednej ręce?? No jakby to powiedzieć :-). Jestem akurat na etapie czytania książki " Skazany na trening" i może nie wszystko co tam napisane do mnie przemawia ale pompki na jednej ręce czy czy przysiady na jednej nodze to opanuję a sposób dojścia do tego według [...]

Kapitan vodka - Tez mi to chuyowo zabrzmialo jak wpisywalem do dziennika %-) Szczerze mówiąc to nie znam szczegółów tematu, dopiero co potwierdziłem go u promotorki. Dopiero co zamierzam się zagłebć w temat wtedy bede mógł cos napisać wiecej. No promotorka mówila ze jest necie, ale jak costo w jezyku angielskim. Po polsku dała mi tylko 2 ksiazki [...]

Dieta protal to ciekawa i efektywna propozycja dla osób chcących szybko schudnąć (bez aktywnosci fizycznej) majaca dosyć solidne podstawy naukowe. Znam kilka osob ktore ja stosuja (aktualnie sa w róznych fazach), sa zadowolone z efektow i samopoczucia. W niektorych przypadkach ustapily takze, wystepujace wczesniej, dolegliwosci zoladkowe. Nie jest [...]

[...] asystenta. Jak będę w Warszawie zimą to możemy się umówić na takie bieganie jak chomiki w młynku :-D Biegacze z Warszawy przepisali inaczej :-D Tu tabelka na podstawie książki Friela. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15ce023dcdfc4ffd92361f8e7f38ce9f.png A tu KOW /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab0f99636f21468ba5f81c7ff87f24a3.png Zmieniony przez [...]

Gratulacje Xzaar, niesamowita robota za Tobą daje niesamowite rezultaty teraz i wróży niesamowitą przyszłość:) Twoje dzienniki jeszcze nie raz pewnie przeczytam od deski do deski, ale tak po prawdzie to powinieneś w końcu wziąć się za pisanie książki o swojej przemianie, miałbym łatwiej;) Zmieniony przez - Janca w dniu 2014-07-26 21:14:53

Wiesz, od zawsze mam zwyczaj znaczenia poruszajacych mnie fragmentow ksiazek. Kiedys kleilem karteczki, teraz, na Kindle, zaznaczam cyfrowo. Ksiazka Terrego, kazda, jest pokartkowana ( co do jednej mam wersje papierowe ) bardziej, niz wszystkie ksiazki razem wziete wiekszosci innych autorow jakich mam na polkach. Wyjatki moglbym na palcach dwoch [...]

ja ty to fizycznie dajesz radę ogarnąć Xzaar ? TO kwestia wytrenowania, diety, regeneracji ? Mógłbyś to opisać po krótcę? Pytanie to wraca do mnie przy kazdej okazji szczegolnie wowczas, gdy rozmawiam z kims kto sportu nie uprawia lub ogranicza sie do minimum dla zdrowotnosci ;) Mysle ze odpowiedz jest prosta w wymowie, choc zlozona z kilku [...]

Do wszystkich zainteresowanych startujacych jak i ewentualnie odwiedzajacych nas kolezanek i kolegow z forum w Sierakowie - takie rzeczy powyciagalem z harmonogramu i wlasnych planow, moze ktos zechce sie przylaczyc - zbieram w jednym miejscu: 1. W Sierakowie jestem od czwartku wczesnym popoludniem, od tego momentu jestem zawsze do dyspozycji czy [...]

Ty to książki "pochłaniasz", a ja sie zmuszam, żeby lektury czytać Z innymi pozycjami jest troche lepiej, ale i tak nie mam czasu na takie przyjemności