[...] jak odpowiednio do tego podejdziesz poczujesz efekty. Gdy będziesz miał zastój w przyrostach zmienione warianty diety i treningu nie pomogą wtedy mozesz sie zdecydować na saa. Teraz jest za wczesnie pamietaj saa to nie zabawki mozna sobie krzywde zrobić. Moja rada pocwicz naturalnie na odzywkach i pilnuj diety a naprawde urosniesz;)
Krzykacz nie do końca się z Tobą zgodze, suplement ziołowy to nie jest lek, że ma krzywde zrobić, a co do Tribulusa polecam jak najbardziej, sam na sobie się przekonałem gdy miałem chwilowe problemy, 2 miesiące kuracji i erekcja taka jak za 20 latka. A co najlepsze efekt sie utrzymuje dlugo po zaprzestaniu brania.
potrzebna jest normalna ławka..bo na takiej z krzeseł to mozna sobie krzywde zrobic....dwa gryfy (prosty i łamany) chantle....no i obciązenie oczywiscie
Właśnie ja trenowałem przez jakieś 2 lata na DUŻYCH CIĘŻARACH.. Po 7 serii na ćwiczenie. I sobie zrobiłem krzywdę.. Ale psychicznie bym się wykończył jakbym na siłownie nie chodził przez tydzień lub dwa.. Chyba że zrobię jakiś lekki trening.. Muszę o tym poczytać. Żeby trenować przez 2 tygodnie na luzie i jednocześnie nie tracić na sile. :)
1)Deski na zawody są plastikowe, w jakiś konkretnych ilościach żeby nie było wpływu przypadku, że jeden miał sęki inny nie. Tu wychodzi brak wiedzy :) 2)Na pokazie łamiesz dla publiki, na zawodach łamiesz często stawiając wszystko na jedną kartę. 3)Oczywiście wiem, że w KK bardzo dużo się łamie, ale nie ma konkurencji testów siły. To powyżej [...]
Ogarnij sobie trening , Nie wbijaj tej omki bo sobie krzywde zrobisz zacznij od ułożenia sobie diety i planu treningowego. Jak ulożysz sobie Diete to waga Ci skoczy jak sobie nie ułozysz Diety a bedziesz brał koks to Ci sie odbije na zdrowiu zostaniesz impotentem lub gorzej ... karmą dla robaków Zmieniony przez - szakalek89 w dniu 2016-05-31 [...]
i tak taka duza dawka zablokuje nieco twoja prysadke.radze rozlozyc dawke na 3 porcje bo tylko krzywde sobie mozesz zrobic.do tego mozesz wziasc rano 10mg nolwy a po poludniu 25mg prowironu(chociaz nie wiem czy nie wystarczylby sam prowiron poniewaz nolwa jedzie po watrobie)
W odpowiedzi na twoje pytanie zawarte w temacie "co zmienić" - radzę przede wszystkim nastawienie bo z takim to sobie tylko krzywdę zrobisz. Zmieniony przez - Sinnergy w dniu 2009-07-21 13:30:54
Jak koledzy wyżej. Nie ma przeciwwskazań żeby przekroczyć tą minimalną dawkę, aczkolwiek to kwestia finansowa. Kołotanie serca może być spowodowane zbyt wysoką dawką kofeiny, ale od aminokwasów jest to niemożliwe. Zrezygnuj z pseudo programów treningowych na brzuch a6w, bo sobie krzywdę szybciej zrobisz niż jakiekolwiek efekty. Adekwatnie [...]
ale głupoty gadacie... ok walka z cieniem tarczowanie ok ale przedwszystkim klub !! sam ucząc się techniki ciosu nabierzesz złych nawyków. Więc jeszcze raz powtarzam- tylko klub z fachowym trenerem !! sam to sobie możesz co najwyżej krzywdę zrobić:) canecorso- to co piszesz to prawda ale wiadomo że sam się niczego nie nauczy- oto mi chodziło;) [...]
Spoko foty Ale musicie poszukac sponsora,bo z tym sprzetem sobie krzywde zrobicie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-