krzywde

[...] przykładowo lejesz sie z jednym gościem i jakaś szmata może cie np uderzyć z tyłu kuflem, jeśli to już konkretna sytuacja to nie ma żartów lejesz każdego kto chce ci zrobić krzywde, walczysz o swoje zdrowie. Widziałem też takie sytuacje że kilka "dziewczyn" a raczej szlaufów startowało do jednego gościa i troche nabrał bo bał się [...]

20.08.2017 Czyli kolejny dzień pomiarów..... I nasuwa się stwierdzenie...jakie to wszystko jest niesprawiedliwe....A bo grill ...a tylko jedna kiełbaska....a jeden chlebek nic nie będzie..... I mam odpowiedź .....sam sobie dziś odpowiadałem ...ty palancie ty jeden masz swoją jedną kiełbaskę masz swój jeden chlebek ...weź się w garść i nie marnuj [...]

z tego co widze zalezy tobie na tym aby duzo wyciskac ale to nie na tym polega jeszcze sobie krzywde zrobisz

[...] zapotrzebowanie? brakuje Ci mięsni - nie redukuj zbyt agresywnie bo nic z Ciebie nie zostanie jesli nie brales zadnych spalaczy do tej pory - to nie wchodz na gleboka wode - bo krzywde mozesz sobie zrobic. scorch to max w Twoim wypadku. A predzej radzilbym zaczac od srodka typu clenburexin. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-15 12:22:46

[...] informacji o saa niz wiele stron na necie. Tak czy tak beda sie pojawiac glupie pytania, ale wiele osob straci dobre zrodlo informacji, a bez tego moga tez sobie zrobic krzywde. Rozumiem ze nie chodzi tu o zwiekszenie dochodow z ambonow, ale wiele osob stwierdzi ze to platne forum dla wybranych.Moim zdaniem powinno byc ogolnodostepne dla [...]

Nie ponieważ lepiej żeby sezonowcy poczytali tutaj i wiedzieli co i jak brać. I jakie mogą być tego skutki. Nie wiedząc wyrządzą sobie jeszcze większą krzywde.

O koles to zes dal pieknie Ze co ze niby my mamy miec wyzuty sumienia ze koles sobie krzywde zrobil bo mu kumpel zle cykl rozpisal ?! Wes juz skoncz PS Jestem za Tak!

[...] jest- wbic w siebie jak najwięcej czego sie tylko da... "nieprawidlowe wykorzystanie w praktyce przez osoby niezorientowane do konca w temacie mozgloby wyrzadzic krzywde " - brak tej wiedzy i ukrycie jej dla ogółu spowoduje szkody 10 razy wieksze, argument całkowicie nietrafiony....spodziewałem sie po koledze więcej :) To tylko [...]

[...] widac jak byl przehajpowany,bo nie dal rady wygrac z Jonesem. zapasniczo bedzie w dalszym ciagu dominowal nad cala reszta,co za tym idzie,w parterze bedzie ciezko zrobic mu krzywde,a stojke ma na naprawde bardzo wysokim poziomie. szkoda,ze DC tak zgasl w pewnym momencie,bylo widac,ze wdarla sie u niego jakas rezygnacja i chyba widzac,ze [...]

Ja to zawsze zalecam mocno uważać na barki, bo pracują praktycznie przy każdym ćwiczeniu i łatwo zrobić im krzywdę - i tym samym sobie i całemu treningowi.

Ok, to dajemy łapy 1 x w tygodniu. Zottmany przenosimy do treningu łap, dipsy tricepsowe tak samo. ---- Piersiowe Hantle- jasne, 35 kg w tym tygodniu teraz atakujesz. W regresie mógłbyś jeszcze dużo niżej schodzić. 20 kg x 6 25 kg x 3 30 kg x 2 35 kg x max 25 kg x 20 kg x 15 kg x 10 kg x max -- nagraj mi tę serię; tutaj myśl o tym jak o [...]

sądze ze nie czytales forum... takim rozbudowanym planem niektórzy zaawansowani nie cwicza... Chcesz sobie zrobic krzywde czy osiagnąc jakies efekty????????????? okrojony FBW na poczatek nie trening dla zaawansowanego. czekam na dalsze propozycje.

cieszę się elia bo może myślisz że my ci krzywdę chcemy zrobić

kiedys sie gralo ale teraz to juz by trzeba bylo lekko zasady zmienic bo sila i celnosc duzo wieksza i bylo by mozna komus krzywde zrobic :D:D:

martwy ciag na prostych nogach... w zyciu nikomu bym nie polecil takiego cwiczenia. przy wiekszym ciezarze zrobisz sobie krzywde, kregoslup nie wytrzyma. jesli chodzi ci o grzebiet zrob zamiast martwego ciagu na porstych nogach przeprosty z obiazeniem, albo zginanie tulowia ze sztanha na karku z malym ciezarem tzw "dzien dobry" a jeszcze [...]

to jedz do niego, zrob mu krzywde i wez jego wszystkie koksy...

A taki obwód póki co mogę sobie robić jako trening kondycyjny, czy zrobię sobie krzywdę?

regeneracyjnego treningu miałem już 4 tyg. przez ostatnich kilkanaście dni nie miałem za wiele czasu na treningi i robiłem praktycznie tylko klate i planem który zamieściłem i już po tych kilku treningach (4-5) czuję wzrost siły. Co do ryzyka urazów przy MC i siadach to utrzymuję poprawną technikę bo zdaję sobie sprawę że moge sobie naprawdę dużą [...]

Ty mistrzu ciętej riposty, na 70 kg robisz takiego kota, że ja j**ie. Koledzy dobrze prawią, ale Ty dalej rób sobie krzywdę ;p

Dzisiaj jednak zrezygnowałem z wieczornego treningu na ławce pod moje 1/2 WW. Nie ma co szarżować i krzywdę sobie zrobić. Dla spokoju ducha porozciągałem na klatkę gumy. Chodzenie też słabe było czasowo i dystans, natomiast nawet zbytnio nie traciłem równowagi. Treningi siłowe mają dobry wpływ na moją stabilizację.