krzywde

Też zaczynałem, czas pokaże i tak będzie musiał "Józio" czytać. A jak ma sobie zrobić krzywdę bez czytania to dostał wstępne informacje

gainera w pracy, jesli niemoze zjesc czegos normalnego i normalny posilek po treningu to absolutne minimum inaczej takim wyzywieniem wczesniej czy pozniej wyrzadzi sobie krzywde jakby niepatrzec to niejest nastolatek

Odpuść sobie ten worek bo krzywde sobie robisz. Po co Ci te uniki, skoro nawet ciosu prostego nie umiesz zadać? Nie chronisz szczęki i opuszczasz ręcę przy zadawaniu ciosu, jeśli już tak nie ma szans na to by Cię ktoś nauczył, to pooglądaj jakieś szkoleniówki z podstawami i ćwicz przed lustrem w powietrze.

[...] robić to się przetrnuje - dlatego nie urośnie , jesli siły to też nie urośnie ale rozwinie dobrze połączenia nerwowe i siłe skurczu niećwicząc nic innego jedynie co sobie za krzywde robi to mniejszy niż możliwy poziom wydzielania testosteronu i innych hormonów faku i niedopowiadasz , teściu powoduje regeneracje wszystkich włókien mięśniowych , [...]

bez jaj... taka dietą zrobisz sobie tylko krzywde .... 1000kcal ? 27g tłuszczy? zniszczysz sobie organizm/hormony żadne spalacze, tutaj trzeba wziąć sie za podstawy Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-21 19:25:52

[...] dystans. Efekty tego moga byc czesto oplakane - przeciwnik dociera "caly" na dystans zagrazajacy nam bezposrednio i moze jezeli gdzies popelnimy blad wyrzadzic nam krzywde:( i nie kazdy potrafi dokonac obrony w JJ na tyle skutecznie aby przynioslo to efekt oczekiwany (wymaga to lat treningu). Natomiast w KK mozna walczyc trzymajac [...]

Panowie! Przestańcie... wg mnie za wcześnie jeszcze na stosowanie Bronzer'a... chcecie chłopakowi krzywde zrobić??!! No chyba ze faktycznie zalezy mu na dużym przyroście (nawet do 15kg masy mięśniowej)... No ale to juz musi sam zdecydować... jeśli faktycznie tego chce to... TAK! Zdecydowanie Bronzer!

tez kiedys spróbowałem takiego chwytu, zero pracy klaty, max work tricepsów, fakt nie naturalne ułozenie rak, dla poczatkujacych nie polecane cwiczenie , mozna sobie krzywde zrobic jak sie nie ma doswiadczenia, jak najbardziej pompujace trójgłowego, pozdrawiam

Mi się wydaje to troche dziwne... albo chcesz pakować albo jarać Bo się najarasz i jeszcze krzywde sobie zrobisz na siłowni Ale wybór to chyba należy do Ciebie :-d

pytasz o trening na siłe a nie wiesz co to jest??, chłopie krzywde sobie zrobisz, poczytaj lepiej ten atlas i nie dawaj takich "strzałów".

[...] najlepiej tym robić superserie i zmieniać własne ustawienie ciała wtedy wejdzie w kaptury pod innym kątem i będa sie nieźle rozwijać przy okazji tym ćwiczeniem cieżko sobie krzywde zrobić. mój trening na te mięśnie wygląda tak: 6 superserii czyli mam tutaj na mysli ciągłe zmienianie rąk 1 hantelm bez odpoczynku po 20 powtórzeń czyli w praktyce [...]

U mnie od pon do pt leci codziennie 400ml jogurtu i 2 serki wiejskie wysoko białkowe i jak z miecha nie dobije w ciągu dnia około 230g białka to pije wpc. Dodam że staram się jeść produkty bez laktozy bo inaczej mam rewolucję na tronie. Lecę tak od 2 lat z przerwami na jajka albo mięsko do pracy i jest wszystko ok. Lecisz 2 lata na produktach bez [...]

stad juz niedaleka droga do saa jak dla mnie bez sensu... krzywde sobie zrobisz. jak mawiaja "co nagle to po diable". poczytaj troche o treningu i odzywianiu.

ja pie*dole jak nie wiesz co to jest stagnacja to weź zostaw koks bo sobie krzywdę zrobisz pisałem Ci żebyś używał wyszukiwarki: L. przecz. artykułów 27 wszystkie kwestie o które pytałeś były poruszane setki razy edit: kręć aero tzn.? powiedz, że sobie jaja robisz...... masz ty wogóle jakiekolwiek pojęcie o tym za co się zabierasz? Zmieniony [...]

"Witam jestem nowy na forum i chce zasiegnac porady. chce wziasc dece ok 10 zastrzykow. wiem ze najlepiej byloby dodac do tego testa tylko nie wiem w jakiej ilosci.czy moge to polanczyc w jednej strzykawce? chce tego testa wziasc jak najmniej np 5 strzalow rozlozyc na te10 deci po pol strzala testa?czy można tak zrobic? czy moge go zastapic np [...]

Następny As Odstaw T3 bo krzywdę sobie zrobisz

No i można sobie krzywdę zrobić ('') '

No i można sobie krzywdę zrobić ''

po co masz brac cos co ewidentnie robie Ci krzywde?ja bym odpuscil

bardzo dziwne polaczenie maz. nie ma barkow, nogi razem z plecami ? chcesz sie takim planem zajechac czy krzywde zrobic ?