krzywde

Unstopped-Ja nie ganiam z kosą po mieście,żeby komuś zrobić krzywdę.Nóż taktyczny noszę bo mi się przydaje w pracy-chlebek muszę pokroić,wędlinkę,masełkiem chlebek posmarować...Czasem przydaje się do napraw,służy jako śrubokręt,czasem coś trzeba przeciąć, td.Z przyzwyczajenia już noszę go wpinając klipsem w kieszeń normalnie w niesłużbowych [...]

[...] nie , nasteponego dnia na odwrot hehe smieszne to bylo , dlategop zdecydowalem sie na podciecie, ale jak ma ladne uszka rowne i nie za duze to nie przycinaj , po co mu robic krzywde ; ale faktem jest ze w przycietych wyglada dostojniej :/ - takze ty wybierasz...( pies nic nie powie - ale pewnie wolalby zostac z uszami) co do trzymania psa z [...]

Nie zmieniałbym nic w diecie kcal jest odpowiednia. Czekałbym natomniast na reakcę ogranizmu nic innego nie zrobisz zmnijeszając drastycznie ilośc kcal możesz zrobić sobie jedynie krzywdę.

Za mało kcal, będziesz głodny chodził. Lepiej dać więcej, po pewnym czasie sprawdzać czy idzie, nie idzie to odejmować, aniżeli startować z małego pułapu i dodawać. Ja przy 2tys kiedyś chciałem się wyredukować to zrobiłem sobie krzywdę. Aktualnie rozpocząłem redukcję(ważę 100kg) i mam jakieś 2500kcal + 200kcal z warzyw + sporo aminek. Myślałem czy [...]

Widzę, że masz skłonności do stosowania idiotycznych diet i to jeszcze w tak młodym wieku. Proponuję żebyś założyła sobie temat w dziale Ladies, wypełniła tam ankietę i zastosowała się do wskazówek zanim zrobisz sobie większą krzywdę, bo nie dość, że po diecie 1000 kcal twój metabolizm ledwie zipał to ty go jeszcze tym nieszczęsnym Dukanem [...]

Jeśli jakaś ****a bedzie chciała mi zrobić krzywde, to ja odpłace jej tym samym,oczywiscie najpierw dostanie ostrzezenie,ale w takie cos jak wykrecanie rączek bym sie nie bawił,w gruncie rzeczy baby nie trzeba piepsznąc w pysk zeby ją uspokoic, mysle ze dobry lowkick załatwi sprawe hyhy "Ludzie przeciwko ludziom to wszystko dziala jakby na [...]

No i tylko bardziej sie przy tym spocisz, a jak sie bedzie rwać to mozesz jej krzywde zrobić. Dlatego preferowałbym liścia :D

Dziękuję za odpowiedź Natalio:) oraz za Twoje profesjonalne podejście. Zdaję sobie sprawę, że jestem trudnym przypadkiem. Teraz w zasadzie, jak wspomniałam, robię ćwiczenia, których nauczyłam się na mojej poprzedniej siłowni. Staram się bardzo uważać, żeby sobie nie zaszkodzić, ale chciałabym się też dowiedzieć, jakie inne ćwiczenia mogłabym [...]

[...] wyników obecnych. To sa male wymagania? No i wez przeczytaj wyraznie to co napisalem, nie dla kazdego 200 deci to jest malo, to jest kompletnie wystarczajaco zeby ci zrobic krzywde jezeli masz predyspozycje. Cykl totalnie nieadekwatny do zalozen, deca to nie jest srodek na zbicie bf-u, poprawienia sily czy wytrzymalosci, bold owszem, ale nie [...]

wiesz co ale glupoty piszesz straszliwe,do kazdej wady,choroby dotyczacej kregoslupa podajesz link!!! zastanow sie czlowieku i przestan brednie pisac bo krzywde komus zrobisz..

kolega zrobi sobie jeszcze krzywde hehe jakos tak dziwnie mu dłon/nadgarstek odskakuje po kazdym scisnięciu pozatym widac że nie potrafi dobrze sciskacza scisnąć...

Serio ta "dieta" jest od trenera? 1700kcal? treningi 6x w tyg? 26g tłuszczu? Krzywdę sobie zrobisz a nie redukcje.

Przyszedł najwyższy czas aby ktoś wreszcie uświadomił ludziom co się dzieje w klinice dla sportowców w Żorach. I nie będzie to ani legenda miejska, ani konkurencja która chce wypędzić z rynku tą klinikę. Opisze wam tylko mój przypadek a wy ocenicie sami... czy to są lekarze - którzy mają ratować życie i pomagać ludziom, czy tylko biznesmeni, [...]

Kolego, ale ławka z deski do prasowania to nie brzmi dobrze, możesz sobie zrobić na tym krzywdę jak nie wytrzyma ciężaru. To już lepiej rób pompki w różnych wariantach mp. z nogami na podwyższeniu, czy diamentowe. Poza tym rozciąganie przed treningiem to duży błąd - rozciągaj się po. Generalnie w dużym uproszeniu rozgrzewka -> trening -> [...]

Nie bede sie powtarzał nty raz. Powiem Ci tylko, że martwe ciagi odpuść jesli nie masz o tym bladego pojęcia, nigdy nie ćwiczyłeś i pewnie tez nikt obeznany nie ma Ci tego jak pokazać. Zrobisz prędzej czy później sobie krzywde.

Senegroth większość się przykleja plecami płasko, ponieważ nie zakłada ręcznika na oparcie - takie buraczane standardy. Senegroth a dwa to, że załóżny przy bicu zachowasz 70% techniki i skończy się na tym, że popracuje jeszcze klatka i bark... ... a w przypadku kręgosłupa i MC nie rozejdzie się po mięśniach ciężar lecz pójdzie kompresja na kręgi x [...]

[...] zrobiles przez cala swoja kariere. przysiad - kg x powt. lawka - jw (rozumiem,ze tyle samo jest w wiosle?) drazek - jw lub max ilosc podciagniec wyciskanie w staniu - kg x powt. jak zmieniala sie waga ciala na przestrzeni tych 7-8 m-cy? KONKRETY! i juz nie szukaj magicznych programow,bo wynalazki wyciagasz,ktorymi pozniej sobie krzywde zrobisz.

Sorry ale trochę różni się kopanie w karate od kopania w muay thai. To że low potrafi zrobić krzywdę to wiem doskonale. Opuść ręce na wysokość klaty walcząc z bokserem a mentalnie w galaktyce oriona wylądujesz

Marcel Mostert dla strongman.pl Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Marcelem Mosterem – Dyrektorem IFSA Strongman, a nim m.in. o propozycji Jarosława Dymka dotyczącej pojedynku federacji, rozłamie pomiędzy niektórymi zawodnikami a federacją, przyszłości IFSA czy zawodach Arnold Classic. Na nasze pytania: - Jaki był rok 2006, a jaki [...]

Panowie, żeby skończyć wątek mojej bojowej kuzynki Dorotki , sytuacja była taka, że stała na przystanku i pisała esemesa, typ wyrwał jej komórkę i dał w długą. Klasyka. Gość się raczej nie spodziewał, że delikatna blondynka, w dodatku z niemowlakiem w wózku, pogoni za nim i jeszcze go dogoni oraz skutecznie użyje przemocy fizycznej Dziewczyna [...]