krzywde

powinienes jesc normalnie tylko zdrowo i sie nie redukowac. bedac na diecie redukcyjnej robisz sobie krzywde tracisz miesnie i zdrowie. robisz błąd. powienienes jest wiecej kcal. daj sobie spokoj.

niestety tak, w Twoim wieku gospodarka hormonalna jest dosc rozchwiana juz naturalnie, dodatkowo wlaczajac syntetyki mozesz sobie zrobic krzywde;-) wiem ze w tym wieku nie mysli sie o potomstwie, ale chyba chcesz robic jeszcze jakis uzytek z tego co masz w majtach niz tylko oddawanie moczu?

[...] i z checia ci pomoge w tej kwesti jesli tylko wypelnisz porzadnie profil klubowy. Nie sluchaj rad o stosowaniu Syntholu bo to nie jest dla ciebie, mozesz sobie zrobic krzywde i w dodatku wygladac jak kretyn, Synthol po krotce to fotma oleju wstrzykiwana domiesniowo, ktora ma na celu zwiekszenie objetosci danego miesnia. Poszukaj w [...]

najlepszy i najbardziej funkcjonalny jest lekko łamany ale nie kupuj go bo sobie krzywde z taką głupotą zrobisz. zamiast na siłowni za nauke sie weź.

kurde nie rozumie kolo ma 33cm w bicu wyciska 80kilo a wy sie nie spytaliscie po co mu wiadomo gdzie i jak sie kłuc koles moze sobie zrobic krzywde a wy tak chetnie odpisujecie!!! nie rozumie tego!! ZA KAPTUREM PANNY SZNUREM

[...] test - enan, cypio, susta itp ewentualnie jakis krotszy estr jezeli to mialby byc Twoj pierwszy cykl to wybralbym raczej krotsze estry, cykl typu meta + prop, prop + npp ale w Twoim przypadku nie ma to sensu najpierw musisz zajac sie treningiem, dieta, supelemantami i odzywkami, a potem myslec o koksie w innym wypadku zrobisz sobie tylko krzywde

Chlopcze ty nawet nie wiesz co i jak brac...krzywde se dziecko narobisz Idz lepiej do dzialu: suplementacje bo widze ze masz problem nawet z odrzywkami

[...] cwiczyc pod okiem kogos kto juz cwiczy jakis czas i nie wstydz sie tylko pytaj koksow na silowni czy dobrze techniccznie cwiczenie robisz , bo jak nie zapytasz to mozesz se krzywde zrobic :) Badz atywny bo to w Twoim wieku wazne - przyzwyczaisz sie do sportu. Wyjdz na spacer raz czy 2 w tygodniu na pol godzinki . Przestrzegaj zasad zywienia-nie [...]

Możesz zrobić sobie krzywdę przez zbyt duży ciężar lub złe wykonywanie ćwiczeń!! W wieku 13 lat zaczynasz porządnie rosnąć, rozwijasz się. Jeżeli chciał byś ćwiczyć (bez obawy o swoje zdrowie) musiał byś ćwiczyć pod okiem instruktora!! Ale i tak uważam że 13 lat to stanowczo za mało!! Daj sobie spokój z siłownią jeszcze na 2 może 3 lata!! A [...]

6. DIETA: nie posiadam i co tu wiecej dyskutowac poprostu koles sobie jeszcze krzywde zrobi

Człowiek nie musi spożywać białka zwierzęcego, po prostu białko - obojętne z jakiego pochodzenia. Jeśli dobrze zbilansujesz taką dietę, jest ona bardzo zdrowa. Jak wyżej jest wspomniane, to przez produkty zwierzęce,dokładniej przez to czym one są "szpikowane", może nałapać się chorób. Jeśli jest wegetarianką to nie musi się bać o niedobór [...]

tego bhutan3 powino sie w.y.j.e.b.a.c. stad. Ma takie teksty ze oslabiaja czlowieka. Wedlog niego po po sterydach nie ma zadnych skutkow ubocznych. Zastanow sie d****u zanim cos napisze komus, kto moze wzaic to naprawde i zrobic sobie krzywde na cale zycie. seweryn66

nic na ten temat nie wiesz więc zrobisz sobie krzywde, poczytaj forum i wypełnij ankiete jak masz jakieś pytanie Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-03-15 23:17:49

Pewnie j/w viren skup sie na wadzie postawy bo omijanie codziennie prawdziwego problemu jest bezsensu , pozatym kręgosłup to baza więc nic nie robiac nie wzmacaniajac fundamentu mięśniowego NOGI I stablizatory ciała (prostownik , miesnia brzucha) to jedynie krzywde możesz sobie zrobić.

W tekście się pomyliłem do 16 roku życia ojciec zaganiał mnie z pompkami budziło to w nas wiele konfliktów i on wspomniał, że kiedyś jeszcze będę mu dziękować i sam zacznę ćwiczyć-miał racje. ale po 16 roku dał mi żyć, po czasie półtora roku zacząłem chodzić na siłownię. Na początku wstydziłem się pytać kogoś jak mam ćwiczyć i codziennie waliłem [...]

Po tym twoim "planie" to żadnych kozryści niebedzie. Prędzej to sobie krzywde zrobisz i czas zmarnujesz.

Ćwicząc z takim stażem, obwodami i osiągami możesz sobie zrobić krzywdę - przepalić mięśnie, przemęczyć się. Bez odpowiedniej nadwyżki kalorycznej w diecie nie urośniesz dlatego piszę żebyś rozpisał dietę Zmieniony przez - Bliver32 w dniu 2013-10-26 13:49:28

z uchwytami zalecam ostrożnośc bo można zrobic krzywdę nadgarstkom. także i z tego powodu, że lepsze efekty jeśli chodzi o nacisk na poszczególne głowy uzyskać można poprzez różne kąty ustawień.

OloKK-Po części się z Tobą zgadzam,ale nie we wszystkim. Rzucanie takich haseł jak Ty rzuciłeś,to jest raz-poniżanie danego systemu przy Twojej SW,bo te KK łatwo odszyfrować,a dwa ludzi jego ćwićzących.Fajnie jakbym tak pojechał po Kyokushinie????Moim zdaniem combat wypaczają gówniarze,którzy ćwiczą krótko i właśnie dzięki nim Combat i Kravka są [...]

nie urośniesz dzięki temu zwisając kręgosłup się nie rozciąga, mięśnie spinają go by nie mógł się rozciągnąć, co najwyzej zrobisz sobie krzywdę w stawie łokciowym. Genetyka, tego nie przeskoczysz, jedyne co to mozesz zadbać o prawidłową postawę ciała, nie garbić się.