krzywde

Solaros niezupełnie o to mi chodziło. Po prostu w ciągu dnia chciałbym dodać białko z carbo i zastanawiam się czy zrobię sobie krzywdę tym czy nie, bo mam predyspozycje do opony zimowej.

Rafix111 MASA to odpowiednia ilość makro składników żadna manipulacja treningowa tu nie pomoże stoi w miejscu za mało jesz ( uwazasz że dużo) jedz wiecej koniec filozofii. a6w to gniot i proponuje odpuścić sobie tego rodzaju treningi :-) bo krzywde sobie zrobisz.

a moze uczyn byl chory na raka szpiku kostnego hmmm bo nie wydaje mi sie zeby ta sztuka walki mogla zrobic krzywde komukolwiek ;)

Uważam , powinieneś poczekać z braniem mety. z tego co obserwuje twoje informacje na temet ćwiczenia i ogólne pojecie o koxie sa minimalne.Lepiej pocwicz sobie na sucho jeszcze z rok albo pół, poczytaj triche i wróć tu. Wtedy możemy pogadac, a tak to zrobisz sobie sam krzywde, a my w tym ci nie pomożemy.Pozdrawiam Roman

p.prawiejakmistrz już napisałem ci komentarz że ten plan to BOHOMAZ chcesz to sobie rób krzywde na własne życzenie skoro wiesz lepiej %-) jeszcze do tego - Uprawiane inne sporty :BJJ }:-( chłopie pomyśl - bo aż strach bierze patrząc na takie podejście

Wam to od tych koksów serca poprzerastały i teraz miłości się zachciewa przewaliłem cały poprzedni temat sercowy Gibona i sporo tam "złotych myśli" Tak serio stary to powiem Ci coś o babkach;> Można zdobyć naprawdę każdą laskę, co więcej-można się nawet tego nauczyć (wejdź głębiej w nlp i psychologię). Tylko jak już z niż będziesz [...]

ludzie zachowujecie się jakby wam krzywde zrobili. Troche samokrytki napewno się przyda

Do kogo byś się nie zgłosił to i tak zleci Ci trening siłowy. Lepszy czy gorszy ale zleci , ważysz 51kg także 1800 kalorii powinno na początek starczyć. Robiąc masę tłuszczową jak to nazwałeś zrobisz sobie krzywdę , pogarszając sylwetkę , wrażliwość insulinową a potem byś się męczył w redukcje i zwalonym metabolizmem. Pozdrawam

Poczytaj o odżywianiu, tym co teraz robisz możesz tylko zrobić sobie krzywdę.

bo "my" nie udzielamy inf. leszczeom bo sobie jeszcze krzywde zrobią Ty tez masz nae***ane nieźle we łbie pisząc ze masz 90kg i 33 w bicu PS. ja tu widze odp. na wszystkie Twoje pytania i tak bana powinienes wyłapać za to ze niekorzystasz z postów podwieszonych i wyszukiwarki pozdro miłej nocki. Zmieniony przez - Immortall w dniu [...]

to idiotyzm nie bierz sie za to czlowieku po sobie krzywde zrobisz ,odsprzedaj omke a kup sobie mono Vitalamxa 500g i bierz je po 10g codziennie,a reszte kasy ze sprzedanego Towaru przeznacz na jakiegos gainera/bulka , a njlepiej na diete.

o kuh..... znaczy krzywde se robisz ? :D zmiast firme otwierac w UK to w PL? zwariowal! :D

[...] ludzie, ktorzy maja po pare lat stazu w SAA i pewnie tez wiele glupot zdazyli narobic ( jak czytalem - wbijanie towaru po pijaku przez dresy %-) ), a chodzi o to, zeby temu zapobiegac, bo nie sztuka jest zrobic sobie krzywde i roz*ebac zdrowie, tym bardziej gdy masz cale zycie przed soba ;) Wez 6 tabsow cloma po jednej na noc, powinno byc OK.....

przy wyciskaniu i OHp siedząc też mozesz sobie krzywdę w kręgosłupie zrobić, ja juz takich widziałem jak ohp robią na ławce

12 letni chlopak sam pyta sie czy mu pomoze nolvadex Jak nie przejdzie do 18 roku zycia to wtedy sie zaczniesz dopiero przejmowac.....teraz sprobuj prowadzic aktywny tryb zycia i wsumie tyle mozesz zrobic....aha i nie jedz kurczakow. I nie dotykaj sam tabsow ktore maja wplyw na chormony szczegolnie w takim wieku bo sobie krzywde zrobisz.

36cm to miałem jeszcze przed rozpoczęciem treningu Boże czasem jak czytam to forum to zadaję sobie pytanie "Czemu Ci ludzie robią sobie taką krzywdę".

Koleś mający 170 cm przypakowany też w sumie może zrobić krzywdę.

Bierzesz się za coś czego nie rozumiesz i o czym nie masz pojęcia. Tylko sobie krzywdę zrobisz.

Obserwować stan zdrowia czy nic się nie pogarsza, jakieś bóle się nie pojawiają. Nikt na odległość i bez znajomości chistorii chorób Ci nie odpowie co wolno co nie, czy coś wyrządzi Ci krzywdę. Chyba że cchesz by jakiś 12-latek Ci napisał gdzieś na forum, pakuj ostro nic Ci nie będzie, nie masz pewnosci kto to wypisuje

Kolego ale my Ci radzimy jak czlowiek czlowiekowi. Jak trenowac to trenowac z glowa bo inaczej to tylko mozna sobie krzywde zrobic. Masz 17 lat i nie jestes na wlasnym utrzymaniu wiec skad taki problem zeby znalezc 10-12 minut na ugotowanie ryzu z piersia? Ja studiuje , w weekendy nawet pracuje , pozatym jestem na wlasnym utrzymaniu wiec i zakupy [...]