krzywde

widać za krótka przerwa(bądż źle leczenie było). Lekarz radził to słuchaj lekarza,bo zrobisz sobie jeszcze większą krzywde. Jeśli przepisał też jakieś maści to stosuj je,nie próbuj wracać wczesniej bo niewyleczoną kontuzję pogłebisz tylko przez co przerwa będzie jeszcze dłuższa. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-16 19:14:45

[...] bardzo mala szansa ze Cie trafia, a niemal pewna, ze Ty trafisz, ewentualnie mozna sie bawic z takimi ludzmi, oni gowno wiedza i umieja, spieci zestresowani leca zeby tylko krzywde zrobic, wtedy walisz sierpy, proste, jak juz jestes przy nim to ewentualnie haki jakies, ale to nie zawsze wchodzi, lepiej sierpy i proste :) ogolnie jak juz sie [...]

Nie da się dobrać w ten sposób techniki na sucho, na forum. Jest mnóstwo stylów (także w boksie) i szkół, które dadzą Ci inne wskazówki. Jedni powiedzą, aby zejść z linii ciosu, inni, że skracać dystans i wchodzić prostymi, inni że zastosować rotację tułowia... a w praktyce jeśli to nie jest ustawione przez trenera i wyćwiczone na treningach, to [...]

hasło ładne, ale co znaczy dla ciebie w praktyce? Sparingi na sekcji w takim razie też odpadają? "Mistrz" który uczy walczyć, a nie walczył... tak naprawdę nie uczy walczyć, bo sam nie umie, a tylko robi krzywdę innym

jesk\li nie masz pojecia o czym piszesz to nie "pomagaj" innym bo mozesz komus krzywde zrobic !!! wg. ciebie ponad 1g testosteronu/ tydzien to dawaki dla poczatkujacego??

zacznij od wiedzy teoretycznej bo widzac ewidentne jej braki , lepiej odpusc jak napisal ktos wyzej zanim sobie krzywde zrobisz

Przez uderzenie istniej pewna - choć raczej niewielka - szansa, o czym zresztą wspomniałem. Ale kopnięcie wydaje mi się zupełnie nieprawdopodobnym wyjściem. Jedynym gościem, któremu Fedor zrobił krzywdę kopnięciem był Fujita. A i ono było skutkiem tego, że Fedor się zezłościł po tym jak tamten niemal go nie znokautował. Tak więc bardzo wątpliwe, [...]

[...] widac ze ma krzywa fantazje i jakies wraki w rozumie.Lepiej dla jego dobra dac mu bana bo jescze zacznie sie mieszac w dziale doping cos podpadtrzy i zrobi sobie samemu krzywde i bedzie chlopak pozniej zalowal. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

Przede wszystkim przestań kombinować z tego typu wynalazkami, bo robisz sobie krzywdę. Zacznij jeść bazując na diecie zbialnsowanej.

No to wszystko robisz źle, za mało kalorii, za krótkie okno, za dużo aktywności, szczególnie w porównaniu do ilości kalorii i długości okna. Zrobisz sobie tylko krzywdę jak tak będziesz dalej ciągnął. Na jakieś dokładniejsze wywody za mało danych podałeś. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-25 22:00:46

No to wszystko robisz źle, za mało kalorii, za krótkie okno, za dużo aktywności, szczególnie w porównaniu do ilości kalorii i długości okna. Zrobisz sobie tylko krzywdę jak tak będziesz dalej ciągnął. Na jakieś dokładniejsze wywody za mało danych podałeś. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-25 22:00:46 1. Za mało kalorii - wiem. probuje [...]

Dajcie spokoj. Van nie jest moderatorem dzialu MY PANY. Tylko szatnia i humor. Nie jest moderatorem dajmy na to odzywiania czy dopingu gdzie mogl by zrobic krzywde swoja dajmy na to niewiedza w tych sprawach... Zaimuje sie naimniej istotnymi dzialami dla naszego forum. I prawda jest ze troszeczke przesadzil z wyrazaniem opini. Ale o czym tu gadac. [...]

może sie z***ało bo źle przechowywane mogło też mieć uszkodzone opakowanie. Nie wiem jak ci nie smakuje to nie pij. Jeszcze sobie krzywde zrobisz

[...] stac na wloskie , nerkowce itp to jedz sobie te ziemne i nie sluchaj tych pro zdrowotnych userow co jedza tylko ryz, brokuly, sucha kure, i oliwe rofl - predzej takich monotonnym gownem sobie krzywde zrobisz. Maslo orzechowe tez jest kaloryczne, smaczne i latwo sie nim nabija... Dodatkowo rob sobie 1-2 cheaty w tygodniu, a waga bedzie szla =)))

Narozrabiales! Skoro konczysz juz to sie przemecz kilka dni. Lekow na cisnienie nie bierz bo jesli nie masz o tym pojecia to sobie tylko krzywde zrobic. Wez cos profilaktycznie - jakis czosnek, a najlepiej prestarium.

Zdecydowanie więcej kcal. Wartość, którą podałeś to prawdopodobnie Twoje BMR. Przy takiej ilości możesz sobie zrobić krzywdę. Szczególnie w tym wieku.

[...] nie trenowalas to moze lepiej poczekac z wiekszym wysilkie fizycznym az do treningu, bo tam wknocu ce tego miedzy innymi maja nauczyc.Samemu to mozna soebie czasem nawet krzywde zrobic. Ale jesli juz naprawde chcesz,to tak Jak Olo napisal. Rozciaganie raz dziennie - statyczny i dynamiczne (bez szalnestwa tylko), cwiczenia ogolno rozwojowe, [...]

żadnych treningów spartan bo jedynie co sobie zrobisz to krzywdę . masz jeśli chcesz potrenować rozwiązanie na ten moment . zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka [...]

tak jak wyżej kolega napisał. Poza tym nie odbierz tego źle, ale odłóż saa bo zrobisz sobie krzywdę.

w sieci znajdziesz wiele filmów instruktarzowych a jak będziesz tak robił to zrobisz sobie krzywdę i proponuje mniejszy ciężar a lepszą technikę niż tak rwać na siłe