krzywde

Daj sobie spokój z tym trenerem zanim zrobisz sobie krzywdę. Dużo ćwiczeń na mięśnie brzucha, a tylny łańcuch funkcjonalny jak miętki ch..? Ćwiczenia w seriach po 8-6-4, a mierzyłaś kiedykolwiek maksy? W ogóle widząc, że ktoś proponuje Ci wielostawowce na Smith'ie powinnaś brać nogi za pas i uciekać jak najdalej się da, nie oglądając się za [...]

[...] czesci.. guma do podciagania wwlasnie dojechala. narobilam sobie wczoraj siniakow na piszczelach robiac martwy ciag. macie jakies patenty zeby tych siniakow nie miec? (to nie pierwszy raz..). maz mnie opieprzyl ze "sobie krzywde robie" }:-((( i ze powinnam jakies ochraniacze nosic :-? Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-03-28 16:11:36

Chlopak woli, zeby zrobiła sobie ew. krzywdę, niż skontrolowała technikę pod okiem fachowca?

[...] co do jelit tutaj mas zracje, jednak wiekszosc produktow przy nieszczelnosci bedzie dzialala negatywnie, nawet glutamina. Wiec skad zalozenie w ciemno ze mam nieszczelne jelita i robie swobie krzywde?%) jestesmy w podobnym wieku, siedzimy w tym sporcie kilka lat, wiec co nieco juz wiemy odnosnie wsparcia organizmu i tego co nam sluzy, a co nie

NobbyNobbs - a Ty starałeś się o prace w Policji ? przechodziłeś testy ? Te 70% to chyba jakaś chołota zresztą skąd ten procent ? Za co ludzie nie lubią niby Policji? Bo dostają mandat za przekroczenie prędkości w miejscu gdzie w poprzednim tygodniu przez jakiegoś bezmyślnego pirata zostało potrącone dziecko ? Za to że wyłapywani są pijaczki i [...]

nie żebym miał jakieś specjalne pojęcie, ale w martwym niewyginaj się tak nienaturalnie bo zrobisz sobie krzywdę.

rion10 Podzielam opinie :-)) Jak już idę na siłownie, to te godziny poświęcam w 100% na trening, robię go na maks swoich możliwości, bez wymówek. Czasami boli, pieczę ale dam radę zrobić to jeszcze jedno powtórzenie. Nie którzy ludzie, jak chcą schudnąć to ciężko im przetłumaczyć, że tutaj kończą się żarty i muszą diametralnie zmienić swoje nawyki [...]

Byleby nie mówili, że coś komuś ukradłem, albo że komuś krzywdę zrobiłem. Reszta mnie nie interesuje :) https://www.youtube.com/watch?v=JkQ-Ty4SJBw Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-10-27 09:45:15

1.pierwszy akapit jest chyba wyrwany z czasopisma sado maso. z takimi dolegliwościami to do lekarza ,a nie na siłownię. 2.maszyny. można pompować do usranej śmierci. 3.400p to zabójstwo dla serca. 4.nogi nie potrzebują ciągłego napięcia mięśni. zablokowanie nóg na górze jest ważne ,pozwala kontrolować oddech ,co jest dość istotne. 5."moje [...]

z innej beczki - pomimo bycia antytalentem technicznym przestałem zwracać uwagę na ludzi trenujących ze "zdecydowanie złą formą" na siłce, niech się k***a połamią wszyscy w p***u skoro to nie przeszkadza innym a w szczególności instruktorom czekającym aż oni zapytają jak mają to zrobić bez pękniętego kręgosłupa, filmiki z YT to na serio [...]

Jodełko ale zbyt dużym ciężarem czy niewłaściwą techniką można zrobić sobie krzywdę każdym ćwiczeniem, nie tylko combo. Co do intensywności to dziewczyny chyba już nie potrafią trenować z mniejszą Face pull może faktycznie dać do grubości, a wiosło do szerokości, dobry pomysł.

[...] pod żebra i tyle... więc rozumiesz;) a i stary, nie rób spięc przed snem, tym bardziej codziennie:) pamietaj że masz odpoczywać, a na brzuchu tez sa miesnie i czymś takim raczej wieksza krzywde sobie zrobisz:) po treningu dowal tak brzuch zeby było ciężko wstać:) moja nie umie pływać więc musze ją trzymać i uczyć co mi się baaaardzo podoba:D

widzialem twoje ostatnie foty ,ale zes se chlopie krzywde zrobil ,musze to tutaj napisac bo nikt tego za mnie nie zrobi , Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2016-01-10 18:16:01

Dremor i myślisz,ze takie informacje nagle coś zmienią? I wszyscy trójboiści rzucą ten sport? Hubert no właśnie...aczkolwiek czasami nie trzeba wielkich ciężarów,żeby zrobić sobie krzywdę Owna ale u Ciebie ostatnio pesymizmem powiewa ja też wylądowałam kiedyś na oddziale z uciskami w klatce okazały się nerwobóle,które objawiają się przy [...]

Wczoraj na kolację zjadłam budyń własnej roboty (nie z torebki) i słodycze czekoladowe. Misworld:Moim celem jest bardziej świadome życie, chce się zdrowo odżywiać, ale jeśli mam na coś ochotę i organizm się tego domaga i myśli krążą wokół jakiegoś jedzenie nie chcę na siłę się powstrzymywać (oczywiście w rozsądnych ilościach) i mieć później [...]

hmm, zazwyczaj w pobliżu jest jakiś instruktor - nikt nigdy nie zwrócił uwagi, że coś nie tak. Przy HT i 80kg dochodzę do 90st w kolanie, nie wyżej. Ale pauzy nie utrzymam - fakt. Wyciskanie - gdzieś coś czasem zachwieje ale ostatecznie wychodzi na prostą. Deska chyba najgorsza, bo ciągnie się niemiłosiernie i pod koniec trzęsie się każdy [...]

[...] mas zracje, jednak wiekszosc produktow przy nieszczelnosci bedzie dzialala negatywnie, nawet glutamina. Wiec skad zalozenie w ciemno ze mam nieszczelne jelita i robie swobie krzywde?%) jestesmy w podobnym wieku, siedzimy w tym sporcie kilka lat, wiec co nieco juz wiemy odnosnie wsparcia organizmu i tego co nam sluzy, a co nie Na szczęście nie tak [...]

[...] mieśnie masz do rozciagnięcia które do wzmocnienia ortopedy zeby zdiagnozował jak z twoimi biodrami stopami kregosłupem bez tego nikt ci nie poleci planu zebyc sobie zrobił krzywde - lekarz w sensie jak wyzej apisąłem a bardziej fizjoterapeuta jest konieczne. o kreatynie napisałem ci juz. napewno bez rtg i diagnozuy specjalisty sie nie obedzie. [...]

Chuda\-) seksi szoł to mam w szatni zawsze, Węgierki uwielbiają stringi\-) (a czasem ;-]) ---------------- 14.05 TRENING: DNT MISKA: BWT 111/70/158 1721kcal założenia: 110/70/157 1700kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-05-14 +kawa, pokrzywa, magnez, cynk, wiesioł, wit.c, b, selen ---------- [...]

Jedna z moich znajomych zaliczyła MS w zeszły czwartek i na to pytanie odpowiedziała,że nie. Na pytanie: Czy ktoś wyrządzi Ci krzywdę masz ochotę odpłacić mu tym samym choćby dla zasady? również odpowiedział, ze nie. A mnie wydaje, się że każdy w przypływie emocji miałby taką chęć....