SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontrola

  • [...] uszkodzenie MCL i wyczuwalna lekka niestabilność. Na innym forum przeczytałem że rentgen nic nie wykazuje, że gips średnio pomaga. Nie wiem co mam zrobić w piątek (pierwsza kontrola), poprosić o usg (o rezonansie w tym roku pewnie mogę zapomnieć), czy dać wpakować kolejny gips... . Nie wyobrażam sobie nie grać w piłkę ... Zmieniony przez - JFH [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 19:56:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    futurebody, jak to możliwe, że w wieku 26 lat nie miałeś jeszcze zrośniętych nasad kostych (bo w innym wypadku już byś nie urósł)? O ile urosłeś (skoro teraz masz 171 cm, to pewnie z jakieś 5 cm?)? A HGH brałeś pod kontrolą lekarza (tzn. sam załatwiłeś sobie hormon i lekarz tylko nadzorował)? Sorry za tyle pytań, ale jestem bardzo ciekawy [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 19:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odblokiem?

    Post
    Doping
    PRO

    Po pierwsze przed odblokiem badania i kontrola hormonów po drugie brak hcg po trzecie wrzuc clomid a nie tamox . Masz zabite estro wiec wal hcg jak nie chcesz znow wchodzic na testa reszte juz chyba wiesz? Pod koniec hcg badania e2 prl test jak wszystko git wchodzisz na clomid pozniej badania jeszcze lh fsh. Hcg podniesie ci estro Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 17037 Data: 2017-10-26 16:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Układając dietę, warto zwrócić uwagę na pewne podstawy. Wyróżnić tutaj warto: 1. Zapotrzebowanie kaloryczne. Wyliczyć je można na podstawie dokładnego wzoru: http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-. W sytuacji, gdy Twoim celem jest budowa masy mięśniowej. Można dodać, tak jak to zrobiłeś od 200 do 500 kcal, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 14:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Trochę jest, ale teraz jest o niebo lepiej niż wtedy :) Kobitka z którą się spotykam mówiła, że dużo z pasa mi zeszło, znajomi, że morda węższa i głównie niepotrzebny fat zszedł itd :-) bo jakieś 8kg poleciałem Teraz chcę dodawać z głową mięsa, żeby utrzymać ten poziom fatu. A co do fatu to coś tam go jest, ale nie podoba mi się wycięta sylwetka. [...]

    Odpowiedzi: 2699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 16:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic wiecej na razie nie rób oprócz tego co zalecone. DO sprawnosci trzeba dojsc stopniowo niczego nie przyspieszajac. Kontrola za 1,5 tyg i o reszte spytasz lekarza

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 17:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli jesteś pod kontrolą lekarza to zastosuj się do jego zaleceń.

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - gwara więzienna * beret - deska sedesowa * bujać - oszukiwać * bujać się - iść, odchodzić * Bramini na wojnie tylko spokojnie - zachowanie spokoju, opanowanie, pełna kontrola sytuacji * chawira, hawira - dom * **** - ktos, kto mial kontakt z innym*****em * cykor - strach * cynk - informacja * cynkwais - wytatuowana kropka nad lewym [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 10:10:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wykupiłem sobie abonament na skany na rok, więc będę teraz je robił regularnie co miesiąc. Jestem inżynierem, przyzwyczajonym do dokładnej analizy i kontroli więc taka kontrola wyników pozwala mi wytrwać w drodze do celu. Poza tym pozwoli mi to dokładnie określić moje zapotrzebowanie zerowe po wyjściu z redukcji. PS. Dzisiaj waga pokazała 83,9kg - [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 08:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] coś spaść - szacuję po 1% na miesiąc. Liczę zakończyć tę redukcję z końcem lutego w okolicy 14-15% bf. Potem co najmniej miesiąc na zerze i następnie albo kolejna redukcja albo utrzymanie zera - zależnie od satysfakcji z sylwetki ;) Co 30 dni kontrola masy tłuszczowej i mięśniowej na DEXIE. Zmieniony przez - Ginn w dniu 11/4/2017 2:53:18 AM

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 02:52:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 7 miesiąc. W środę kontrola bo póki co trochę mi strzela w kolanie przy prostowaniu, tak samo dzieje się gdy leże na brzuchu, stopa opiera mi się o parkiet i powoli prostuję nogę. Dziwne uczucie. Póki co jeszcze nie biegam i przez to strzelanie w kolanie odpuściłem siłownie. Nie mam jeszcze pełnego zgięcia ale pracuje nad tym.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16074 Data: 2012-11-12 19:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    A dobrze sciagasz lopatki (kontrola nad odcinkeim piersiowym jest absolutnie konieczna)? Brzuch? Swiadomie ciagniesz dwojkami i pupcia?

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 21:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 9.00 operacja:)KOSCI na druciki 10 szwow. Potem cały dzien zakrecony:) (narkoza to nic złego) na nastepny dzien zrobiono mi nastepne rtg i wysłano do domu.Po 7 dniach kontrola nastepne rtg i co???LEKARZ INFORMUJE MNIE ZE POPEŁNIŁ BŁĄD!!!!! WWWWRRRR miał 4 zdjecia i biedak jeden nie zauwarzył ze złamanie jest wieloodłamowe i poskładał tylko [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 23:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bo sie pozwijalo wszystko i krozenia w rekach nie mialem. Kupilem tzw. osemke w sklepie no i nosze przepieszczenie jest duze, boje sie ze nie bedzie zrostu, no i wyglada to bardzo nie ladnie juz 4 tyg. minely, kontrola dopiero za 3 sam nie wiem co i jak to bedzie. chyba poczekam jeszcze te 3 tyg. Zmieniony przez - Dpol w dniu 2008-10-21 12:08:36

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 11:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lukas14, podpytaj sie o inne opcje, w szpitalu jak jestes ubezpieczony robia bezplatnie tak jak grochh pisze i najlepiej w wwie ;0 /lokalny patriotyzm/ jeszcze 8 dni i kontrola i moze zdjecie gipsu bo 6 tyg w desaulcie to udreka, grochh; a jak ci zdjeli gips po 6 tyg. miales jakis temblak/kamizelke czy odrazu wolna reka? i czy miales [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-10 21:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lozku zeby zasnac bez bolu. teraz jestem wsadzony w orteze za 60pln. reka w ogole sie nie rusza i jest o wiele lepiej wygodniej, tyle ze goraco... za tydz sciaganie szwow i kontrola. orteze mam nosic przez 3 tyg ale po 2 jesli bedzie widoczny zrost zakupie sobie temblak. mam nadzieje ze chociaz 1 miesiac wakacji mi zostanie ;d tak wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 16:19:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Hofera z pięcioma śrubami i 2druty Kirschnera ,lecz nie miałam gipsu ,tylko od razu ortezę , ,leczenie jest długie, przynajmniej u mnie ,bo dopiero po 7 miesiącach druga kontrola i dopiero będzie wyjęta płytka z drutami, mam w dalszym ciągu dyskomfort ,a od tych drutów czasami, czuję jakby po nerwach w okolicy szyi ,rozchodził się prąd i [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 10:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hej Lila pewnie już dawno się zagoiłaś mam b podobny przypadek jak twój jestem w trakcie leczenia niestety też mam komplikacje z zakrzepem od gipsu. Myślę że z obojczykiem mam mniej kłopotu choć miałem 4 odłamowe złamanie lekarz zdecydował że zespolenie nie jest konieczne ponieważ wszystko jest w osi. Wziąłem już 80 zastrzyków clexane jestem [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 16:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    To jest kwestia odpowiedniego sposobu leczenia, jesteś pod kontrolą lekarzy zdecydowali się zastosować taki u Ciebie więc trzeba przypuszczać że będzie ok, to że funkcja się poprawia jest dobrym znakiem :-)

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-29 15:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] też doceniam wolny łokieć i możliwość chodź na chwilę wyprostowania ręki. Kilka lat temu złamałam również obojczyk w tedy około 10 lat temu dostałam gips na całe 6 tyg, ale za dziecka to coś innego. Dziękuję za podzielenie się przeżyciami, czy kontrola była co tydzień czy nie było takiej potrzeby? No i życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-10 09:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)