W dzisiejszych czasach zjawisko dopingu nie jest juz niczym nowym i nikogo z nas nie dziwi. Przywyklismy do tego. Non-stop slyszymy ze ktos cos bierze, ze jakis sportowiec czy sportsmenka zostal przylapany na uzywaniu niedozwolonych srodkow wspomagajacych. Na forum zajmujemy sie zjawiskami dopingu. Wielu z nas uprawia kulturystyke czy inne [...]
[...] Kiedy chory na cukrzycę typu I nie powinien może podejmować wysiłeku fizycznego? Podstawowym warunkiem podjęcia wysiłku jest - jak już wyżej wspomnieliśmy - bardzo dobra kontrola cukrzycy. Stężenie glukozy we krwi na czczo większe od 140 mg% (7.77 mmol/l), a w 2 godziny po wysiłku - od 220 mg% (12,2 mmol/l) oraz cukromocz dobowy większy od [...]
białka- wydaje sie ze ostatnimi czasy poddane są niesprawiedliwej krytyce przez niektórych lekarzy i dietetyków, którzy chyba nie w pełni rozumieją ich własciwości odnosnie poprawy stanu zdrowia i kondycji fizycznej. pozwólcie mi rozwinąc ten temat, tak abyscie mogli docenic wielkośc białek. Z historycznego punktu widzenia słowo [...]
[...] sobą, co upodabnia kształt pływaka do wrzecionowatego kształtu wielu zwierząt, naturalnie predysponowanych do szybkiego pływania. Dodatkowe korzyści to długi krok, duza kontrola nad chwytem wody. Szczególnie pomocne staja się przy tej metodzie ćwiczenia na chwyt wody opisane w nr 2. "Pływania". Niełatwo w tej metodzie o szybkość. Thorpe, [...]
AUTOR: RION10 - 1 miejsce Jak zadbać o nasz organizm, mając w perspektywie imprezę (alkoholową)? Do tego, że alkohol ma negatywny wpływ na organizm nie trzeba chyba nikogo przekonywać jedna zawsze sami po niego sięgamy czy to dla utopienia smutków, czy dla dodania sobie odwagi a najczęściej pijemy w towarzystwie znajomych przy okazji spotkań. [...]
[...] nie ma sensu.Powiedzial rowniez ,że on nie jest pewny czy to jest chondromelacja. Kolejna Wizyta- Zastrzyki dostawowe o nazwie Go-On. pomogło, ulga... za 2 miesiące kolejna kontrola-kolejny zastrzyk, niestety po nim czułem straszną róznice, zmienilo sie strasznie na gorsze, coraz bardziej bolalo. Zlecił RTG- nic nie wykazalo. Kolejne Badanie to [...]
Witam! Posiadam książeczkę firmy "promotel". Jest to książeczka usług, które można wykorzystać na terenie Poznania. Niestety, nie mogę tu zamieszczać linków, lecz osoby zainteresowane proszę o kontakt ze mną. Mam do sprzedania wiele usług z tej książeczki. Za jej okazaniem, wstęp jest zupełnie bezpłatny. Książeczka kończy ważność 31.01.2012 roku [...]
Pewnie czesc osob miala stycznosc z ta informacja ale wklejam zeby wiekszy ogol zapoznal sie z nial zapoznal. Skierowane jest to przede wszystkim do osob liczacych na piorunujace efekty. 1. W internecie można bez problemu kupić nielegalne w Polsce tabletki odchudzające, których zażywanie może doprowadzić nawet do śmierci - poinformowały Fakty [...]
Jakie białko wybrać? Kiedy je stosować? Wiele osób uprawiających sport zadaje sobie właśnie to pytanie. WSTĘP Dawniej dostarczenie organizmowi dodatkowej porcji białka wymagało nie lada wyczynów - od jedzenia ogromnych ilości mięsa, ryb i soi aż do picia mleka i surowych jaj. Na szczęście te czasy już minęły. Przez ostatnie dwadzieścia lat [...]
[...] wyglądało) - na tzw. stosunkowo "zdrowym/czystym" jedzeniu, ale dużo nabiału, kurczaka i orzechów, pestek; bez ćwiczeń. Następnie po rozpoczęciu ćwiczeń (2013r.) jakaś tam kontrola diety: po wdrożeniowych początkach przez większość czasu w miarę zbilansowany rozkład - jak na obecne trendy na forum to raczej wysokie tłuszcze - najczęściej ok. [...]
[...] za organizację zawodów: Marcin Dudek tel. 502 494 625, email: [email protected] Program zawodów: 24.03.2012 (sobota) 20:00 - 21:00 weryfikacja zawodników (ważenie, kontrola medyczna, losowanie) cz. I 25.03.2012 (niedziela) 8:00 - 9:00 weryfikacja zawodników (ważenie, kontrola medyczna, losowanie) cz. II 8:00 - 9:30 kurs sędziowski w [...]
Właśnie na onecie ukazał się wywiad z Pudzianem przyznaje się tam do wielu ciekawych rzeczy w tym także do stosowania dopingu (nie w prost ale można bez problemu to wywnioskować) są też aktualne wymiary i waga wiec postanowiłem wrzucić jako ciekawostkę może kogoś też zainteresuje Zapraszam do dyskusji co sądzicie na temat tego wywiadu [...]
Tłumaczenie textu dr. Ullisa ze stronki Meso-Rx. Myśle że text porusza dość ciekawy, i mało popylarny, temat ZNACZENIE ESTROGENU I PROGESTERONU DLA MĘŻCZYZN Kiedy zobaczyłeś tytuł tego artykułu, twoją pierwszą reakcją było pewnie „czy dr Ullis zgłupiał???" albo „czemu miałbym używać hormonów które sprawią że stane się gruby i dostane gino???". [...]
[...] na warunki i zachowanie. przede wszystkim zatem powinnismy dbac o siebie, a jesli *naprawde* nie dajemy rady - stosowac chemie, i to wlasciwie do tego co nam dolega (pod kontrola lekarza).. inaczej mozna sie totalnie rozregulowac i zrobic sobie duuuze kuku Byczuś (30.11.02 08:13) A ja sobie zakupie testosteron i bede wielki!!! [...]
Ilekroć widze na forum jak ktoś pisze że nie ćwiczy prostowników bo go plecy bolą, albo nie robi przysiadów bo mu w kolanie strzyka potęguje we mnie chęć napisania coś na ten temat . Zacznijmy od "martwego ciągu" - rozwija prostowniki, które są mięśniami wykorzystywanymi przy wszystkich czynnościach życia codziennego, nawet jak idziesz ulicą to [...]
[...] która również wzmaga ekspresję genu kodującego tą reduktazę. Insulina produkowana jest by obniżać poziom glukozy we krwi, przez co możemy wyciągnąć słuszny wniosek, że kontrola spożywania węglowodanów wpływa na produkcję cholesterolu. Spożywanie cholesterolu obniża fosforyzację HMG-CoA w organizmie, natomiast spożywanie węglowodanów ją [...]
Kortyzol a składniki pokarmowe. Jak wyżej pisałem - bodaj najważniejszym związkiem obniżającym poziom kortyzolu pozostaje GABA. Przekaźnik ten hamuje uwalnianie CRH - a co za tym idzie - ACTH i kortyzolu. GABA stymuluje jednocześnie uwalnianie somatotropiny, czyli hormonu wzrostu (GH) - najsilniejszego hormonu anabolicznego i lipolitycznego, [...]
[...] możesz polegać na beztłuszczowych źródłach białka takich jak białka jaj, piersi z indyka czy chude ryby. To tez zwolni tempo trawienia. ZASADA 8 Kontrola nad insulina to kontrola nad apetytem. Jeśli starasz się schudnąć, ale podczas stosowania diety jesteś głodny spróbuj podczas każdego posiłku z wyjątkiem potreningowego jeść małe porcje [...]
[...] przedstawiam definicje tych chorób z portali www.twojadieta.pl, www.ortoreksja.medserwis.pl, i www.polki.pl. Podstawy tych chorób są różne, ale jedno jest wspólne: samokontrola i samoocena. Chcę tylko abyś czytając ten artykuł pomyślał/a jak wspaniałym człowiekiem jesteś Nie ważne co inni mówią o was, ważne co ty myślisz o sobie! Jeśli [...]