[...] , ja jestem tak slaby ze sie przewracam, nie moge sam sie umyc, nawet wstac z krzesla , nie moge sobie tyłka nawet podetrzec", to co ty będziesz robil na siłowni- hantle oglądał. Myślisz, że weźmiesz koks i będziesz zaraz silny i wielki. Jeżeli to nie żart, to weź się zabaw i przestań piep.rzyć głupoty o braniu koksu w Twoim przypadku.
[...] Nie mysl jednak ze lekcewaze jakiegokolwiek przeciwnika. Uwazam ze chlopak nie majac dostepu do sekcji lepiej zrobi cwiczac ze znajomymi w ochraniaczach niz ladujac w siebie koks. Jezeli ktos chce zostac krolem ulicy polecam mu karabinek Ak47 i kurs strzelecki, Do tego jakis dobry noz. No i obowiązkowo wyrzutnik granatow. Wtedy nie watpiliwie [...]
[...] przecież ma nawet problemy z trzymaniem gardy... Uwazam ze chlopak nie majac dostepu do sekcji lepiej zrobi cwiczac ze znajomymi w ochraniaczach niz ladujac w siebie koks. Jeśli miałbym to rozpatrywac w kwestii przydatnosci do ewentualnego starcia to nie zgadzam się(ale o tym nie mówmy bo znów się wywiąże temat masa vs technika a już mi [...]
rbk jak czytam twoje wypowiedzi to - w zawodaach międzyszkolnych jest koks a co dopiero na arenie polski / świata, stary gdzie ty żyjesz pewnie coleman też na sucho jedzie? omg
[...] ale żeby zwiększyć mięsnie muszą być aktualnie ćwiczone. Zrób pare pompek przed remizą zanim wejdziesz na dyske to się spompujesz na chwile. Jak walisz koks to masz i tak gigantyczną produkcje NO, i żaden tam bostery niczego już nie poprawia. Spadkow się nie boje po cyklu bo jedzenia i treningow zawsze się dobrze trzymam [...]
ok, rozumiem. Lubię jeździć na rowerze wiec w dni wolne bede śmigać , tylko po ile ? godzina ? A jak z tamo provi lub atd ? na rowerku to sobie możesz pośmigać w niedzielę do kościoła tutaj chodzi o trening aerobowy - utrzymywanie odpowiedniego pulsu tak to jest jak się bierze za koks bez odpowiedniej wiedzy
mi tez na pare pytan o koks odpowiedzial co i jak, koles jest ok nie migal sie ze na kreatynie zrobil guny ponad 60 Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-31 21:02:04 Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-31 21:02:25
Chlopaki juz Ci wszystko napisali. Daruj sobie koks i nie niszcz sobie zdrowia. Zacznij sie zaglebiac w tematy dietetyczne, treningowe i suplementacyjne - tam Twoje miejsce i stamtad teraz najwiecej wyciagniesz z pozytkiem zarowno dla swojej sylwetki jak i zdrowia.
Ktos tu pisal ze obecnie najlepszym suplementem jest xpand dla mnie sa 2 suplementy kture sa 2 krotnie lepsze od xpand na niekturych dzialaja jak koks zreszta na mnie tez dziala rewelacyjnie o wiele lepiej niz xpand. Zmieniony przez - B L I T Z w dniu 2005-04-18 06:34:25
Fakt, podawany jest on praktycznie w gotowej formie, VLAD dobrze okresliles podobienstwo M1T do PH. M1T to koks. Ale nie zbaczajmy z tematu bo ten spor prawie zawsze niszczy tematy o M1T (W koncu to ktos zalozyl ten temat i skoro juz kupil M1T to chyba wisi mu to czy to PH czy cos "wiecej", chce rozpiske to...) Do autora postu, w ciagu [...]
[...] zależy mi na sile i masie przedramienia,wiec co lepsze?Słyszałem,że przedramię potrzebuję większej ilości powtórzeń.Kolega robi 12powtorzen po 9 serii jednego ćwiczenia,bo mu koks doradził taki z siłki,dobrze mu doradził,bo zależy mu na tym samym co mi czyli sile i powiększenia tej partii Zmieniony przez - Małach1 w dniu 2017-03-07 19:33:57
[...] za Doradzenie jak koncze to podam jakie były efekty. czyli 30 czerwca :)) bo zaczynam od 20 grudnia. bo Trzeba Uzbierać kase na start 300zł:))a potem jeszcze 300 w między czasie. Ale według mnie to i tak lepsze niż koks bo nieniszczy sie organizmu. Jednak jak by ktoś chciał coś jeszcze doradzić to czekam na propozycje.
rozumiem ze brales go na jakas przypadlosc ? staz 10 lat czyli zaczynales trenowac w 1997 r a za koks sie zlapales w 1996 ? to raz a dwa - nie jest to oplacalny srodek.. ja wyliczylem ze dla mnie to z 5opakowan potzeba pomnoz sobie to razy cena to Ci wyjdzie
Powiem Ci ze za koks zlapalem sie juz w 1993 roku i jestem tylko sezonowcem, glownie ze wzgledow zawodowych i rodzinnych, ale mialem okazje sprobowac w zyciu wielu saa. Dodam, ze nie mialem zadnych problemow finansowych a cena na cykl nie grala roli dodatkowo mialem dostep do towaru aptecznego wiec nie wychodzilo az tak strasznie drogo. Pewnie [...]
[...] w****ilem z leksza stary nie ******l mi o diecie. Ja w pol roku na samych kreatynach i 1 cyklu mety zrobilem 20kg - z czego w pasie poszlo moze 4cm. ****a lapiesz sie za koks a prosisz o rozpiske gainera.. ja ******le nie amsz zadnego pojecia poza tym ******lisz o masie i rzezbie - przedstaw te swoja piekna diete dajaca na raz mase i [...]
[...] sobie ze sztanga to najwieksze zlo tego swiata i wydaje ci sie ze pozjadales wszystkie rozumy. Nie wiem skad twoje podejscie do treniongu silowego moze dziecinstwie jakis koks w wykozystal cie sexualnie, zrobil z twojej dupy jesien sredniowiecza i tak ci juz zostalo,pewnie tak bylo bo nie widze innego powodu. przestan spamowac w [...]