Co o tym myślicie ??

Mam 19lat cwicze już Ponad rok a chce nabrac jeszcze rtoszke masy a potem to fajnie wyrzeźbic. I zastanawiam sie nad zrobieniem sobie cykli z Kreatyną. Brał bym ja 3x 40dni. tylko niewiem co z brac w przerwach które wiem że musze zrobic między cyklami czyli 2x 40dni.
Co myślicie o takim mix-se
"Kreatyna 2xpo 5g. + Carbo 3x 37g + dextroze 2xpo 15g" - (vitalmax)
PS: 40 dni dlatego ze Kupie sobie 1200g kreatyny bo to taniej wychodzi :D
a Carbo tak ułożyłem bo z opakowania 4,5kg też wychodzi 40 dni.
a dextoza 1250g też na 40 dni. ale jej tak mało bo ona znajduje sie też w Carbo(z tego co sie doczytałem). Więc Powiedzcie co i jak. A nawet czekam na wasze propozycje.

zapomniałem dopisać ze do tego wszystkiego jeszcze bym dokupił sobie Tauryne-(vitalmax) i dawkowal ją 4tab. dzienie. i zapomniałem ze dawkowanie wszystkiego znam. tzn.co kiedy i jak.
czekam na odpowiedzi

wyrzuć dekstroze dokup omega-3 zma apteczne
masz ułożoną diete i dobry trening?
pozdr.

mysle, ze 2 cykle z odstepami 6-8 tygodni pomiedzy wystarcza - jesli masz pieniadze na carbo to nie kupuj glukozy - zma + zdrowe tluszcze beda mile widziane - w zaleznosci od brakow w diecie zawsze mozesz dokupic gainera albo proteiny.

Tak Diete i Trening mam)
Dzięki za Doradzenie jak koncze to podam jakie były efekty.
czyli 30 czerwca bo zaczynam od 20 grudnia. bo Trzeba Uzbierać kase na start 300zła potem jeszcze 300 w między czasie.

Ale według mnie to i tak lepsze niż koks bo nieniszczy sie organizmu.

Jednak jak by ktoś chciał coś jeszcze doradzić to czekam na propozycje.