koks

bardziej koks:P

to najlepsze... KOks , d***** i inne rozrywki :-D %-)

no dokladnie koks i dzivki podstawa

Koks , d***** i inne rozrywki ? %-)

"Ludzie, którzy wbijają koksy są dla mnie niczym!!! ....Niczym Bracia ; )" $PIOTREK$ ty kvrwa koks widziałes chyba w dupie j**aku lesny to samo wszyscy idioci w tym spamie %-):))

"Ludzie, którzy wbijają koksy są dla mnie niczym!!! ....Niczym Bracia ; )" $PIOTREK$ ty kvrwa koks widziałes chyba w dupie j**aku lesny to samo wszyscy idioci w tym spamie %-):)) o co Ci człowieku chodzi ? z głowa masz cos nie tak?

zwierzu spoko luzik do ciebie ta ksywka tez pasuje tysonik wez jak ty mozesz pisac ze nie miales nikogo co by cie naprowadzil jak piszesz ze cala rodzina cwiczy i bierze koks sam pisales ze bracia cie zaproiwadzili na silke i pokazali co i jak wiec gadka szmatka pozdro

[...] 2.białka jaj,wpc,owies,sliwki=placek 3.bezposrednio po trenie mix wpc,gainer,owies,mono 4.ryż,schab,bigos 5.kasza gryczana,schab,warzywa 6.twaróg,żółtka jaj,słodzik,orzeszki,koks,warzywa 7,schab,warzywa Suple: mono rano i po treningu nirobolon przed treningiem Trening: 10min rowerka... Barki: push presh: 12x16kg 10x26kg 7x31kg 7x36kg 6x41kg [...]

Wciąż pamiętacie o mnie, to takie romantyczne... CO leszcze, koks przyszedł

ja sprzedaję gitarę, żeby mieć hajs na koks :-D

[...] partie. a w weekend mogę cyknąć jakiś podgląd ;-) będę miał mniej obowiązków. za niedługo lecę na zapasy, znów pewnie będzie konkret. Powiem Wam Panowie i Panie, że koks i duże mięśnie to nie wszystko. Miałem dziś interwencję i przykleiłem koksa do podłogi %-) wolny bardzo, 0 siły....a wielki jak tur. Niech dalej izoluje mięśnie, będzie [...]

[...] Zmieniam go co jakiś czas. Czy nie jest potrzebna jakaś zmiana w planie na np. FBW czy jakieś pull coś tam coś tam?? Cel oczywiście dalej masa. 2. Trenuje bez żadnego koksu, żadnych odżywek, odżywiam się zdrowo, jem różne jedzenie, raczej nie wybrzydzam, czasami biorę jakiś plusz, aby uzupełnić witaminy, wymywane podczas treningu. Czy [...]

jojo122 I Dzień: Nogi: Przysiady5*5 przysiady ze sztanga trzymana z tyłu/ponizej pośladków/ 3 x 8 no i to na podudzie na maszynia(nie pamietam nazwy)5*5 Barki: wyciskanie za karku5*5 unoszenie bokiem hantli- stjąc 3 x 8 jw. tylko w opadzie 4 x 8 Brzuch: Spięcia 3 x max. unoszenie nóg w zwisie na drązku 3 x max. II Dzień: Biceps: [...]

a jak jest w afryce? bo tam bambusy ku.tasy maja po kolana a kobiety mowia takim bassem jakiego zaden koks nie ma Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-09 14:23:04

Haha xd niechcący nie to wkleiło ;) jak coś zapraszam na koncert w filharmonii białostockiej ;) pod tytułem koks gra na skrzypcach ;)

Fitneska przeurocza :); też wali koks?

}:-( a niektórzy nadal sie łudzą ze wiekszosc tutaj leci 500 week a ich forma to genetyka };-) Możesz wbijać i dziesiątki gram towaru tygodniowo, ale plastykę i kształt mięśni albo masz, albo nie. Koks Ci też przyczepów nie przesunie, kości biodrowych nie zwęzi, długich rąk nie skróci. Genetyka? Bez niej możesz być najlepszy na ławce pod blokiem, [...]

"Co koks to teoria" Zasłyszane na siłowni. Wszystko ma swoje plusy i minusy, ja bardzo tęsknię za splitem. Robię wodyna, ale do splita powrócę, to bardzo dobra sprawa na roztrenowanie u ubicie mięśnia.

no tak ale u nas ładują koks, wszystkimi możliwymi sposobami Tam do rozmiaru nic nie mam, ale do tej postawy typu "kozak" pzdr/

Nie gadać mi tu na Dan'a Brown'a, bo ja wciągam jego książki lepiej niż niejeden koks swoją działkę %-) A propo Agatki, to poznałam już na żywo od tyłu parę miesięcy temu :P więc już połowa drogi za mną, ale chętnie się przekonam co to za poczucie humoru };-)