SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koks

  • jedna rzecz mnie zastanawia Fedro jak wiadomo lubi pić a vodka +koks to mieszanka wybuchowa .po takim połączeniu ludzie rąbią cuda wiem bo koleś ***nął własna matkę po takim połączeniu. może dlatego Fedro jest mistrzem ze łączy te 2 specyfiki

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2006-07-29 13:10:54 Liczba szacunów: 0
  • szprycowac sie,a szyprocowac sie jak zawodowiec to róznica... pozatym koks mnie rzucił nie odbiera telefonu nie odpisuje sam juz nie wiem co to bedzie

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-20 19:14:06 Liczba szacunów: 0
  • Miczelx wiadomo ze koks to narzedzie ktore pomaga dojsc do formy ale czy nam ktorzy bierzemy kiedys ta forma odpowiada ? Przeciez jakby odpowiadala to nikt by tu nie bral ! doszedles juz do tej formy ? Jak konczysz cykl to mowisz sobie jeszcze jeden i bedzie dobrze i tak w kolko.Ja juz wiem ze bede mogl przestac jesli zechce narazie niechce. [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 18:20:06 Liczba szacunów: 0
  • ale panowie.....jeśli nie koks to co?

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 19:38:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] albo rower.sam wiesz jak sie cwiczy na sucho. jak nie znajdziesz jakiegos innego wazniejszego/ciekawszego zajecia, nie zmienia ci sie priorytety, zdrowie nie nawali bedziesz koksowal jak dlugo bedziesz mogl. chyba ze cos peknie cos sie zepsuje wtedy sie przerywa ale okupione jest to czesto depresja i przejsciem w inne uzaleznienie. prawda jest [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 20:14:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] 12(60kg)/ 10(70kg)/ 8(90kg) http://www.youtube.com/watch?v=vJLQe5zONHg&feature=youtu.be Tutaj również jakby za mocno się odchyliłem ale czułem bardzo fajnie. Jakiś koks mi wlazł w kadr 8-) A tak w ogóle to na tym filmie doskonale widać jakie mam chude nuszki %-) aż wstyd no ale wszystko z czasem. -ławka rzymska 15/15/15 + rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 19:50:36 Liczba szacunów: 0
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bez przerwy lub na zmianę stanowiska/sprzętu robię wznosy w zakresie 18-12powtórzeń. To daje niesamowitą pompę, a jeszcze jak stosuje serie łączone to już wogóle jest miazga. Odkąd zacząłem praktykować taką metodę w treningach to się mnie pytają trenerzy na siłowni czy biore jakiś koks :) przełamałem stagnację, obwody do przodu, jest git :)

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 21:44:27 Liczba szacunów: 0
  • koks odstawiony to i masa poleciała

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 23:37:04 Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    HOTVIG a co Cie przytkalo? Zwykly koks!

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 00:08:36 Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CO TY TO NIE KOKS ON TLKO NA ODŻYWKACH LECI z CZARNOBYLA Zmieniony przez - HOTVIG w dniu 2006-10-04 00:38:27

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 00:38:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] ważenie. Waga pokazała mi 70.1 kg :) nawet nieźle O 12 zaczęła się cała impreza. Pierwsze wyszły dziewczyny, jedna z nich która zajęła pierwsze miejsce wycisnęła 60kg. (Ale koks:) Potem przyszła pora na nas, zaczęło się od 80kg. Sędzia przed zawodami zapowiedział że nie można mostkować. Szkoda bo trochę mi to dodaje kg na sztandze. Przy 120kg [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 21:43:00 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka Naturalna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czyli co sugerujesz ze koks to podstawa dobrej sylwetki? Na zawodach to fakt element niezbędny. Ale żeby wyglądać w oczach 2giej szarej zwykłej osoby na konkretnie przypakowanego. Wystarczy ok 2,5 roku konkretnych treningów + diety a do tego niski bf i już człowiek w trakcie lata wyróżnia się z tłumu. Dlaczego? Dlatego że z 80-90 % populacji to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 22:32:44 Liczba szacunów: 0
  • czego chcecie od kolesia08 , przez miesiąc przecież nie zrobi się 3cm w łapie na gainerku i jakis tableteczkach przeciez to nie koks, miesiąc to malo zeby zauwazyć jakies znaczne efekty, takie testy powinny trwać 2-3 miesiace to by mozna bylo wtedy dyskutować, koles łap soga

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 22:35:01 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prawdziwy koks nie owija gryfu gąbeczką ;-) Forma fajna. Ja bym tu widziała sensowną rozbudowę a nie redukcję:-> Zresztą robienie siły na deficycie kalorycznym nie jest dobrym pomysłem. A jak się dobuduje mięsa to w dłuższej perspektywie czasu jest to bardziej "opłacalne" - więcej masy to wyższy metabolizm spoczynkowy i lepsze spalanie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 11:18:30 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prawdziwy koks nie owija gryfu gąbeczką ;-) Forma fajna. Ja bym tu widziała sensowną rozbudowę a nie redukcję:-> Zresztą robienie siły na deficycie kalorycznym nie jest dobrym pomysłem. A jak się dobuduje mięsa to w dłuższej perspektywie czasu jest to bardziej "opłacalne" - więcej masy to wyższy metabolizm spoczynkowy i lepsze spalanie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 15:39:57 Liczba szacunów: 1
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prawdziwy koks nie owija gryfu gąbeczką ;-) Forma fajna. Ja bym tu widziała sensowną rozbudowę a nie redukcję:-> Zresztą robienie siły na deficycie kalorycznym nie jest dobrym pomysłem. A jak się dobuduje mięsa to w dłuższej perspektywie czasu jest to bardziej "opłacalne" - więcej masy to wyższy metabolizm spoczynkowy i lepsze spalanie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 4059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 17:53:15 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten "koks" to tak żartobliwie ;-) Ja natomiast lubię czuć sztangę na plecach. Każda izolacja pozbawia mnie czucia ciężaru i według mnie bardziej przeszkadza niż pomaga. Gryf ciśnie najmocniej jak jest ułożony na karku a nie na kapturach. Spróbuj, jak masz odpowiednią mobilność w stawach barkowych i łokciowych, niżej ułożyć gryf. Niebezpieczne [...]

    Odpowiedzi: 4059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 10:08:00 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zgadzam się z Paatik :-) Kowboj ma swój styl i wygląda sympatycznie. A na drugim zdjęciu typowy koks z siłowni.

    Odpowiedzi: 4059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-31 12:13:22 Liczba szacunów: 2
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    koks, mietki juz Ci odpowiedzial Na opakowaniu bedzie napisane "peeling", wiec latwo poznac Naklada sie toto na zwilzona twarz i przez kilkadziesiat sekund masuje, a potem splukuje. Ot i cala filozofia Cezarito, moj maz mial ten sam problem, wiec porady pochodza prosto od dermatologa. Najlepiej jesli mozesz zainwestowac w maszynke [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-04 02:15:16 Liczba szacunów: 0
  • Don ale żes się koks zrobił, nie poznaję kolegi będę śledził Twoj temacik z ciekawością, z tego co juz zdazylem wyczytac to nie pierwszy cyklon, no ładnie ładnie, chwilę mnie na raju nie było i co to sie dzieje forma na fotkach - ok , ale bywało lepiej <yes> powodzenia, Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-06-09 16:59:14

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 16:58:38 Liczba szacunów: 0