[...] liczyłem sobie i na jedno mi wychodziło odlok od dila bądź po wizycie leki + wizyta, dojazd. Mnie pozytywnie zadziwił Rabijewski bo się nie zszokował że 10 lat ciagowo biorę koks i podobne przypadki walą do niego drzwiami i oknami Gdyby mi powiedział że nie ma już sensu odblokowywać to bym był na htz a jednak przekonał mnie że damy radę i daliśmy [...]
[...] do tego 3g białka i 1.5 g tłuszczu w 6ciu posiłkach dziennie. Lepsze efekty to da niż jakaś pasza dla świń zrobiona z odpadków i chemicznego gówna. A najlepiej odstawić koksy i stosować samą dietę + kreatynę co jakiś czas lub w małych dawkach non stop zdziwiłbyś się jakie miałbyś po tym efekty. No ale masz swój rozum i sam wiesz co tam Ci [...]
dokladnie jak aderos jak juz bedziesz mial okolo 30 lat i nie bedziesz czul dzialania supli w co watpie... to mozesz zapodac koks. a teraz jest tyle stackow i tyle kombinacji, ze napewno beda klepaly i to ostro przy dobrym treningu i diecie ale zrobisz jak uwazasz, osobiscie tez znam ludzi co zaczynali od koksow, a pozniej zalowali...
split pojawił sie jak koks sie zaczął jak chcesz aby coś cie naprawdę wy***ało spróbuj FBW 5x5 i będziesz w szoku . oczywiscie pomyśl o diecie a wszystko sie zmieni
pomysl jaka by kulturysci mieli dupe jakby koks miejscowo dzialal............ albo wszystko jedno kto, dupa tez by rosla a nie rosnie (zalezy komu haha, ja mam zawsze mala heehe)
Stary, napisales to jakby dla ciebie koks nie byl sposobem na zycie.. Moze po prostu sie odwodnil/nie jadl/nie cwiczyl. 5 kg spadkow wakacyjnych to nie jest wcale tak duzo IMHO. Poza tym receptory, ktore wyrobil zostaly, wiec te 5 kg odrobi calkiem szybko. Nie to, ze go bronie, ale przesadzasz.
[...] podczas cyklu bialko i witaminy, a po skonczyonym cyklu kreatyne aby zminimalizowac spadki, mowisz przy sredniej diecie, dlaczego przy sredniej, jezeli juz decydujesz sie na koks to musisz sie do tego przylozyc i jak najbardziej zaangazowac, napewno wiesz ze dieta to podstawa sukcesu w tym sporcie, takze albo postaraj sie do tego podejsc [...]
wiesz naprawde zadales ynteligentne pytanie to raz, po drugie d****izmem jest siegac po koks jesli sie przynajmniej nie ma opanowanych podstaw odzywiania i suplementacji. powodzenia w czekaaniu na odpowiedz. z ciekawosci ile wzioles na cykl towaru ??
siemanko najlepiej to wbijac przed treningiem po treningu i w czasie serii nie a tak serio to raczej nei ma roznicy kiedy i tak koks bedzie dzialal. CHRON MNIE BOZE PRZED DIABLAMI W MUNDURZE O NIEBIESKIM KOLORZE!!!