Wiem ,ze koks wchodzi w gre, wiem, ze byl mezomorfikiem. Ale watpie ,zeby sciemnial w swojej autobiografii tym bardziej ,ze ksiazka zostala napisana jak juz prpzestal startowac w zawodach - wiec nie bylo takiego celu, zeby klamac przynajmniej w tej kwestii. Trzeba pamietac tez ,ze owe fragmenty pochodza z czasu w ktorym mial juz sukcesy na koncie [...]
po pierwsze 9 miesięcy to stanowczo za krótko na koks, po drugie z Twoim profilem koks kompletnie odpada, a po trzecie samo winko Ci tłuszczu nie spali, podstawa to dieta+odpowiedni trening
REDUKCJA DZIEŃ 12 Dzień z racji pogrzebu nie należał do przyjemnych, ale trening tak czy owak zrobiony i to całkiem ok. Jedyne co mnie zirytowało to to, że pomiędzy pierwszym, a drugim ćwiczeniem z 10 min przerwy miałem bo...WSZYSTKO ZAJĘTE ! %-) Tyle noworocznych pakierów nawaliło, że ło matko. Więcej niż arabów do frau merkel. Siła powoli [...]
[...] Wnioski jednak wyciągnąłem.i.powinno być.tylko lepiej. Hyhy Chociaż i tak pomimo tego że każdy mówi mi ze strasznie się.rozrastam a.koleżanka dosłownie zadała mi przez to pytanie "Kondziu czy ty jesz koks" jak.i.kumple pytali na.ostatniej imprezie czy coś.biorę bo.strasznie dowalilem to.ja.i tak tego.nie.widzę...%-) Uroki tego sportu Hyhy
a.koleżanka dosłownie zadała mi przez to pytanie "Kondziu czy ty jesz koks" jak.i.kumple pytali na.ostatniej imprezie czy coś.biorę bo.strasznie dowalilem to.ja.i tak tego.nie.widzę...%-) Uroki tego sportu Hyhy Mogłeś powiedzieć, że tak i to pełnymi garściami: /SFD/2016/10/11/cd61644762594bd684a6763efd13c944.jpg Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu [...]
[...] prolaktyny(kiedys) z 30 do 13 i mialem ciezszy okres w zyciu zle zarcie (ogolnie uczulony na nabial tez jestem) i prolka wrocila ale I tak czulem sie lepiej niz biorac koks (testosteron) tylko bo po oxie myslalem ze watroba mi siada I dlatego te samopoczucie nawet majac oslonki na recepte (bodajze heparegen) a mianowicie test(doping) [...]
[...] przeczytali o ryżu, o treningach typu FBW, HIIT HST itd. wogóle nie słyszeli tylko cłae życie na splicie a wyglądali jak świnie. Z tym że ten wygląd zapewnił im oczywiście koks więc,jakiś tam trening + praktycznie brak diety + koks = wygląd dobrze umięśnionej świni Znam tylko jednego gościa - piłkarza który ćwiczy na siłowni na splicie cały [...]
Czyli jedyny sposób na nabranie masy jeżeli ktoś trenuje jakąś SW to koks?? Pizecie że dieta raczej mało pomoże, ale jak ktoś trenuje SW mało waży i chce nabrać masy to albo musi zrezygnować z treningów albo brać koks??
[...] spotkań w pubie w tygodniu". Oni myślą: "codziennie siedzenie w pubie, te same twarze, te same tematy o d.... Maryni - przydałoby się jakieś zajęcie, o jaki koks idzie, ech wyglądać tak jak on". W życiu wszystkiego mieć nie można. Trzeba wybierać. Z wiekiem zobaczysz, że to jest największy problem. I to we wszystkim. Co [...]
A co za różnica jaki mam profil? Co to ma wspólnego z Tobą? Wiesz jaka jest między nami różnica? Ja nie sięgając po koks wiem, że to pier****** g****, a Ty nawet po jego wzięciu nie przyjmujesz tego do wiadomości. "no sory, ale na sucho doszedłem do 38 w bicku i 80kg na klatke." - to trochę zabrzmiało jakbyś chciał usprawiedliwić swoje [...]
acha czyli koks ma tylko ograniczone wlasciwosci wg Ciebie np oma i meta jest tylko i wylacznie na mega mase - nie mozna redukowac ani budowac dobrej jakosci miesa zle wyciagasz wnioski chlopaku w takim razie bo piszesz ze tak wywnioskowales, ze saa nie maja wlasciwosci no jak grochem o sciane mowie do chuia ze maja przerozne wlasciwosci, [...]
[...] 60 to albo pechowiec ktory przezyl przewlekla chorobe od niego nie zalezna albo co jest najbardziej prawdobodobne i****** ktory laduje bez glowy w siebie setki gownianych koksow typu oma i decka a pozniej albo dopada go zawal serca albo nudzi mu sie i zaczyna pic albo cpac! Tutaj ludzie (przynajmniej wielu) jak juz wezma (np ja) lub biora to [...]
[...] tqk jak spice tylko z tym ze kazdy kulturysta nie jest lekomanem lekoman to czlowiek bioracy rusnego rodzaju srodki farmaceutyczne prowadzoace do niszczenia jego organizmu.a koks to ze niszcza lekko organizm to skutki uboczne a np.po tab na bul glowy tez moga wystapic skutki!!!!!! a ty kolezanko mylisz sie ze on rzuci to juz jest magia wielkosci [...]
[...] układał to h**owo ułożył, a jak wkręcasz wała, żeby się "odczepili" to jak widzisz za chudy w uszach jesteś na to (tutaj takich pełno). Pokory trochę facet - jak walniesz koks do obecnej miski to ja ci osobiście gwarantuję, że nie zbudujesz ani nawet kilograma mięsa - na wadze może i przybędzie troche, ale po cyklu spadniesz jeszcze niżej niż [...]
tylko ze wyrzucasz kase w błoto za jakiś czas bd miał wielki brzuch i co odżywki nie działaą czzas na koks bez diety nawet koks by ci nie pomógł a co dopiero odżywki
chyba przerzuce sie na metke ruską po 200 tabsow albo Naposim. gdzies slyszalem ze to dobre jest.. a moze to i dobrze. bierzemy koks , wmawiamy sobie ze to od niego rosniemy, koks nie dziala a rosniemy naturalnie? :-% mądre co?
Bucccek,oswiec moj umysl i wytlumacz mi co ma koks do zelaznej,lub szklanej szczeki? Ja rozumiem,ze sa rozne rodzaje koksu- omka,meta na mase,Boldek wytrzymalosc sie ma lepsza,ale na zelazna szczeke? Moge tez zgodzic sie ze po koksach sa bardziej agresywni i wiecej umia zebrac,ale jak ktos Im ***nie strzal na szczene,to koks tu za duzo nie pomoze [...]
1. Czy ćwiczysz więcej niez to wydaje się być zgodne ze zdrowym rozsądkiem?? NIE 2. Czy kontynuujesz treningi nawet wtedy, gdy masz kontuzję?? NIE 3.Czy rezygnujesz ze spotkań z przyjaciółmi, z rodziną, ponieważ kolidują one z Twoimi rutynowymi zajęciami, tj. z treningiem i posiłkami?? Czasami 4. Czy wydajesz bardzo dużo pieniędzy na odzywki i [...]