sajodef
1. WIEK: 37
2. WAGA: ok 80 ( nie wazylem sie od lutego)
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 37cm (nie mierzylem od lutego)
-klatka: 93
-udo: 55.5
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: odkad skaczylem srednia szkole z przerwami aktualnie ciaglasci mam 4 lata do konca roku - crossfit i silka
6. DIETA:
-białko: 280
-węglowodany: 340
-tłuszcz: 110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tabsow Vinstrolu.
8. TRENING: 4-5 dniu w tyg.
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: vino dwa lata temu.
11. POZIOM BF%: n/a ( maszyna pokazala mi 24% )
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tentencja do tycia od slodyczy/ typ budowy wysportowana sylwekta
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola mam po ojcu :) a przyrost owlosnie pojawil sie w ostanich 2 tyg cyklu.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: n/a
-martwy ciąg: n/a
-przysiad: n/a
Witam wszystkich wlasnie konce cylk teste 16 tyg. najpierw co 5 dni Malay Tiger 250- 20amp. pozniej Tehran-IRAN 250 -10 amp bo mi sklep zamkneli.
9 lipca byla ostatnia iniekcja.
do odbloku mam:
Phenom clom 50mg -30tab.
Puretring - 5000 IU ( chorionic gonadotrophin Inj. )
Po odbloku jaki czas oczekiwania jest przed nastepnym cyklem czego kolwiek.
Jak zaczac odblok i czego po ile, nie robilem zadnych jeszcze badan, mieszkam w UK.
Ps. prosze was o jak bardziej proste wypowiedzi jestem laikiem w tym temacie i skroty mi w niczym nie pomoga :( piszcie jak do dziecka.
Z gory dziekuje.
Zmieniony przez - sajodef w dniu 13/07/2019 18:15:16
Zmieniony przez - sajodef w dniu 13/07/2019 18:33:59
2. WAGA: ok 80 ( nie wazylem sie od lutego)
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 37cm (nie mierzylem od lutego)
-klatka: 93
-udo: 55.5
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: odkad skaczylem srednia szkole z przerwami aktualnie ciaglasci mam 4 lata do konca roku - crossfit i silka
6. DIETA:
-białko: 280
-węglowodany: 340
-tłuszcz: 110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tabsow Vinstrolu.
8. TRENING: 4-5 dniu w tyg.
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: vino dwa lata temu.
11. POZIOM BF%: n/a ( maszyna pokazala mi 24% )
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tentencja do tycia od slodyczy/ typ budowy wysportowana sylwekta
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola mam po ojcu :) a przyrost owlosnie pojawil sie w ostanich 2 tyg cyklu.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: n/a
-martwy ciąg: n/a
-przysiad: n/a
Witam wszystkich wlasnie konce cylk teste 16 tyg. najpierw co 5 dni Malay Tiger 250- 20amp. pozniej Tehran-IRAN 250 -10 amp bo mi sklep zamkneli.
9 lipca byla ostatnia iniekcja.
do odbloku mam:
Phenom clom 50mg -30tab.
Puretring - 5000 IU ( chorionic gonadotrophin Inj. )
Po odbloku jaki czas oczekiwania jest przed nastepnym cyklem czego kolwiek.
Jak zaczac odblok i czego po ile, nie robilem zadnych jeszcze badan, mieszkam w UK.
Ps. prosze was o jak bardziej proste wypowiedzi jestem laikiem w tym temacie i skroty mi w niczym nie pomoga :( piszcie jak do dziecka.
Z gory dziekuje.
Zmieniony przez - sajodef w dniu 13/07/2019 18:15:16
Zmieniony przez - sajodef w dniu 13/07/2019 18:33:59
Krzysztof Piekarz
Krzychu79
nuras
krzykacz
Aleks
jesli nie bedziesz mial cabaseru
