Kazach007r
Witam . Jadę na cyklu omka i tura. To mój pierwszy . Jeszcze trochę czasu mam ale draże już temat. Mianowicie jak będę kończył omke zastanawiam się nad biciem propka 3 strzały w tygodniu. Polecieć tak 2/3 tygodnie i dopiero odblok. Ma to sens? Na odblok mam 4 paczki HCG i 100 tabletek clomidu. Pod rękę tamoxifen . No i jak konkretnie zrobić odblok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
36 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
673
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94087
Napisanych postów
363914
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667537
wrzuć ankietę działu,
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
36 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
673
Waga,97 kg,173 cm,pas 93/95cm,biceps 42/3. Staż na siłowni ok 7 lat z przerwami . Dieta, suplementacja jest .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
106
Napisanych postów
439
Wiek
41 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
7302
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Edytuj i wypełnij
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Edytuj i wypełnij
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
36 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
673
.Waga 97 WZROST: 173 wiek 33
4. WYMIARY:
-biceps: 42/3
-klatka: 114
-udo:60
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA:
-białko: 3 g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: Nie wiem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Fbw
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 20-25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 100x15razy. To nie są aktualne wyniki a maxy
Zmieniony przez - Kazach007r w dniu 2020-12-22 22:17:39
4. WYMIARY:
-biceps: 42/3
-klatka: 114
-udo:60
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA:
-białko: 3 g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: Nie wiem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Fbw
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 20-25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 100x15razy. To nie są aktualne wyniki a maxy
Zmieniony przez - Kazach007r w dniu 2020-12-22 22:17:39
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94087
Napisanych postów
363914
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667537
W jakim celu te 3 tyg propa maja isc??
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
_GANGSTA_
Ekspert
Szacuny
448
Napisanych postów
1785
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30831
Bf 20 i omka na pierwszy cykl.Hmm 2 srodki na pierwszy raz z saa nie zawsze sa dobrym pomyslem.Ten pomysl z propkiem to tez nie wiem w jakim celu.Mogles zaczac od samego enana i zrobic redu a potem ładnie wejsc z masą na jednym srodku ew przy robieniu masy pokombinowac z drugim.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
36 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
673
Co do propka ,to tak słyszałem że z długiego estra jak się z chodzi warto wejść krótki i odblok. Nie chciałem robić teraz redukcji a masę. Z redukcją polecę od wiosny. Na propku i oxa . Co radzicie z odblokiem ?
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94087
Napisanych postów
363914
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667537
Nie ma potrzeby zmieniac estrow, dlugie same sie ladnie staperuja
Ile bedziesz ogolnie na tym cyklu?
Podawales w trakcie hcg?
Ile do konca cyklu?
Ile bedziesz ogolnie na tym cyklu?
Podawales w trakcie hcg?
Ile do konca cyklu?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
36 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
673
Nie podawałem hcg. Będę 12 tygodni. Turę skończę brać za 4 ,później polecę na samej omce. Jeszcze 8 tyg. Tura leci zaledwie 20 mg dziennie
Zmieniony przez - Kazach007r w dniu 2020-12-23 18:14:11
Zmieniony przez - Kazach007r w dniu 2020-12-23 18:14:47
Zmieniony przez - Kazach007r w dniu 2020-12-23 18:14:11
Zmieniony przez - Kazach007r w dniu 2020-12-23 18:14:47
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94087
Napisanych postów
363914
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667537
Tydzien przed koncem cyklu badania estro i prolki i je tutaj wrzuc
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
